Що слід знати про підготовку до зачаття
Більшість відповідальних батьків усвідомлено підходять до народження дитини. Підготовка до зачаття малюка - Це важливий етап, що допомагає налаштуватися на вагітність і передбачити ряд факторів, які можуть затьмарити довгоочікувана подія. Хтось може заперечити, що діти - це дар Божий і слід покластися на волю випадку і проведення. Інші свідомі сім`ї знають, що в сучасних реаліях краще передбачити окремі моменти і цікавляться, як підготуватися до зачаття правильно.
Планування вагітності - це правильний вибір відповідальних батьків
відвідування доктора
Підготовка до зачаття повинна відбуватися приблизно за рік до настання вагітності. За цей час слід відшукати свого лікаря. Йому можна буде розповісти про хронічні захворювання, обтяженої спадковості, шкідливих звичках, попередніх ускладненнях вагітності та інших факторах, які можуть вплинути на процес зачаття і подальшого розвитку здорової дитини.
У жінок під час вагітності змінюється співвідношення гормонів, знижується імунітет і загострюються хронічні хвороби. Потрібно пам`ятати про це і перед зачаттям перевірити стан внутрішніх органів і систем, щоб не було проблем під час вагітності.
Потрібно відвідати стоматолога перед зачаттям, оскільки в період вагітності і лактації багато лікарських засобів протипоказані для застосування.
Парі потрібно здати аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом, так як багато хвороб можуть тривалий час не проявлятися характерними симптомами. Якщо не подбати про це заздалегідь, то доведеться займатися лікуванням під час вагітності, а це може несприятливо вплинути на дитину.
Відвідування лікаря перед зачаттям позбавить від багатьох проблем під час вагітності
Підготовча література і курси
Всі знають про курсах для вагітних, на яких розповідають про процес пологів, навчають правильному диханню і догляду за новонародженим.
Останнім часом стають популярними курси для майбутніх батьків, які подружня пара відвідує спільно. На них розповідають про процес запліднення, як правильно підібрати сприятливий час для зачаття дитини, що робити у випадках, коли відразу не виходить завагітніти, і інші моменти. Подружню пару психологічно налаштовують на те, що в їхньому житті відбудеться багато змін з народженням дитини.
Якщо немає часу і бажання відвідувати такі курси, то можна обмежитися читанням різноманітної літератури і статей на цю тематику.
Розмова зі старшою дитиною
Коли в родині вже є малюк, то не можна не враховувати його думку щодо батьківського бажання завагітніти і подарувати йому братика або сестричку.
Потрібно до зачаття розповісти дитині про намір батьків і поцікавитися його думкою з цього приводу, щоб в разі активного протесту (таке трапляється часто), мати в запасі час для переконання.
Поставивши першу дитину перед доконаним фактом, можна легко підірвати дитячу впевненість в собі і зародити думку про те, що він поганий, тому батьки вирішили завести собі ще одного малюка. Чим раніше батьки поспілкуються на цю тему, тим швидше маля зрозуміє, що це приємна подія і буде з нетерпінням чекати поповнення в родині разом з татом і мамою.
Слід підготувати малюка до появи ще одного члена сім`ї
Харчування і спосіб життя
Найголовніше, що можуть зробити батьки перед підготовкою до зачаття, - це нормалізувати своє харчування і вести здоровий спосіб життя.
планування зачаття має включати в себе своєрідну дієту, коли обоє батьків харчуються повноцінно і збалансовано. Жінці перед тим як завагітніти рекомендують вживати продукти, багаті фолієвою кислотою, залізом, вітамінами А, С і Е.
Обмеження або відмова від алкоголю перед зачаттям обумовлений тим, що пара не знає в який момент відбудеться зачаття, а плід особливо вразливий до впливу токсичних речовин на ранніх стадіях розвитку.
Про шкоду куріння написано не одну статтю, тому під час підготовки до зачаття потрібно хоча б обмежити кількість викурених сигарет, якщо не вдається позбутися від цієї звички остаточно. Робити це чи ні кожна пара вирішує індивідуально.
Підготовка до вагітності після застосування оральних контрацептивів
Частина жінок вважає, що після прийому протизаплідних таблеток, вони відразу зможуть завагітніти. На жаль, не завжди так відбувається.
У жінок з нерегулярним менструальним циклом використання протизаплідних таблеток дозволяє нормалізувати цикл і приблизно передбачити наступ овуляції. Тому деякі гінекологи можуть запропонувати жінкам, які мріють про дитину, оберігатися за допомогою прийому протизаплідних таблеток протягом півроку, а після припинити і очікувати швидкого зачаття. Так званий ефект відміни протизаплідних таблеток, коли шанси завагітніти зростають у декілька разів протягом трьох-чотирьох місяців після скасування прийому препаратів. Цей метод спрацьовує не завжди і не у всіх жінок.
Прийом протизаплідних таблеток впливає на подальшу вірогідність зачаття.
У більшості представниць прекрасної статі тривале використання протизаплідних таблеток викликає зниження продукції власних гормонів, що може знизити шанси завагітніти після їх прийому.
Якщо жінка вирішує завагітніти після тривалого прийому протизаплідних таблеток, то може знадобитися не менше трьох місяців, щоб організм адаптувався до нових умов. У деяких жінок цикл і овуляція відновлюються відразу після скасування контрацептивів, а іншим доводиться чекати півроку, перед тим як завагітніти. Передбачити це практично неможливо, але якщо протягом 3-4 місяців після припинення прийому цикл не відновлюється, то слід звернутися до фахівця.
