Чи повинен немовля засипати самостійно? Точки зору лікарів і психологів.
Погляд того чи іншого педіатра на те, як укладати спати дитини у віці декількох місяців, визначається в першу чергу точкою зору цього фахівця на функціонування організму дитини, його нервової системи, на психологію малюка. Цікаво, що до сих пір в цьому питанні серед лікарів-педіатрів немає єдиної позиції.
Відео: Пост-Фестіаль - Марія Царьова - Де ж ти, наш малюк?
Перша точка зору: дитина повинна засипати тільки самостійно.
Ця концепція була дуже популярна в 20 столітті в західному і околозападном світі, особливо - в США і СРСР, де порушилася спадкоємність традицій догляду за малюками і виховання дітей до року. Суть концепції зводиться до того, що будь-яка допомога в засипанні, яка надається навіть новонародженому малюку - будь то заколисування, носіння на руках, груди або соска - трактувалася як спроба «розпестити» чадо і різко критикувалася. В основі такого підходу - уявлення про дитину як про неврологически зрілому істоту, що з народження може регулювати процеси збудження і гальмування, і, відповідно, здатне засипати повністю самостійно (потрібно відзначити, що такі діти в природі є, але їх не більшість). Діти висловлювали своє крайнє незадоволення диким криком, завдяки чому такий підхід і отримав назву «засипання через крик». До речі, крик педагоги і педіатри, які пропагують дану концепцію, інтерпретували як ознака розбещеності, прагнення маніпулювати батьками (Бенджамін Спок) або просто як щось, що допомагає дитині скинути напругу, що нагромадилася.
З 80-90-х років минулого століття була проведена маса досліджень, за результатами яких подібний підхід був визнаний в корені суперечить фізіології і психології дітей до року. Доведено, що нервова система більшості малюків (особливо збуджуваним) не здатна до саморегуляції, тому комфортне розслаблення і сон у них є результатом певної стимуляції (смоктання, заколисування, прослуховування музики і т.д.). Згодом, коли дитина сама навчиться контролювати процес розслаблення і "занурення" в сон, необхідність в стимуляції відпаде (у кого-то це відбувається до року, у кого-то після 3-х років), і дитина навчиться засинати самостійно. Більш того, саме така схема забезпечує їм нормальний здоровий сон в більш дорослому віці. У той же час діти, яким «давали покричати», виростають з порушеним механізмом розслаблення і часто поповнюють ряди страждаючих хронічним безсонням і різноманітними неврозами.
Друга точка зору: здоровий сон немовляти - результат фізичної втоми.
Цією концепції дотримується, зокрема, популярний український педіатр Євген Комаровський. Заснована вона на уявленні про те, що сон є безпосереднім результатом фізіологічної втоми, і, відповідно, щоб виробити в дитини нормальний цикл сну і неспання, його потрібно не заколисувати перед сном, а «умотать», тобто забезпечити йому достатнє фізичне навантаження, перебування на свіжому повітрі і т.д. Як показує батьківська практика, такий підхід у багатьох випадках досить ефективний і дійсно допомагає малюкові «вписатися» в певний режим і зробити процес занурення в сон спокійнішим і «безболісним». Крім того, у такої стратегії є маса «побічних позитивних ефектів», зокрема зміцнення здоров`я дитини, поліпшення його загального самопочуття. Проте, для деяких дітей (знову ж таки, в першу чергу для збудливих або, оперуючи термінологією американських лікарів Вільяма і Марти Серз, для дітей з підвищеними запитами), така стратегія сама по собі не вирішує проблему занурення немовляти в сон. Найчастіше після посилених фізичних занять і прогулянок такі карапузи тільки перезбуджуються, і для засипання їм необхідна додаткова допомога.
Відео: Як працює ефект плацебо?
Третя точка зору: мама, Циця, слінг.
Прихильники третьої теорії стверджують, що занурення малюка грудного віку в сон за допомогою різних "стимулюючих" чинників - це сама що ні на є норма: за деякими даними, більше 50% дітей у віці до півроку зазнають труднощів з самостійним засипанням. Тому вони рекомендують універсальний, перевірений тисячоліттями підхід для забезпечення спокійного сну немовляті: допоможіть йому заснути! Носіть дітей на собі, давайте їм груди або соску, заколисує малюка в колисці, кладіть з собою в ліжко - приказка «аби дитя не тішилося, аби не плакало» таїть в собі безліч здорового глузду. Не бійтеся зіпсувати малюка і прищепити йому неправильні звички - через якийсь час ви обов`язково навчіть дитину засинати самостійно
