Як вводити прикорм в 5 місяців?
Прикорм у 5 місяців треба вводити дуже акуратно, адже в цьому віці малюк тільки знайомиться з новими продуктами, деякі з яких можуть викликати у дитини алергічну реакцію. Так як кожна дитина розвивається індивідуально, то і прикорм вводиться в різному віці, наприклад, деякі малюки вже у віці трьох місяців вже не наїдається грудним молоком, а іншим і до півроку вистачає тільки материнського молока.
Прикорм дитини в 5 місяців повинен включати тільки свіжі і корисні продукти. А коли вводите їх в раціон, уважно стежте за реакцією, тобто чи не з`явилася у малюка алергія, чи не спостерігається розлади кишечника, чи не болить у нього животик. Дієтологи розрахували добову норму їжі для дитини в 5 місяців, в день малюк повинен з`їдати близько кілограма їжі, в тому числі грудного молока, сумішей і прикорму. І їсть малюк в цьому віці п`ять разів на добу. З ранку малюка матуся годує грудьми або сумішшю, вдень під час другого і третього годування діткам пропонують прикорм. А перед сном дитини годують також молоком або сумішшю.
Поряд з питанням, як вводити прикорм в 5 місяців, важливо ще цікаво, чим годувати дитину в цьому віці. Меню дитини 5 місяців вже не обмежується овочевим або фруктовим пюре, малюкові пропонують вівсяну і гречану каші, які дуже корисні, завдяки високому вмісту вітамінів, мікроелементів, клітковини.
Дитячу кашу для малюка можна приготувати кількома способами. Якщо ви варите звичайну крупу, то потім її треба протерти через сито, а можна попередньо перемолоти крупу, а потім вже зварити кашу. У цьому віці каші найчастіше варяться на воді, можна використовувати розбавлене молоко. Не можна додавати в дитячі каші у харчуванні немовляти сіль та цукор. У каші можна додати фруктове пюре, це її підсолодить. З 5 місяців в дитячу кашу можна додати трохи вершкового масла.
Потроху включайте в раціон харчування дитини курячий жовток, у цьому віці можна кілька разів на тиждень запропонувати малюкові четвертинку жовтка. Його необхідно додавати в картопляне пюре, чи пюре з капусти і моркви. Далі можна буде поєднувати різні смаки, наприклад, поєднувати картопля з брокколі, морква з яблуком.
