Все про харчування в дитсадку
Харчування в дитячому садку розробляється з урахуванням спеціальних норм, які приймаються фахівцями, педіатрами та дієтологами на державному рівні, ці норми однакові для всіх закладів дошкільної освіти. В кожному дитсадку хлопці отримують щодня певну кількість того чи іншого продукту. Медики подбали про те, щоб дитина отримувала необхідну кількість вуглеводів, жирів і білків кожен день, при цьому для кожного віку розробляється окреме меню, тому в яслах і в старшій групі діти отримують таке харчування, яке б покривало енергетичні витрати їх організму.
Для дітей у віці до трьох років живлення відповідає наступним нормам: кожен день сумарна кількість білка має сягати 53 г, жирів також 53 г, а вуглеводів - 212 г. Природно, для дітей старшого віку збільшуються норми, білка - 68 г, жирів - 68 г, вуглеводів - 272 г.
Те харчування, яке пропонує дитсадок, для домашнього дитини, швидше за все, буде незвичним, адже матусі будинку балують діточок найсмачнішими і корисними, приготованими з особливою ретельністю стравами, які повністю відповідають запитам дитини. І якщо дитина вдома відмовляється їсти суп з морквою або цибулею, то матуся зуміти і приготує смачну супчик без цих компонентів, звичайно ж, таких примх в дитячому садку виконувати не будуть.
Тому головне, що повинні зробити батьки, які вирішили віддати дитину в садок, це максимально наблизити домашнє харчування до того, яке готують в детсадовской їдальнею. Якщо вам вдасться це зробити, то акліматизація малюка в садку пройде набагато легше, він буде наїдатися і не вередувати.
Норми харчування в дитячому садку прописують, скільки грам кожного продукту дитина повинна отримувати в день дитина, наприклад, норма споживання хліба для дитини до 6 років дорівнює 170 грам, з ні білого хліба - 110 г.
Щодня в садку дитина повинна їсти свіжі фрукти, сухофрукти, свіжі овочі. Раціон харчування дитини у віці до 6 років передбачає - 220 грам картоплі, 50 грам риби, 100 грам м`яса.
Здорове харчування в дитячому садку передбачає щоденне споживання яєць, сиру, сметани, молока. Обов`язково попередьте завідуючу дитячим садком про те, що у вашої дитини є алергія на певні продукти.
