Здуття живота при вагітності на ранніх
На перших тижнях вагітності організм активно виробляє прогестерон, це може викликати різні проблеми з травленням. Гормон діє розслабляючи на м`язову тканину всього тіла, в тому числі на м`язи шлунково-кишкового тракту. Травні процеси сповільнюються, через що живіт починає розпирати, з`являється метеоризм і тривалий дискомфорт в шлунку, особливо після ситного обіду.
Здуття живота на ранніх термінах вагітності: причини
До реальних причин здуття живота на ранніх термінах вагітності також відносяться неправильне харчування майбутньої мами, а також хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту. Лікарі пов`язують раптовий метеоризм з постійними стресовими ситуаціями, пережитими жінкою і з звичайним нервовим напруженням, яке відчуває вагітна на роботі чи навчанні. Іноді причиною здуття може бути вроджена ферментативна недостатність. У цьому випадку, з`їдена їжа, погано переварена шлунком і тонким кишечником, практично відразу виявляється в товстому кишечнику (це відбувається через нестачу корисних ферментів, які так необхідні для нормального травлення). В результаті саме в товстому кишечнику відбувається її подальше розкладання з паралельним виділенням великого об`єму газів, що, в общем-то, і стає причиною різкого здуття живота на ранніх термінах вагітності.
Як позбутися від здуття живота на ранніх термінах вагітності
- радять злегка масажувати живіт. При массировании живота погладжують руху необхідно здійснювати за годинниковою стрілкою. Потім слід знайти точку, що знаходиться між нижнім краєм грудини і пупком, і злегка натискати на неї протягом декількох хвилин;
- використання тепла є дуже ефективним засобом. Полотняні мішечки зазвичай наповнюють квітками ромашки і зігрівають їх в духовці. Далі кладуть на живіт і накривають теплою ковдрою. Необхідно полежати так півгодини;
- бажано відмовитися від тривалої застільної бесіди. Багато хто задається питанням: Яким чином може зашкодити бесіда при прийомі їжі? Вчені довели, що приблизно 60% повітря, що знаходиться в шлунково-кишковому тракті - це проковтнула, за час розмови повітря.
- прекрасно підійде свіжий гарячий чай. В даному випадку найкращим варіантом буде будь-який трав`яний чай, який поєднується з м`ятою, кмином або анісом. Це дуже смачно і одночасно корисно.
- належить на час відмовитися від тих продуктів, які сприяють підвищенню газоутворення. У числі таких продуктів знаходяться: житній хліб, бобові, газовані напої, деякі овочі і фрукти.
- рекомендується гарненько пережовувати їжу, завдяки чому вона швидше засвоїться і перетравиться. Це допоможе майбутній матусі позбутися метеоризму.
- для того щоб трохи полегшити роботу органів травлення, необхідно їсти часто, але невеликими порціями (близько 5 разів на день).
- різні харчові ферменти бажано приймати до їжі, так як вони здатні покращити перетравлення. Ці ферменти містяться в таких лікарських препаратах як Мезим-форте, Фестал і Панкреатин. Вони незамінні при печії, але перш ніж почати приймати їх, необхідна попередня консультація з лікарем.
Найбільш ефективним засобом від здуття живота вважається Еспумізан. Даний препарат призначають по 2 капсули на ніч або після їди. Він абсолютно не всмоктується в кров і не робить негативного впливу на розвиток плода, тому відноситься до одних з найбезпечніших засобів, які лікують здуття живота у вагітних. Крім Еспумізану також можна використовувати і інші препарати, що мають у своїй основі Симетикон.
Навігація по публікаціям
Додати коментар Скасувати відповідь
Здуття живота при вагітності
На ранніх термінах вагітності здуття живота стає справжнім кошмаром. Метеоризм провокує болі аж до болісних нападів, а також створює чимало незручних ситуацій через несподіване і досить-таки помітного виведення газів. Втім, головна небезпека метеоризму не в цьому - до не надто приємним симптомів і підвищеної уваги з боку оточуючих майбутні мами звикають вже спершу тижнів вагітності-справа в тому, що здуття живота може стати передвісником серйозних проблем.
Чим небезпечне здуття живота при вагітності
Наявність здуття зазвичай свідчить про надмірне скупчення газів у травному тракті. З огляду на близькість таких органів до матки, неважко здогадатися, що розпирання кишечника може привести до підвищення тонусу маткових стінок, а це збільшує ризик розвитку загрози викидня і передчасних пологів. Крім того, як і будь-яке розлад в нормальної діяльності організму, метеоризм може спричинити за собою слабкість, головні і серцеві болі, проблеми зі сном - така комбінація навряд чи позначиться позитивно на самопочутті малюка, та й самій мамі здоров`я не додасть. І нарешті, намагаючись регулювати процес газоутворення, жінка може викреслити чи не половину продуктів з повсякденного меню, а це вже привід похвилюватися про дефіцит корисних речовин.
Причини здуття живота при вагітності
Здуття живота при вагітності виникає через цілу низку причин і ризикових факторів. Найочевидніша з них - посилене вироблення прогестерону. Цей гормон покликаний розслабляти маткові стінки, але за компанію з ними послаблюються скорочення шлунка і кишечника. Також здуття може бути спровоковано дефіцитом травних ферментів - така патологія відноситься до числа вроджених. Гастрити і виразки, запалення і дисбактеріоз, холецистит, панкреатит та інші захворювання травного тракту можуть повідомляти про свою присутність в організмі саме метеоризмом. В останньому триместрі вагітності здуття живота може виникати внаслідок здавлювання зростаючою маткою прилеглих органів.
Іноді за здуттям не варті серйозні патології - болісний стан виникає через тісного одягу, переживань, убогого споживання води або неправильного харчування. Свій негативний внесок робить і неблагополучний стан екології. Втім, краще не гадати, а звернутися до фахівця. У період вагітності люди в білих халатах - це якщо не кращі друзі, то вже точно хороші приятелі, і не варто соромитися уявній дріб`язковості і несерйозності своїх скарг.
Здуття проявляється дискомфортом і вагою в області живота, затримкою або, навпаки, занадто частим стільцем, появою неприємного присмаку в роті. Після виведення газів стан дещо покращується. Також при метеоризмі пацієнтки в цікавому положенні скаржаться на загальну слабкість і м`язові болі, поганий настрій, печіння в районі серця і підвищення показників пульсу і артеріального тиску. У ряді випадків спостерігаються переймоподібні напади больових відчуттів.
Лікування здуття живота при вагітності
Іноді буває так, що в деякій мірі комічна проблема вже вимотала майбутню матусю, а зустріч з лікарем відбудеться тільки через кілька днів. Пам`ятаючи про небажаність і можливу небезпеку самолікування, полегшити симптоми можна за допомогою легкого масажу і трав`яних зборів.
Легке погладжування живота вагітна може виробляти самостійно. Важливо, щоб рухи були спрямовані за годинниковою стрілкою, а час проведення такого масажу становило хоча б 15 хвилин. Фітосбори з аптеки також допоможуть зняти болісні симптоми, правда, варто уважно вивчати етикетки на предмет наявності в їх складі алергенів або нестерпних жінкою речовин.
Лікар порадить вже більш дієву програму відповідно до специфіки конкретного випадку. При надмірному виробленню прогестерону зазвичай допомагає збільшення рухової активності. Це можуть бути і прості прогулянки на свіжому повітрі, і різноманітні заняття та фітнес-залах. При наявності досвідченого інструктора дівчина в очікуванні малюка може дозволити собі і йогу, і басейн, і навіть танці живота.
Універсальна міра, що дозволяє вирішити проблему здуття живота при вагітності, - це дієта. Основне її положення - обмеження солодкого, жирного, гострого і мучного. Іноді варто на якийсь час відмовитися від капустяного сімейства - брокколі, цвітної, брюссельської - і всіляких бобових. Спорожнілі після ревізії полки холодильника корисно буде заповнити кисломолочними продуктами, сухофруктами і овочевими салатами, присмаченими будь-яким рослинним маслом. Найчастіше лікування здуття живота при вагітності дає необхідний ефект за рахунок нормалізації харчування і руху-в більш складних ситуаціях допоможуть підібрані лікарем медикаменти.
Текст: Ольга Коурдакова
Здуття живота при вагітності на ранніх термінах
Дуже часто, разом з радісними вістями - що ви станете мамою, створюється багато клопоту і проблем. Особливо сильно починає турбувати здуття живота при вагітності. Чому це відбувається, і як з ним боротися - цими питаннями задається досить багато вагітних.
На самому початку вагітності жіночий організм починає інтенсивно виробляти такий гормон як прогестерон. Даний процес може викликати найрізноманітніші проблеми з травленням. Починаючи з першого тижня вагітності. прогестерон діє як розслаблюючий гормон на м`язову тканину по всьому тілу, не стає винятком і шлунково-кишкового тракту. В такому випадку, процеси травлення значно сповільнюються, що призводить до того, що живіт розпирає, створюючи дискомфорт в шлунку, також з`являється метеоризм. Дане явище дуже турбує вагітну після прийому їжі.
Причини здуття живота при вагітності
Реальними причинами здуття можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту (у тому числі і хронічні), а також порушення харчування і режиму прийому їжі жінкою в положенні. Раптовий метеоризм лікарі пов`язують з регулярними стресовими ситуаціями, які переживає жінка, також з простим нервовим напруженням, випробовуваним майбутньою мамою на роботі і в повсякденному житті.
В окремих випадках здуття живота при вагітності пов`язують з вродженою ферментативної недостатністю. В даному випадку, їжа, яку приймає вагітна, погано перетравлюється тонким кишечником і шлунком, тому вона майже відразу виявляється в товстому кишечнику. Такий процес відбувається через те, що не вистачає корисних ферментів, необхідних для нормалізації травлення. В результаті цього в товстому кишечнику їжа розкладається з виділенням газів, а це стає причиною здуття в животі.
Як позбавиться від здуття живота при вагітності
Всі знають, що приймати ліки жінкам в положенні слід обережно і тільки з дозволу лікаря, тому позбутися від здуття живота можуть допомогти наступні способи:
- масаж живота. Лікарі радять злегка помасажувати область живота. Під час такого процесу слід робити рухи, що погладжують. Але необхідно знати, що гладити живіт треба тільки за годинниковою стрілкою. Після цього, необхідно знайти на животі точку, що знаходиться з між пупком і нижнім краєм грудини. Протягом декількох хвилин на неї слід несильно натискати;
- бажано буде відмовитися від довгих бесід за столом під час вживання їжі, тому як, розмовляючи, люди разом з їжею ковтають повітря (близько 60% проходять в шлунково-кишковому тракті);
- Ефективно використовувати тепло. У полотняні мішечки слід покласти квіти ромашки і зігріти їх в духовці. Потім покласти на живіт і сховатися ковдрою на півгодини;
- Слід тимчасово відмовитися від газованої води, бобових і житнього хліба.
Проконсультувавшись у лікаря, можна отримати деякі призначення ліків, які безпечні для вагітних.
