Як підготуватися до вагітності: поради гінеколога
Як підготуватися жінці до вагітності
Планувати вагітність потрібно задовго до моменту зачаття, якщо жінка прагне народити здорового малюка. Особлива увага приділяється шкідливим звичкам (алкоголь, куріння), від яких потрібно відмовитися за кілька місяців до передбачуваного настання вагітності. Харчуватися потрібно регулярно, їжа повинна бути здоровою, зловживати консервантами, ароматизаторами і фаст фудом також не варто.
Як підготуватися до вагітності правильно, докладно розповість гінеколог, у якого жінка повинна спостерігатися регулярно до зачаття. Це дозволить вчасно вилікувати захворювання сечостатевої системи, які можуть негативно позначитися на внутрішньоутробному розвитку плода.
Найважливішими і небезпечними для ембріона є 3-8 тиждень вагітності, багато жінок в цей час навіть не підозрюють про те, що вже знаходяться в цікавому положенні. При найменшій підозрі на вагітність варто припинити самовільний прийом медикаментів, навіть традиційних знеболюючих, нешкідливих на перший погляд.
Дивіться також:
- Як швидко і легко завагітніти з першого разу: рекомендації для чоловіків і жінок
- Кращий час для вагітності: коли краще зачати дитину?
- Чи можна завагітніти під час місячних?
- Як правильно підготуватися до вагітності та пологах
- Стимуляція овуляції при невдалих спробах завагітніти
Аналізи і щеплення - робити чи ні
Вакцинація в нашій країні ще не набула такої великої популярності, як в закордонній медичній практиці. Однак все більше жінок схиляються до того, що своєчасні щеплення від інфекційних захворювань (кір, краснуха та інші) або грипу гарантують спокій в період виношування дитини. Як підготуватися до вагітності - питання складне і багатогранне, однозначної відповіді на який не існує.
Фахівці рекомендують здати аналізи на захворювання і інфекції, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ та ІПСШ). При виявленні проблеми необхідно її усунути до моменту зачаття, щоб уникнути внутрішньоутробного інфікування ембріона.
Доктора необхідно попередити про наявність хронічних захворювань, це допоможе знизити ризик ускладнень в період протікання вагітності і після пологів. Турбота про здоров`я мами - запорука повноцінного розвитку дитини навіть в той час, коли він покинув материнську утробу.
Особлива увага приділяється артеріального тиску. Якщо жінка страждає на гіпертонію, тиск необхідно постійно тримати під контролем. На останніх місяцях вагітності в сукупності з набряками це може спровокувати погане самопочуття і в деяких випадках є показанням до госпіталізації.
Як змінювати звичний спосіб життя
Багатьох жінок цікавить, як підготуватися до вагітності, не ставлячи себе в дуже жорсткі ранки. Це можливо, змінювати свої звички і стиль життя потрібно поступово, не піддаючи себе зайвим стресам - майбутній дитині потрібна мама з міцною нервовою системою.
Прийом протизаплідних препаратів може викликати труднощі, зачаття наступає не так скоро, як молоді батьки запланували. Від таблеток потрібно відмовитися, поступово переходячи на такі методи контрацепції, як презервативи, ковпачки або вагінальні супозиторії (свічки). Як тільки гормональний фон прийде в норму, скасування даних препаратів прибере останній бар`єр на шляху до омріяного малюкові.
Правильне харчування - запорука того, що організм жінки буде регулярно отримувати вітаміни і мікроелементи, що дозволяють боротися з інфекціями і зміцнити імунну систему. При настанні вагітності зростає необхідність в фолієвої кислоти, здатної забезпечити організм плоду від патологій. Корисний елемент міститься в цільнозернових продуктах і зелені.
Якщо жінка знає, як правильно підготуватися до вагітності, шанси виносити і народити здорового малюка без ускладнень для неї самої істотно зростають.
