Залозодефіцитна анемія
Відео: Залізодефіцитна анемія. Симтоми, Ознаки та Методи лікування
Досить частою проблемою вагітності є залізодефіцитна анемія. Залізо відіграє дуже важливу роль в організмі людини, оскільки входить до складу гемоглобіну, необхідного для перенесення кисню до органів і тканин. Під час же вагітності самій жінці потрібно більше гемоглобіну, тому що у неї збільшується об`єм циркулюючої крові, до того ж залізо витрачається на розвиток плода. У другій половині вагітності дефіцит заліза виникає практично у кожної жінки. Якщо недолік заліза незначний, то самопочуття жінки залишається незмінним, а сам недолік проявляється тільки в аналізах крові. При більш значної нестачі заліза розвивається залізодефіцитна анемія, що супроводжується рядом симптомів, таких, як швидка стомлюваність, сонливість, задишка. Незалежно від того, чи має місце погіршення самопочуття, або про нестачу заліза ви дізналися з аналізу крові, необхідно коригувати своє харчування, щоб в достатній кількості отримувати цей важливий мікроелемент. Це необхідно, оскільки кисень дитина отримує від вас, а при нестачі в вашій крові гемоглобіну надходження кисню до плоду знижується.
Відео: Олена Малишева. Симптоми і лікування анемії
Кращим способом запобігання неприємних наслідків для вас і майбутньої дитини є рання діагностика анемії, а ще краще - її профілактика. Для профілактики анемії необхідно виявити дефіцит заліза до настання вагітності. Цей захід особливо актуальна для тих, чиє харчування не збалансовано, і тих, у кого попередні пологи були менше двох років тому.
Щоб уникнути анемії, необхідно вживати в їжу продукти, багаті залізом: м`ясо, особливо яловичину, шпинат, бобові, жирну рибу, гарбуз, курагу. Всі ці продукти добре запивати цитрусовим соком або їсти цитрусові в один прийом їжі з вищепереліченими продуктами, тому що вітамін С сприяє кращому засвоєнню заліза. Не забувайте приймати полівітамінні препарати для вагітних. До їх складу обов`язково ходить залізо. Якщо у вас вже виникла залізодефіцитна анемія, то необхідно відмовитися від чорного чаю, оскільки входить до його складу танін погіршує засвоєння заліза. Ще проконсультуйтеся з лікарем. Можливо, він призначить препарати заліза не в профілактичних, а в лікувальних дозах. У будь-якому випадку, коригувати брак заліза необхідно негайно, тому що недоотримання плодом кисню негативно відбивається на його розвитку.
