Обід в дитячому садку
Відео: Обід і тиха година в дитячому садку. Сон і їжа у малюків.
Багатьом матусям, напевно, цікаво, а який він - обід в дитячому садку? Адже якщо з ранку, до того, як відвести в садок, мама може погодувати малюка вдома, запропонувавши йому молочну кашу або молоко з бутербродом, і навіть увечері, забравши з садка, звичайно ж, додатково погодує дитини вечерею, то обідом його повинні ситно нагодувати в дитячому саду, щоб він отримав необхідний заряд енергії для ігор і розваг, і навчання в дитячому дошкільному закладі.
Така стурбованість цілком природна, оскільки харчування в цьому віці особливо важливо, дитина активно росте і розвивається, у нього формується мускулатура, тому від того, наскільки якісним буде його харчування залежить і здоров`я і нормальний ріст малюка, до того ж, якщо в цей період неправильно годувати малюка, то це призведе до порушення обміну речовин і до ожиріння, що, звичайно ж, ніяк не можна допустити.
З цього приводу найменше треба турбуватися про харчування в дитячому дошкільному закладі, адже норми харчування в дитячому садку спеціально розробляють педіатри таким чином, щоб малюк отримував необхідну йому денну дозу вітамінів і мікроелементів. Особливої уваги, звичайно ж, заслуговує обід, тому що тут дитина повинна отримати, головним чином, перша страва, необхідне для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту, другу страву у вигляді каші з м`ясом або рибою, і обов`язково чай або компот.
Щоб забезпечити правильне харчування дитини-дошкільника, меню на тиждень розробляється таким чином, щоб страви не повторювалися ні разу, тільки так забезпечується раціональне та корисне харчування.
Якщо уважно подивитися на меню в дитячому саду, яке на вимогу обов`язково має надати батькам, то можна побачити, що на обід у понеділок дитині пропонують, наприклад, суп з овочами, печеня по-домашньому, салат з овочами і цибулею, у вівторок - суп замінюють борщем зі свіжою капустою на м`ясному бульйоні або розсольником. На друге можуть приготувати голубці або макарони з підливою і м`ясом.
Варто звернути увагу, що діткам практично не дають смажені страви, так, безумовно, в супи і борщі додають піджарку, або можуть їм дати котлети з гарніром, але все це робить в помірних межах, тому не впливає на здоров`я малюка.
Відео: Дитячий садок. обід
Те, що готують в дитячому саду на обід, рецепти можна використовувати і для домашнього приготування їжі, щоб малюк краще адаптувався до харчування в дошкільному закладі.
