Які цукерки можна давати дітям

Кожна мама, напевно, не раз замислювалася над цим питанням. Чи можна давати дітям цукерки? Чи є такі солодощі, які сприятливо впливають на здоров`я дитини? З якого віку їх можна вживати? Давайте спробуємо розібратися.

Почнемо з желейних солодощів. Дієтологи вважають, що вони найбільш безпечні для здоров`я. Мало того, вони ще й корисні! Так, желатин з сполучної тканини тварин зміцнює волосся, нігті, судини, м`язи, шкіру. Пектин, який теж входить в склад цих солодощів, багатий на волокна фруктів і ягід, які виводять з організму шлаки, очищають організм і благотворно впливає на роботу серця. І це ще не все! Желейні солодощі містять вітамін С, не мають ні краплі жиру і є найбільш низькокалорійними цукерками. Давати їх дітям можна з 2-х років.

що відносно зефіру, то він, на думку фахівців, теж практично нешкідливий. Але є одне але: зефір з барвниками і ароматизаторами не несе ніякої користі, тому бажано вибирати вершковий (білий) зефір без яскраво вираженого запаху. Такі солодощі можна вживати дітям з 2-х років.

Відео: Норма солодощів для дітей

карамельки.... На превеликий подив багатьох, саме цей шедевр кондитерського мистецтва шкодить здоров`ю дитини. Ні, сказати, що ними абсолютно не можна радувати дитини, - значить збрехати. Але, якщо ви дорожите здоров`ям вашого чада, почекайте, поки їй не виповниться 5-6 років. Зараз поясню. По-перше, в карамельних цукерках використовується стеклоподобную цукор (аморфний), який і забезпечує твердість карамелі. І, звичайно ж, не беручи до уваги застереження батьків з приводу того, що розкушувати цукерки можна, дитина з радістю цим займається. Не мине й пару років, як дитячі зубки вже почнуть страждати від появи карієсу і інших неприємних речей.

шоколад? Можна, але тут теж є недолік. У шоколаді багато какао-порошку, який сприяє алергічних реакцій. Для маленьких діток повністю протипоказаний чорний шоколад, так як в ньому найбільшу кількість цієї речовини. Молочний і білий шоколад можна починати їсти з 4-5 років.

Звичайно, не варто забувати, що все добре в міру. Так і в солодощах: переборщіть - будуть проблеми зі здоров`ям, недодамо - дитина образитися. Але ж подарунки ніхто не відміняв, і хороший подарунок, наприклад на Новий Рік, можна зробити за допомогою солодощів. Дитячі новорічні солодкі подарунки можуть бути будь-якій комплектації, бажано з яскравими красивими обгортками і цікавим оформленням. Щоб уберегти здоров`я дитини, намагайтеся скласти собі зразковий «план» годування дитини солодощами.

Замківського Анна