При вагітності нудить: основні причини стану і способи боротьби
Нудота вважається одним з основних проявів токсикозу. І хоча цей стан нерідко викликається певними хворобами, про токсикозі найчастіше говорять, як про ознаку вагітності. Однак якщо одні жінки страждають практично всю вагітність, то у інших нудота з`являється тільки кілька разів.
Жодному фахівцеві не вдасться заздалегідь визначити, в який саме день жінку буде нудити, і взагалі чи буде вона відчувати це відчуття хоч раз за період виношування дитини. Адже велике значення в цьому питанні мають особливості організму. Але найчастіше нудота виникає приблизно на початку другого місяця і припиняється приблизно на чотирнадцяту тиждень.
Відео: Нудота при вагітності. Навіщо вона мамі? Як полегшити стан?
Основною причиною виникнення нудоти є інтоксикація, пов`язана з адаптацією організму до вагітності. Організм сприймає дитину, як чужорідне тіло, яке може нашкодити жінці і робить все можливе, щоб позбутися від нього. Виникати нудота може, наприклад, від їжі, аромату мила або духів.
Одних жінок нудити може тільки вранці, а інших - цілий день. У яких випадках це вважається нормальним? Чи не буде відхиленням, якщо за день їжа відторгається до 5 разів. Але при цьому не повинно бути втрати ваги, запаморочення і занепаду сил. В такому стані медикаменти не використовуються. В основному лікування обмежується певними рекомендаціями і розробленої для кожного конкретного випадку дієтою.
До спеціалісту варто звернутися, якщо блювота спостерігається щодня частіше 10 разів. Це один із проявів середньої тяжкості ступеня токсикозу, яка в основному супроводжується депресією, втратою ваги, низьким тиском і високою температурою. Подібний стан лікуватися під наглядом фахівців в умовах стаціонару.
Буває і сильний токсикоз з блювотою до 20 разів на день. Це призводить до зневоднення і втрати речовин, необхідних дитині. До того ж жінка щотижня худне на 2-3 кг. Також сильний токсикоз може нашкодити дитині, тому негайно потрібно очистити організм і зупинити його інтоксикацію. Як саме це зробити вирішує фахівець.
Що погіршує ситуацію і може викликати токсикоз на пізніх термінах?
Існують деякі фактори, які сприяють нудоті. Перш за все, це може бути стан здоров`я: статеві захворювання, порушення неврологічного або ендокринного характеру, простудні хвороби. Також багатьох жінок при вагітності нудить через емоційного стану і стресів. Як показують спостереження, набагато частіше відчувають нудоту саме ті жінки, для яких вагітність стала неприємною новиною. Послаблюють імунітет і посилюють прояви токсикозу також перевтоми, недолік сну.
У деяких жінок нудота зберігається і в середині періоду вагітності. Якщо лікар стверджує, що розвиток плода відбувається нормально, блювота буває рідко, і немає відчуття нездужання - турбуватися не варто. Значить, організм почав «миритися» з присутністю дитини. Якщо нудота не припиняється - можливо, це пов`язано з великою концентрацією в крові накопиченого для боротьби з чужорідним тілом ацетону. Щоб вивести його надлишки потрібно лікування медикаментозними препаратами.
Буває і таке коли, жінка стикається з токсикозом лише в третьому триместрі. Найбільш поширена причина - тиск, яке дитина робить на внутрішні органи. Особливо організм реагує нудотою, болем у шлунку і печією коли тиск виявляється на печінку.
Більш небезпечно, коли на пізніх термінах у жінки виникає таке важке ускладнення, як гестоз. Він завжди супроводжується болем в підребер`ї, набряком, запамороченням, високим тиском, головними болями. Виявити гестоз допомагає наявність білка в аналізі сечі. Небезпека цього стану для жінки полягає в тому, що воно призводить до порушення роботи нирок, головного мозку і судин. При тяжкому перебігу гестоз призводить до затримок розвитку і навіть до загибелі дитини.
Відео: Нудить при вагітності? - Поради лікаря К.Б. Заболотного
Нудота може виникати навіть на 40 тижні. В одних випадках це прояв пізнього токсикозу. Разом з тим нудити може і в тому випадку, коли матка розкривається, і скоро почнуться перейми.
Як впоратися з токсикозом?
Не існує єдиного засобу для боротьби з нудотою, яке б допомагало всім. Одним допомагають лимони або імбир, іншим - сухарики або гречана каша. Тому можна постаратися відшукати ті продукти, які полегшують прояви токсикозу. Однак всі заходи будуть ефективними лише в тому випадку, якщо вони будуть проводитися комплексно.
Також жінка повинна пам`ятати кілька фактів:
- Якщо її при вагітності нудить - це не означає, що дитина теж відчуває тошноту-
- При токсикозі нудить тільки в тому випадку, якщо шлунок пуст-
- Щоб побороти блювоту необхідно зробити все, щоб шлунок хоч трохи наполнілся-
Відео: Токсикоз при вагітності. Симптоми.
- Нудота стає небезпечним симптомом тоді, коли вона виникає при кожному русі (не тільки вдень, але і вночі) і супроводжується різким падінням тиску, сухістю шкірних покривів і запамороченням.
Є й певні рекомендації, які допоможуть уникнути розвитку токсикозу або полегшити його прояви:
- У першому триместрі необхідно обмежити фізичну активність, але для прогулянок щодня виділяти не менше 2 годин.
- Щоб не нудило вранці потрібно, не піднімаючись з ліжка, з`їсти підготовлені з вечора печиво або яблуко, випити йогурт або воду. Після чого ще кілька хвилин полежати.
- Не варто перевтомлюватися. Також потрібно намагатися уникати стресових ситуацій.
- У приміщеннях, де вагітна проводить свій час, повітря завжди повинен бути свіжим.
- На сніданок необхідно вживати їжу, багату на білки і вуглеводи. Наприклад, це можуть бути, сир, кисломолочні продукти, яйця і фрукти.
- Не можна допускати, щоб організм голодував, але і переїдати не варто. Найбільш оптимальний варіант - приймати їжу маленькими порціями кожні 2-3 години.
Відео: Як позбутися від токсикозу?
- Їжа не повинна бути жирною, гострої або гарячої.
- При нападах нудоти варто випити трохи мінеральної води, трав`яний відвар або чай з лимоном.
