Чому болить куприк після пологів?
Після пологів молода мама не тільки пізнає перші радості материнства, але і може зіткнутися з раптово виниклими проблемами зі здоров`ям, однією з досить поширених серед яких є біль в області куприка. Якщо остання не обумовлена серйозними патологіями, то з часом пройде сама, однак пускати справу на самоплив не слід, так як причини того, чому болить куприк після пологів, можуть бути вельми серйозними.
Через що з`являється біль в куприку?
Головна з причин - це розширення кісток таза, неминуче відбувається в процесі руху дитини по родових шляхах. Хоча найбільший вплив доводиться на лобкову зону, великий плід може тиснути і на рудиментарний відросток, іменований куприком. Будучи досить рухливим, куприк може розгинатися і травмуватися через розтягнення крижово-куприкової зв`язки або ж зміщення самих кісток. Переломи куприка в ході пологів зустрічаються рідше, дана травма більш характерна для падіння з висоти власного зросту, але теж бувають. Ступінь хворобливості залежить від тяжкості травми. Найсильніша біль в куприку після пологів відчувається при переломі, її вкрай важко переносити навіть на ногах, не те що сидячи. Візуально діагностувати перелом без рентгена важко, так як гематома або припухлість в пошкодженій зоні можуть бути незначними.
Також біль можуть викликати:
Відео: Післяпологовий період. Жінка після пологів
- міжхребцева грижа;
- остеохондроз і сколіоз;
- інші захворювання опорно-рухового апарату;
- защемлення сідничного нерва;
- геморой;
- травми, отримані при пологах;
- сечостатеві інфекції.
Характер болю може варіюватися від гострої, прострілюючого, до ниючий, що заважає рухатися і нахилятися. Іноді вона виникає при поході в туалет. Найбільш різко біль відчувається в перші два тижні з моменту пологів, надалі вона повинна або пройти повністю, або істотно зменшиться. Чіткий момент, коли жінка забуває про існування куприка, назвати важко, так як у одних це може статися на третьому тижні, а у інших - через пару місяців після пологів.
Особливої згадки заслуговують посттравматичні болі. Якщо вони обумовлені переломом, то повністю біль в куприку після пологів може не пройти ніколи, нагадуючи про себе при тривалому знаходженні в одному положенні.
Коли варто звернутися до лікаря?
Якщо в зоні куприка присутній дискомфорт, то повідомити про це доцільно ще в самому пологовому будинку. Складність полягає лише в тому, що часто лікарі рекомендують породіллям почекати, посилаючись на навантаження, перенесені організмом. Візуально розпізнати набряк на пошкодженій зоні теж вдається не завжди, так як набряки м`яких тканин після пологів можуть спостерігатися по всьому тілу. Після виписки з пологового будинку стан молодої мами поступово повинно нормалізуватися, так як змістилися кістки і розтягнуті зв`язки стають на місце. Але при значних пошкодженнях без втручання лікарів це неможливо, тому якщо болить таз після пологів, а пройшло вже від двох тижнів до місяця, потрібно йти до хірурга. Кістки вправляють на місце за допомогою мануальної терапії, больовий синдром і запалення знімають медикаментозними препаратами. Сумісні з періодом грудного вигодовування ліки існують, не забороняють прогресивні медики і рентген, що викликає стільки суперечок при годуванні груддю, тому продовжувати мучитися, турбуючись за здоров`я малюка, не потрібно. Дитині потрібна здорова мама, а не змучена болю жінка, яка боїться кожного руху.
Відео: болі в попереку У ЖІНОК ПІСЛЯ ПОЛОГІВ (Рекомендації з лікування поперекового болю)
Чим лікуються травми куприка?
У перші дні знімають набряки холодні компреси, що накладаються на область куприка.
Якщо причина того, чому болить куприк після пологів - защемлення сідничного нерва, що зустрічається досить часто, то воно лікується часом. Існують і народні рецепти, які рекомендують теплі ванни з травами, однак користуватися останніми можна не раніше ніж після закінчення післяпологових виділень, а до цього моменту куприк зазвичай перестає боліти самостійно. Це ж правило стосується і відвідування басейну. Плавання зміцнює м`язовий корсет і розслабляє хребет, але воно під забороною до повного відновлення матки через ризик потрапляння всередину інфекції. Серед інших способів лікування практикуються фізіотерапія, масаж. Останній зміцнює м`язовий корсет і сприяє активізації кровообігу.
Тріщини і переломи лікуються суворим постільним режимом, повна працездатність може бути відновлена не раніше ніж через місяць. У самих крайніх випадках, при відсутності позитивної динаміки і збереженні болю, проводиться операція з видалення куприка.
Що ще варто дізнатися?
Правильно підібрані пози також полегшують стан. Ситуації, коли після пологів не можна сидіти, досить поширені, і біль в області куприка - аж ніяк не єдина до цього показання. Також лікарі забороняють це при накладенні швів в області промежини. Виходи присутні і тут: годувати дитину напівлежачи або використовувати для сидіння спеціальні подушки, з вигляду нагадують коло для плавання. Отвір в середині знижує тиск на область промежини, завдяки чому хворобливість знижується. Якщо така подушка відсутня, то ні в якому разі не можна сідати на м`яке або підкладати під таз звичайну подушку. Акуратно присісти можна лише на тверду поверхню табурета, розміщуючи таз так, щоб куприк був у висячому положенні, що не притискаючись до табурету. До повного відновлення не рекомендується піднімати тяжкості, хоча уникнути цього з дитиною на руках досить важко.
Не менш важливо харчування, що нормалізує роботу кишечника, так як проблеми зі стільцем посилюють біль в куприку. Для цього потрібно вживати достатню кількість рідини і продукти, багаті на клітковину. Така дієта чудово підходить як для годуючих мам, так і для тих породіль, які хочуть привести фігуру в форму після пологів.
