Здуває болить живіт вагітності

Здуття живота при вагітності

«У мене здуває живіт при вагітності» -цю фразу можна почути від багатьох жінок, які перебувають у «цікавому положенні». Неприємне відчуття часто є приводом для занепокоєння і хвилювання, майбутні мами задаються питанням: «Чи все в мене в порядку? Чи не позначиться це негативно на малюка? »

Здуття живота при вагітності - досить часте явище, що з`являється в другому, третьому триместрі практично у кожної жінки. Яка ж причина цього процесу і небезпечний він для майбутньої мами і малюка?

Здуття живота викликають зміни, що відбуваються в організмі жінки під час вагітності. Так, зокрема, постійно зростаюча матка здавлює кишечник і порушує його перистальтику. А гормональні зміни розслаблюють мускулатуру всіх органів і зменшують їх тонус.

Все це не дозволяє кишковому тракту працювати повноцінно, зменшує його здатність ефективно опорожняться і звільнятися від газів. Положення посилює також неправильне харчування жінки.

Порушення в травній системі необхідно обговорити з лікарем. Для зменшення здуття живота фахівець, як правило, радить підкоригувати раціон і прописує вітрогінні кошти. До того ж, він більш пильно стежить за станом своєї підопічної і при необхідності призначає щадну терапію.

При коригуванні харчування враховують такі чинники. Гази під час вагітності провокують такі продукти, як чорний хліб, бобові, фрукти, квашені овочі, газовані напої, смажені страви, цукор і т.д. Їх слід виключити з меню. Кисломолочні продукти, курага, фініки і ін. Навпаки, сприяють гарному травленню і покращують роботу кишечника.

Крім того, потрібно переглянути принцип прийому їжі. Їсти потрібно 5-6 разів на день, невеликими порціями. Корекція харчування неодмінно «послужить добру службу». Здуття живота значно зменшиться або зникне зовсім.

Однак, часто на появу здуття живота при вагітності впливають більш серйозні чинники. Наприклад, хронічні захворювання органів травного тракту. У цьому випадку лікар, як правило, проводить ретельне обстеження, щоб виключити патологію внутрішніх органів - гастрит, виразку, ентерит і призначає відповідне лікування.

Здуває живіт при вагітності

Майбутня мама на ранніх термінах починає помічати зміни в своєму самопочутті. Багато жінок скаржаться, що при вагітності здуває живіт. Взагалі неприємні відчуття в животі не є рідкістю на будь-яких термінах гестації. Тому дівчатам корисно дізнатися основні причини таких симптомів і способи, які допоможуть полегшити стан.

Чому здуває вагітних?

Цікаво розібратися, що ж викликає подібний дискомфорт у майбутніх матусь. Такі проблеми провокуються певними фізіологічними процесами, які відбуваються в організмі.

Спочатку варто з`ясувати, чому таке відбувається на ранніх термінах. Пояснюється це впливом прогестерону - гормону, який посилено виробляється з перших днів гестації. Його завданням є розслаблення мускулатури матки. Це знижує ризик викидня. Але прогестерон впливає і на кишечник. Саме через таких змін в гормональному фоні жінка може відзначати дискомфорт в животі.

Кроха зростає, а з ним і матка збільшується в розмірах. Тому вона тисне на кишечник. Саме з такої причини часто здуває живіт при вагітності в другому і третьому триместрі, також майбутня мама може страждати від закрепів.

Вважається, що стреси, перенапруження теж можуть спровокувати подібні симптоми. Деякі продукти харчування впливають на перистальтику кишечника і погіршують самопочуття.

У ряді випадків такий стан може стати наслідком загострення різних недуг. В їх число входять виразка, гастрит. Ці патології вимагають підвищеної уваги фахівців.

Що робити, якщо здуває при вагітності?

Якщо жінка регулярно страждає від такого стану, то їй обов`язково слід повідомити про це лікаря. При наявності підстав доктор призначить додаткові обстеження. Часто проблему виходить вирішити коригуванням харчування. З меню слід виключити квашені овочі, капусту, чорний хліб, газованої води, цукор, бобові. Всі ці продукти підвищують газоутворення і ведуть до того, що у жінок здуває живіт при вагітності і на ранніх, і на пізніх термінах.

Корисно їсти фініки, курагу. Вони покращують травлення. Обов`язково потрібні кисломолочні продукти. Також треба стежити за достатнім вживанням рідини.

Можна рекомендувати такі профілактичні заходи:

регулярні прогулянки
помірну фізнагрузкі, наприклад, йогу або басейн;
одяг майбутньої мами повинні бути вільної, нічого не здавлювати.

У деяких випадках лікар може призначити прийом «Еспумізану».

Здуття і болю в животі. Як з цим впоратися.

Розлади і біль, часте явище в житті сучасної людини. Основною причиною того що здуває живіт і болить низ живота, є порушення рекомендованих правил прийому їжі.

Чому може відбуватися здуття

Здуття живота, виникає через наявність в кишечнику процесів бродіння. Їжа, потрапляючи в шлунок, не встигає перетравитися, і, просуваючись в кишечник, починає гнити.

Як наслідок, відбувається виділення газів, які починають роздмухувати стінки кишечника і викликають відчуття тяжкості. Гази в кишечнику, провокують різкий біль внизу живота.

Причини здуття кишечника дуже різноманітні, однак, можна виділити основні, які зустрічаються найбільш часто:

Недотримання культури харчування - погане переживання шматків їжі, вживання їжі на ходу. Також для запобігання болю внизу живота, рекомендується під час прийому їжі не розмовляти, не відволікатися від їжі на перегляд телепередач або читання текстів.
Вживання продуктів, від яких зазвичай здуває живіт. Біль може виникати безпосередньо після прийому таких продуктів: бобові (горох, соя, квасоля, сочевиця), дріжджова випічка, деякі фрукти (яблука, диня, виноград). Також є перелік продуктів, від яких здуває і болить живіт за рахунок їх посиленого газообміну (квас, пиво, айран).
Часті стреси. Якщо людина весь час знаходиться в стресовому стані, шлунково-кишковий тракт незмінно відреагує болем внизу живота. При цьому причини стресу можуть бути різноманітні: втрата роботи, брак грошей, проблеми в сім`ї. Біль в такому випадку носить постійний характер.
Прийом антибіотиків і сильнодіючих препаратів.
Тривале перебування в місцевості з поганою екологією.
Переїдання.
Наявність хвороб шлунково-кишкового тракту (виразка, гастрит, інфекційні захворювання).

Всі названі причини, викликають біль в животі, способи усунення якої, залежать від першопричин.

Як позбутися від проблеми здуття живота

Спочатку, необхідно усунути першопричину виникнення болю. Так, якщо людина неправильно споживає їжу, або їсть шкідливі продукти досить переглянути раціон харчування, щоб відновити функції кишечника.

Також рекомендовано приймати їжу невеликими кількостями, 5-6 разів на добу. Варто утриматися від прийому фастфуду, газованих напоїв, продуктів з високим рівнем вмісту цукру.

Дозволяється вживати в необмежених кількостях кисломолочні продукти (кефір, нежирний сир), так як вони покращують стан мікрофлори кишечника.

Для усунення болю внизу живота, можна здійснювати фізичні вправи. Підійде піша прогулянка, крутіння хула-хупа. Хорошим вправою вважається виконання руху «велосипед». Для виконання, необхідно лягти спиною на тверду поверхню, підняти ноги вгору, виконуючи ними кругові рухи, схожі на крутіння педалей.

Якщо живіт здуває часто, краще звернутися за консультацією до лікаря.

Швидка допомога при здутті

Якщо живіт захворів відразу після прийому їжі, можна прийняти активоване вугілля (з розрахунку 1 таблетка, на 10 кг ваги). Також рекомендовано багато пити. Після здійснення всіх процедур, потрібно зайняти зручне положення на спині або на боці.

Через час, можна зробити масаж живота. Для цього, долонею відбуваються легкі кругові рухи внизу живота. Рухи виробляються за годинниковою стрілкою.

Якщо жоден із запропонованих способів не допомагає позбутися від болю, можна поставити клізму, яка допоможе кишечнику випорожнитися.