Грудне молоко як вода чому
Як зробити грудне молоко жирніше?
Молодих мам. які годують своїх малюків грудьми, часто турбують одні і ті ж питання: «Чи вистачає дитині молока?Наїдається чи дитина? ». багатьох лякає блакитний відтінок грудного молока. Наслухавшись розповідей про пологи. грудне вигодовування і т.п. жінки помилково вважають, що це показник низької жирності. Нібито, воно порожнє, як вода, і, значить, малюк залишається напівголодним. В цьому випадку одні мами негайно відправляють родичів за молочною сумішшю, а інші починають нервувати, шукати і пробувати народні рецепти для збільшення жирності грудного молока .
Для тих, хто серйозно налаштований годувати малюка грудьми, необхідно пам`ятати наступне:
- візуально визначити ступінь жирності грудного молока неможливо, а блідо-блакитний відтінок, це ще не привід для паніки. Мало хто годують мами знають, що спочатку малюк п`є «Переднє» молочко. яке на 90%, дійсно, складається з води. Тим самим дитина втамовує спрагу. А через деякий проміжок активного смоктання починає надходити «Заднє» молоко. насичене поживними речовинами і жирами в тому числі. Ось чому фахівці з грудного вигодовування рекомендують за один період годування не міняти груди, не зціджувати після і не обмежувати час годування на вимогу мами. Тоді малюк отримає необхідну порцію і «переднього», і «заднього» молока. Буде ситий, і задоволений.
- для успішного годування грудьми треба менше нервувати і намагатися отримувати більше позитивних емоцій. Будь-яка тривога і неспокій негативно позначається і на вашому з малюком настрої, і на самому молоці - через цих переживань його кількість може, дійсно, зменшитися. Довіртеся природі, материнське молоко за визначенням не може бути поганим і дитина, як правило, отримує всі корисні і поживні речовини в потрібних пропорціях.
Поганий набір ваги, відсутність апетиту, нерегулярні випорожнення - це ознаки не того, що ваше молоко неповноцінно. Найчастіше це лише наслідки неправильного прикладання до грудей, невдало підібраних інтервалів годування і т.д.
Але, якщо вам як і раніше здається, що грудне молоко нежирне, то можна спробувати скоригувати дієту годуючої мами, скориставшись народними рецептами.
Волоські горіхи, очищені від шкаралупи, залийте гарячим молоком. Через 30 хвилин цю суміш можна приймати всередину протягом дня: 2 рази, але не більше 1/3 склянки за 1 прийом. Але краще не зловживати цим засобом, тому що горіхи часто викликають алергічні реакції у дітей.
Пийте чай з молоком за півгодини до початку годування. Але і в цьому випадку будьте обережні, адже вже відомо, що білок коров`ячого молока може спровокувати у малюка болю в животі.
Деякі мами радять включити в свій раціон такі продукти, як банани, халву, морозиво, сир, суху гречку. Є й ті, хто закликає пити безалкогольне пиво, не знаючи, мабуть, про те, що в ньому є спирт. Подібні поради можна послухати, почитати, але чи варто їх застосовувати на собі - кожен вирішує сам. Адже тепер ви несете відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і за самопочуття свого малюка.
Основні заповіді успішного грудного вигодовування і смачного маминого молочка хоч і звучать досить просто, але на практиці вони досить ефективні. Це наявність гарного настрою у мами, яка заодно і малюкові передається. Впевненість у власних силах і довіру до природи. А також повноцінне харчування без зайвої хімії, в міру різноманітне, але і правильно збалансоване.
Категорія. МатьДітя | Переглядів. 14029 | Додав. W-o-L | Теги. Мати і дитя | Рейтинг. 1.8 / 4
Відповіді на тему: молоко
Часто молоді мами стурбовані, що жирність грудного молока у них недостатня, і що малюк, можливо, не наїдається. Лікарі, проте, говорять про те, що спеціально збільшувати жирність грудного молока немає сенсу. Якщо дитина добре їсть, додає у вазі і у нього регулярний стілець, навіщо шукати для себе додаткові складнощі? Адже дуже жирне грудне молоко може привести до проблем з травленням у крохі.Действітельно, проблеми з грудним вигодовуванням новоспечені мами найчастіше пояснюють тим, що у них нежирне грудне молоко (або, навпаки, жирне грудне молоко), повністю ігноруючи інші можливі причини малого набору ваги або неспокійного поводження у грудях дитини. Так, найчастіше малюк погано додає у вазі лише тому, що мама дуже часто змінює боку годування. Справа в тому, що молоко за своїм складом неоднорідний. Спочатку малюк висмоктує так зване «переднє» (саме рідке грудне молоко, на 90% складається з води), яке задовольняє його потребу в питво. І тільки слідом за «переднім» починає надходити «заднє» молоко, багате жирами. Якщо часто міняти боку годування, дитина буде переважно отримувати «переднє» молоко. Оскільки жирів в ньому мало, зате багато води і молочного цукру, погана прибавка у вазі і занепокоєння від болів в животику (останнє викликано нестачею у більшості малюків лактази, що переварює молочний цукор) забезпечено. Тому протягом одного годування міняти груди не рекомендується, щоб малюк встиг дістатися до «заднього», самого жирного грудного молока, і насититися.
Якщо ж грудне вигодовування організоване правильно, що отримується малюком материнське молоко має оптимальну, необхідну саме даному конкретному крихітці жирність. І нехай воно здається вам недостатньо жовтим за кольором (ми звикли думати, що чим жовтіше молоко, тим воно жирніше), якщо малюк ситий і задоволений, значить, воно повністю відповідає його потребам в даний момент. Якщо ж ви все-таки вважаєте, що жирність грудного молока у вас недостатня, є спеціальна дієта при грудному годуванні і народні засоби, які можуть допомогти збільшити її. Наприклад, такий рецепт:
Очищені волоські горіхи заварити киплячим молоком, дати настоятися півгодини, приймати 2 рази на день по 1/3 склянки.
Вважається, що горіхи підвищують жирність грудного молока, проте слід пам`ятати, що вони дуже алергени і можуть викликати розлад шлунка у малюка.
Якщо ж ви турбуєтеся про те, що, навпаки, у вас дуже жирне грудне молоко, спробуйте пити більше 2л в день рідини (оптимально - 2,5 л), включати в раціон супи, рідкі кисломолочні продукти і т.д.
Однак найчастіше виявляється, що турбуватися нема про що. Жирність грудного молока - постійна генетично певна величина і ідеально відповідає потребам дитини. Так що, якщо вам здається, що виникли проблеми з годуванням пов`язані з тим, що у вас занадто рідке грудне молоко, нежирне, або, навпаки, занадто жирне, краще проконсультуватися з фахівцями в області грудного вигодовування. Є висока ймовірність, що проблема виявиться в чомусь іншому (неправильному прикладанні, годуванні по годинах і т.д.)
Корисний відповідь (7)
4 Ноября 2011 р
+ 1 волоські горіхи 2 шт в день..еслі у дитини немає алергії на ніх..я сама теж їдять
Корисний відповідь (1)
4 Ноября 2011 р
волоські горіхи їсти, але без фанатизму почути трохи, а то алергія може бути
4 Ноября 2011 р
а з чого ви це взяли. я в тиждень і 6 днів теж думала що у мене нежирне, але на такому нежирному ми набрали аж 1кг за перший місяць. думаю ви помиляєтеся щодо жирності вашого молока
Корисний відповідь (1)
4 Ноября 2011 р
бутерброди з маслом і сиром їжте, а ще волоські горіхи) ну і чай з молоком.
4 Ноября 2011 р
4 Ноября 2011 р
горіхи, м`ясо, Але мені здається не сильно це допомагає. якщо молоко вже таке то набагато жирніше його зробити не можна
4 Ноября 2011 р
їсти жирні продукти
4 Ноября 2011 р
Розділи і сервіси
Про проект
Представництва бебі.ру:
Реєстрація
Публікації на бебі.ру і поради в календарі розвитку дитини по тижнях не слід розглядати як лікарські рекомендації щодо ведення
вагітності, діагностики та лікування. Консультації фахівців порталу не можуть замінити візит до вашого лікуючого лікаря.
