21 Тиждень вагітності болить

21 тиждень вагітності болить живіт: причини

На цьому тижні є реальна небезпека переривання вагітності. Якщо у вас 21 тиждень вагітності, болить живіт, і одночасно спостерігаються судоми в ногах, відразу ж зверніться до лікаря. Причиною болю буває недостатність шийки матки (істміко-цервікальна недостатність).

Біль в животі на 21 тижні як причина можливого переривання вагітності

Біль при загрозі переривання вагітності відрізняється від тих болів, які в нормі відчуває кожна вагітна жінка на цьому терміні. Різкі болі, що виникають при русі або в незручній позі, своєю причиною мають натяг зв`язок і не повинні вас турбувати.

А ось якщо у вас болить живіт тривалий час, і біль має тягне характер, це означає, що підвищується тонус матки, а значить, пора бити тривогу. Якщо процес піде далі, у вас почне боліти поперек, причому біль буде оперізувати вас кільцем, спускаючись на живіт. Наявність коричневих виділень з піхви - загрозливий ознака. Якщо ви більше не відчуваєте рухів плода, це зовсім сумно. Прогноз вагітності невтішний. Якщо на цьому терміні трапляться передчасні пологи, у дитини немає шансів вижити.

Регулярно показуйтесь гінеколога, навіть при найкращому самопочутті. Коли почнуться болі, процес зупинити буде дуже складно, якщо взагалі можливо. Спеціаліст може виявити загрозу викидня на самій ранній її стадії, коли вас ще нічого не турбує, і своєчасно вживе заходів. Особливо це стосується жінок, раніше пережили викидні або аборти, а також тих, у кого є якісь гінекологічні проблеми.

Що ще крім живота може турбувати на 21 тижні вагітності?

Недолік кальцію. Для повноцінного розвитку дитини зараз потрібно дуже багато кальцію. Скорегуйте при вагітності свій раціон таким чином, щоб не допустити дефіциту кальцію в організмі. Якщо цього не зробити, у жінки будуть руйнуватися зуби, а кісткова тканина дитини не зможе повноцінно формуватися. Лікар може також прописати вам кальцій в таблетках.

Варикозне розширення вен на 21 тижні вагітності. Щоб його уникнути, потрібно:

• кілька разів на день по 15-20 хвилин лежати (на боці) з піднятими ногами, це поліпшить відтік крові;
• вранці бинтувати ноги еластичним бинтом від ступні до середини стегна, досить щільно, але не затягуючи бинти надто сильно;
• носити взуття тільки зручну без каблука, а вдома найкраще ходити босоніж.

© Автор: терапевт Олена Дмитренко

21 тиждень вагітності болить живіт - інші методи лікування

Біль в куприку при вагітності: чому болить куприк при вагітності?

7 жовтня 2014 | перегляди: 17, 805

Біль в куприку при вагітності - явище дуже поширене, лікарі до цієї скарги майбутніх мам звикли, причому, дуже добре вміють розрізняти за типом больових відчуттів, який синдром викликає ті чи інші конкретні болю, відповідне лікування в контексті і призначається. Тому, якщо болить куприк при вагітності, особливо терпіти це не треба, при найближчій зустрічі з гінекологом слід описати те, що відбувається і отримати рекомендації. У вагітної болить куприк? Скористайтеся нижчевикладеними порадами.

Чому болить куприк при вагітності: старі травми

Причин, чому болить куприк при вагітності, може бути безліч. Найпоширеніші - це загострилися травми, про які поза вагітністю навіть і не згадувалося, так як під час виношування дуже сильно зміщується центр ваги, і нервові закінчення можуть болісно реагувати на подібні ескапади, нагадуючи про те, що колись в ранній юності панянка зволила впасти «на хвіст».

Чому у вагітних болить куприк: колишні патології

А ось ще варіанти, чому у вагітних болить куприк. Якщо в області тазового дна колись десь були присутні патології, знову ж таки, під час вагітності вони обов`язково з`являться. Так само як і м`язові проблеми під час довгого сидіння за комп`ютером або за бухгалтерськими звітами. Теоретично у деяких може відбуватися опущення промежини, хоча це вже з розряду фантастичних припущень, а ще в куприк може віддавати болем традиційна проблема вагітних - запор.

Біль в куприку при вагітності: характер болів

Перед тим як звернутися до лікаря, прислухайтеся до своїх відчуттів, що саме ви відчуваєте, яка біль в куприку при вагітності переслідує вас?

Болить безпосередньо сам куприк, ломить кістки, або відчувається хворобливість в прямій кишці. Біль ниючий, постійна, або вона проявляється і зникає раптово. Щось тисне або ріже, віддає в спину або локалізується в певному місці?

Якщо під час вагітності болить куприк

Чому всі позначені вище причини саме так різко виходять на світло і дають про себе знати, чому під час вагітності болить куприк, в чому проблема?

У тому, що кістки тазу при підготовці до пологів зазнають певну зміну, матка піднімається досить високо, розростається, тисне і на живіт, і на спину зсередини, і, природно, під силою гравітації - на нижню частину хребта. Також під час вагітності болить куприк завдяки затискання нервових закінчень, теж нерідке явище через зміни ваги і зміщення внутрішніх органів. І, звичайно, однією з найпоширеніших причин болю в куприку при вагітності є елементарний брак кальцію в організмі, тому його так наполегливо радять приймати в період виношування дитини.

Як запобігти біль у куприку при вагітності

Бажано зробити все можливе для того, щоб біль в куприку при вагітності не стала постійною супутницею.
По-перше, потрібно всіма можливими способами уникати гіподинамії, тобто постійну відсутність руху.

Вагітність - це не хвороба, якщо вона протікає нормально, то ніяких протипоказань для виконання вправ немає, більше того, вони дуже корисні, так само як і піші прогулянки, про які так часто говорять.

Постійне сидіння на одному місці, в тому числі, на роботі, призводить до того, що кров застоюється в тазу, відбувається перерозтягнення внутрішніх м`язів, розм`якшуються зв`язки починають тягнутися і хворіти. Тому при найменшій можливості рухайтеся і ходите, вставайте зі свого робочого крісла і робіть п`ятихвилинні перерви.

Що робити, якщо болить куприк при вагітності

Якщо болить куприк при вагітності, що робити? Для того, щоб точно діагностувати причину болю в куприку при вагітності, необхідно звернутися до лікаря за консультацією. Якщо ж будь-яких патологій не виявлено, і біль є наслідком всього лише нового положення (що теж трапляється), рекомендації будуть наступними.

Придбайте фітбол і робіть вправи на гімнастичному м`ячі. Нічого кращого спортивна індустрія просто не знає. Вправи для вагітних на фітболі ми публікували, можете скористатися.

Якщо у вагітної болить куприк, і не були виявлені запальні процеси, ви можете також використовувати «сухі компреси». Старий бабусин спосіб прикласти до хворого місця теплий, але не гарячий мішечок з сіллю - все ще чудово працює, однак про подібні процедурах варто поговорити зі своїм лікарем, він може як схвалити, так і заборонити при певних обставинах будь-термічні дії.

Носіть хороший допологової бандаж і попросіть будь-якого з родичів зробити м`який масаж в страждає області.
Придбайте подушку для годування, вона знадобиться надалі, а під час вагітності допоможе приймати більш зручну позицію під час сидіння або «напівлежачи».

21 тиждень вагітності

21 тиждень: вага майбутньої мами продовжує зростати. З початку вагітності прибавка може становити вже 5-6 кг. Матка, збільшуючись у розмірах, змінює форму зі сферичною на яйцеподібну. Її стінки починають розтягуватися і стоншуватися, щільним залишається тільки верхня частина, дно матки, яке тепер розташовується на 1 см вище пупка. Більш тонкі стінки матки чітко передають ворушіння малюка, і мама тепер може відчувати стусани крихітних п`ят і поштовхи маленьких Локотков.

Зростання плоду на 21 тижні вагітності

Плід на 21 тижні вагітності

З початку шостого місяця вагітності розмір плода прийнято вимірювати вже не від куприка до верхівки, а в повний зріст. На 21 тижні вагітності повний зріст дитини дорівнює приблизно 22 -27 см, а важить він близько 350 р

Обличчя дитини на цьому етапі розвитку покрито мережею зморшок і складочок. Вони почнуть розгладжуватися в міру того, як на м`язах обличчя почне утворюватися підшкірний жир.

Малюк вільно плаває всередині матки, поки не займаючи якогось певного положення. Обсяг амніотичної рідини до початку шостого місяця вагітності зазвичай досягає 500 мл.

Шановний читач, дана стаття описує 21-й тиждень вагітності по акушерському терміну. яка, як правило, відповідає 19 ембріональної тижня (від зачаття). Якщо ви хочете дізнатися інформацію про 21-й ембріональної тижня, читайте наш матеріал 23 тиждень вагітності.

Відмінності між акушерським і ембріональним термінами вагітності дивіться в статті Відмінності мужду акушерським і ембріональним термінами вагітності

На 21 тижні вагітності майбутня мама може помічати:

• підвищений апетит і примхи в їжі. Через активного росту дитини вагітна жінка може відчувати потребу втамувати голод набагато частіше, ніж раніше. У деяких майбутніх мам з`являються дивні переваги в їжі. Це абсолютно нормальні відчуття, однак потрібно намагатися не переїдати і вибирати для меню не тільки ситне і смачну, але і корисну їжу.
• посилений ріст волосся і нігтів. Іноді волосся починає з`являтися там, де раніше їх не було, наприклад, на руках і ногах, на скронях, над верхньою губою і на підборідді, і навіть на животі. Зазвичай це явище проходить після пологів. Волосся на голові можуть стати жирніше, і майбутній мамі доведеться мити їх частіше.
• болю в області попереку. Майже у половини майбутніх мам в другій половині вагітності починає боліти спина. Болі в спині пов`язані з тим, що в міру того, як зростає вага вагітної жінки, і розтягуються м`язи її живота, збільшується і навантаження на її хребет.
• ворушіння дитини. Після того, як майбутня мама почне регулярно відчувати ворушіння плода, лікар може порекомендувати їй стежити за частотою цих рухів, так як по ній можна судити про стан малюка. Лікарі вважають, що, якщо жінка налічує не менше 10 рухів за добу, то з дитиною все гаразд. Побоювання викликають занадто часті ворушіння, вони можуть говорити про те, що малюка щось турбує, наприклад, він може почати сильно штовхатися, якщо його мама знаходиться в задушливому приміщенні, або десь поруч гримить музика. Існує також теорія, що занадто часті ворушіння можуть бути симптомом гіпоксії плода.

Однак набагато гірше, якщо мама протягом довгого часу взагалі не відчуває рухів малюка, або ж ці рухи дуже мляві і слабкі, тоді як раніше завжди були активні і регулярні. Така зміна може представляти серйозну загрозу для вагітності, і вимагає термінової консультації лікаря. Сильну тривогу повинна викликати ситуація, коли на великому терміні вагітності жінка не зафіксувала жодного ворушіння за добу, в цьому випадку їй потрібно негайний лікарський огляд і, бажано, УЗД або КТГ (кардіотокографія).

21 тижнів: рекомендації

З цього періоду майбутнім мамам корисно займатися йогою

Якщо вагітність протікає благополучно, майбутній мамі корисно відвідувати спеціальні заняття йогою, мета яких полягає в тому, щоб підготувати тіло до останніх місяців вагітності і до пологів. За допомогою таких занять можна навчитися знімати напругу в спині, контролювати збільшення ваги, запобігти появі розтяжок шкіри, а також зміцнити м`язи тазу і поліпшити кровообіг. Крім того, заняття йогою допомагають нормалізувати роботу кишечника, тобто допомогти в боротьбі з метеоризмом і запорами. Проте, під час занять вагітна жінка повинна уважно стежити за своїм самопочуттям, і не робити ніяких вправ, які вимагають від неї надмірної напруги і сил.

У другій половині вагітності можна також займатися спеціальною гімнастикою для вагітних, використовуючи фітбол, великий гімнастичний м`яч. Вправи з фітболом дозволяють посилити кровообіг, особливо в нижній частині тулуба, поліпшити відтік крові по венах ніг, розвантажити хребет. Також існує цілий ряд дихальних вправ, що виконуються з фітболом. Найкраще, якщо комплекс вправ буде підбиратися індивідуально для кожної вагітної жінки, з урахуванням її самопочуття, фізичної підготовки і терміну вагітності.