Харчування і спосіб життя при ендометріозі
Відео: ХАРЧУВАННЯ при ендометріоз
Мабуть, рідкісна жінка на сьогоднішній день не знайома з таким захворюванням, як ендометріоз. На жаль, діагностувати це захворювання можна лише за допомогою проведення діагностичної лапароскопії. Але так як лягати під ніж хірурга без особливих на те причин ризикне не кожна жінка, то виявити у себе захворювання практично неможливо. Залишається лише здогадуватися про його існування за деякими симптомів.
Що ж, якщо ваш лікуючий лікар запідозрив у вас наявність ендометріозу, то щоб уникнути ускладнень і негативних наслідків радимо вам (крім прописаних лікарем ліків) підкоригувати своє харчування і дещо змінити свій спосіб життя.
1. В першу чергу лікарі настійно рекомендують страждаючим на ендометріоз жінкам відмовитися або хоча б звести до мінімуму вживання алкогольних і газованих напоїв, а також по можливості кинути палити. Куріння, як відомо, уповільнює кровообіг, що негативно позначається на роботі репродуктивної системи хворих на туберкульоз на ендометріоз жінок.
Відео: Натуральні засоби при міомі матки, ендометріозі
2. Що стосується харчування, то тут варто приділити особливу увагу вживання залізовмісних продуктів, до числа яких відносяться: гречана каша, печінка (особливо свиняча), сушені яблука і груші, а також шипшина, чорнослив і курага.
3. Не варто забувати, що ендометріоз нерідко з`являється внаслідок підвищеного кількості естрогенів в організмі жінки, тому надмірне вживання кави, а також містять велику кількість естрогенів продуктів може тільки погіршити ситуацію. Нагадаємо, що підвищений рівень естрогенів здатний привести не тільки до ендометріозу, а й до більш серйозних онкологічних захворювань.
Відео: Про найголовніше: Ендометріоз
4. Крім всіх вище перерахованих моментів, які страждають на ендометріоз жінкам рекомендується регулярно займатися спортом, а також виконувати вправи, що сприяють сприятливому перебігу хвороби. Присідання, ходьба, біг, махи ногами в сторони, а також вправи на прес покращують кровообіг в малому тазу і запобігають появі спайок, які неминуче з`являються при запущеному ендометріозі.
5. Припинити розвиток хвороби може допомогти і нетрадиційна медицина. В даний час серед жінок користуються популярністю трави, які, на їхню думку, мають чудовими цілющими властивостями. Існує думка, що борова матка, бузина чорна, а також червона щітка допомагають багатьом жінкам боротися з ендометріозом. Але перш ніж займатися самолікуванням, не полінуйтеся проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Будьте здорові!
