Які дні займатися зачаттям
СПРИЯТЛИВІ ДНІ ДЛЯ ЗАЧАТТЯ. КОЛИ КРАЩЕ завагітніти?
автор Гість в Вт 24 Лис 2009 - 1:49
При менструального циклу в 28 днів найбільш сприятливим часом для зачаття дитини є 14-й та 15-й дні від першого дня початку місячних. Початком чергового циклу вважається закінчення менструації (місячних), коли під впливом фолікулостимулюючого гормону гіпофіза починає рости і розвиватися новий фолікул. Саме в ці дні відбувається розрив зрілого фолікула і вихід з нього яйцеклітини, готової до запліднення. І якщо в піхву потрапляє насіннєва рідина, а у ній присутня достатня кількість сперматозоїдів хорошої якості, і до того ж вони вдало виконають весь шлях до яйцеклітини (шийки матки - порожнину матки - фаллопієва труба), і хоча б один сперматозоїд з`явиться «на зустріч» з яйцеклітиною без запізнень, то висока ймовірність того, що запліднення відбудеться.
ЦЕ ВАЖЛИВО! Якщо статева близькість і має місце в зазначені дні, цей ще не гарантія того, що вагітність обов`язково настане. Найчастіше у молодих і здорових пар бажане зачаття відбувається тільки через кілька місяців спільного життя, може знадобитися і ще більший час. З цього приводу не слід особливо хвилюватися і припускати нездатність до овуляції, непрохідність фаллопієвих труб або безплідність партнера.
Статистичні дослідження свідчать, що приблизно у 90% здорових пара спроби зачати дитину увінчуються успіхом через рік від їх початку, і те, що успіх приходить не відразу, - не є підставою для занепокоєння, спільного відвідування лікаря та обстеження на безплідність. Найбільш ймовірна причина «неуспіху» - стомленість і надмірне занепокоєння.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ЗАЧАТТЯ ДИТИНИ
1. Не рекомендується частина лежати в гарячій ванні і паритися в лазні: зайве тепло згубно впливає на якість сперми.
2. Не бажано багато кататися на велосипеді або займатися верховою їздою. Постійне тертя мошонки призводить до збільшення температури і сильно знижує якість сперми.
3. Не бажані прийоми стероїдів і стимуляторів м`язового зростання майбутнім батькам. Відмова від їх прийому потрібно зробити не пізніше, ніж за півроку до спроб зачаття малюка.
1. Під час зачаття рекомендується відмовитися від вагінальних мастил. Креми на вазеліновій основі можуть містити речовини, що змінюють кислотно-лужний баланс піхви і руйнують сперму. Таким же дією володіє і спринцювання, від якого в цей період теж варто відмовитися. До того ж, часто застосовується, воно знижує природну захисну функцію вагінальної флори. Як наслідок, зростає небезпека інфекції.
2. При занятті сексом велике значення має поза партнерів. У позиції "чоловік зверху" втрата сперми буде мінімальна, а її проникнення максимальним. Після сім`явиверження (еякуляції) чоловіки жінці потрібно протягом 30 хвилин полежати на спині, піднявши тазову область або поклавши під таз подушку. Це дозволить підвищити шанси зачаття. Якщо у жінки під час зачаття з якихось причин є тільки один яєчник, то після сім`явиверження, жінці необхідно підняти тазову область і повернутися на той бік, де є яєчник.
3. При зачатті важливо підібрати потрібний день. Яйцеклітина готова до запліднення протягом 2-3 діб. Статевий акт необов`язково день в день повинен збігатися з моментом її достигання, але краще, якщо він буде тісно прив`язаний до цього моменту. Його досить легко передбачити. Зазвичай яйцеклітина готова до запліднення за 14 днів до кінця циклу. Якщо він триває 28 днів, то це буде 14-й день від начала. При циклі тривалістю 32 дня - 18-й.
4. Коли чоловік «працює на знос», виробництво сперми різко знижується. Якщо ж сім`явиверження трапляється з великими інтервалами, це теж погано: зменшується не стільки кількість сперматозоїдів, скільки їх рухливість - вони вже не так активно спрямовуються до мети. У період дозрівання яйцеклітини найкраще займатися сексом 1 раз в 2 дні. Для жінки з 28-денному циклом - це 12-й 14-й та 16-й його дні. А протягом 4 днів, що передують можливому періоду зачаття, парі краще утримуватися від сексу. Зате після 16-го дня можна розслабитися і отримувати задоволення.
5. Якщо до рішення завагітніти жінка приймала протизаплідні препарати, то логічно почекати місяців 15: після багаторічного прийому протизаплідних таблеток на нормалізацію менструального циклу потрібен час. Якщо жінці - більше 30 і вона не користувалася протизаплідними таблетками, досить почекати з півроку. Тягнути з цим довше немає ніякого резону: чим довше не вдається завагітніти, тим важче фахівця надати ефективну допомогу. А після 35-ти сучасні методи лікування безпліддя і зовсім працюють погано. Якщо ж жінці ще не виповнилося 30-ти, розумно почекати 1 рік. У тому випадку, коли вагітність за цей термін не наступає, потрібно звернутися за допомогою до медицини. Чим краще до моменту зачаття фізичний і психічний стан майбутніх тата і мами, тим здоровішою буде дитина.
ЦЕ ВАЖЛИВО! Перед тим, як завагітніти, бажано зробити наступне:
- пройти обстеження - якщо потрібно підлікуватися;
- залікувати нездорові зуби;
- добре відпочити (у відпустці);
- знизити контакт з побутовою хімією;
- скоротити споживання фармакологічних засобів;
- знизити сексуальну активність.
У які дні займатися сексом, щоб завагітніти
У які дні займатися сексом, щоб завагітніти? Це питання хвилює багатьох жінок: і тих, хто тільки усвідомив бажання мати дитину і тих, хто мріє про це протягом декількох років. Час тут дійсно має дуже важливе значення, так як тривалість життя сперматозоїдів може досягати 7-ми днів, а ось яйцеклітина живе всього 12-24 години. Тому якщо ви хочете зачати дитину, в ідеалі вам потрібно займатися сексом в день передбачуваної овуляції стільки раз, скільки ви зможете. Ви значно підвищите шанси на успіх, якщо будете займатися любов`ю протягом двох днів до передбачуваної овуляції і протягом такого ж проміжку часу після неї.
Організм кожної жінки індивідуальний. І щоб дізнатися, коли настане овуляція, необхідно знати тривалість свого менструального циклу. Однак вирахувати наступ овуляції за допомогою календаря можна тільки тим жінкам, менструальний цикл яких відрізняється регулярністю, іншим же доведеться скористатися іншими методами визначення сприятливих днів для зачаття. Отже, вам необхідно виділити найдовший і найкоротший менструальні цикли за останнього року або хоча б півроку. Від самого короткого циклу потрібно відняти число 18. Отримана цифра і знаменуватиме день, найбільш сприятливий для зачаття. Від самого довгого періоду відніміть число 11. Отримана цифра буде завершувати період, в який потрібно займатися сексом щоб завагітніти.
У більшості жінок з 28-денним менструальним циклом овуляція настає в його середині, приблизно за 14 днів до наступної менструації. Якщо ж ви регулярно піддаєтеся стресу, займаєтеся тяжкою фізичною працею або часто набираєте / скидаєте вагу, це може привести до перебоїв в менструації. У даній ситуації обчислити приблизний день настання овуляції практично неможливо. Вам потрібно для початку звернутися за консультацією до фахівця для виявлення можливих проблем зі здоров`ям і своєчасного їх лікування. Це у багато разів підвищить шанси на успіх.
Якщо менструація приходить, як годинник, а вагітності немає, спробуйте вирахувати дні, ідеальні для зачаття, за допомогою інших ознак. Овуляцію легко передбачити по нагрубання молочних залоз, дискомфортним відчуттів в області живота і зміни характеру і структури виділень. Вони стають більш рясними і прозорими, нагадують яєчний білок.
Дізнатися, в які дні займатися сексом, щоб завагітніти, можна і вимірюючи базальну температуру тіла. Щоранку, не встаючи з ліжка, вимірюйте температуру в задньому проході. Незначне збільшення дози до 37,5 ° С говорить про те, що настала овуляція.
Як часто потрібно займатися сексом, щоб завагітніти?
Багато пар задаються питанням, як часто і в який час потрібно займатися сексом, що наблизити якомога ближче момент зачаття малюка. Це абсолютно вірні питання, адже якщо займатися сексом не потрапляючи в період овуляції, швидше за все вагітність не настане. Припустимо ви вже знаєте коли у вас період овуляції (це можна визначити за допомогою вимірі базальної температури або за допомогою тестів на овуляцію) .Як часто потрібно займатися в цей період сексом, щоб завагітніти?
Деякі пари, бажаючи зачати дитини, зі шкіри геть лізуть, щоб займатися сексом щодня циклу. Вони керуються бажанням не упустити овуляцію. Іноді це спрацьовує. Але якщо цей секс-марафон затягується на кілька місяців, а результату все немає, партнери напевно вимотав і втомляться від секса. Марного, стомлюючого, що не приносить задоволення сексу.
Існує два тактики, що визначають як часто займатися сексом, щоб завагітніти. Назвемо ці тактики «а раптом пощастить» і тактика «готовий до бою". Те, як часто треба буде займатися сексом, залежить від того, яку тактику ви виберете, і чи присутній фактор чоловічої безплідності (зокрема кількості активних сперматозоїдів в спермі).
Тактика «а раптом пощастить»
Визначення овуляції багатьох жінок приводить в жах. Їх починає дратувати необхідність вимірювати базальну температуру щоранку, писати на тести для визначення овуляції, вивчати свої виділення, щоб помітити ознаки фертильності.
Для цих жінок більше підходить тактика "а раптом пощастить» по відношенню до сексу, мета якої - вагітність. Тактика полягає в наступному: замість того щоб займатися сексом під час овуляції, потрібно ним займатися регулярно, як мінімум 3-4 рази в тиждень. Коли-небудь та потрапите в сприятливий для зачаття період.
Тактика «готовий до бою!»
Якщо визначення часу овуляції не складає для вас праці, і вам більше до душі сфокусуватися на спробах завагітніти в найбільш фертильний період ця тактика для вас. Проте, щоб підтримувати якість сперми на необхідному рівні, і, звичайно ж, просто для власного задоволення необхідно займатися сексом не тільки в період овуляції, щоб відволіктися від місії зачати дитину.
Під час овуляції краще займатися сексом щодня, але тільки за умови, що кількість і якість сперми в нормі. Після того, як ви за графіком базальної температури визначили, коли у вас овуляція, обов`язково займайтеся сексом протягом трьох днів до овуляції і в перший день овуляції теж. При особливому бажанні можна зайнятися сексом на наступний день після овуляції.
Відео: Секс перед зачаттям
Якщо кількість якісної сперми нижче норми, загальна рекомендація така: варто займатися сексом через день під час овуляції. Тобто, якщо в понеділок ви помітили рясні виділення і зробили тест на овуляцію, а він виявився позитивним. У цьому випадку обов`язково займатися сексом в понеділок, середу і п`ятницю, і пропустити вівторок, четвер, суботу. День без сексу допоможе відновити якісний склад сперми, що збільшить ваше шанс завагітніти.
повернутисяКоментарів: 2
