Чим годувати дитину, щоб він набрав вагу
Відео: Як набрати вагу і швидко поправитися
Відео: Як набрати вагу. Поради для худих
Трапляється так, що дитина може відставати в наборі ваги і тоді перед його батьками виникає питання, чим саме годувати своє чадо, щоб набір ваги відповідав її віку. Спробуємо дати відповідь на це непросте питання.
Причини, за якими немовля від 6 місяців до 1 року не набирає вагу:
1. Проблем лактації у матері.
2. Несформований смоктальний рефлекс.
3. Незручна поза годування.
4. Графік годування.
5. Будь-які захворювання, а також патології ротової порожнини та інші хвороби.
6. Неправильне ведення прикорму.
7. Неправильний підбір суміші.
8. Патологія соска або неправильний вибір соски.
Чим і як годувати немовля від 6 місяців до 1 року, щоб він набрав вагу:
1. Щоб підвищити лактацію можна приймати полівітаміни, гомеопатичні засоби, а також інші лікарські препарати, що містять маточне молоко та лактогенного трави. Також допомагає масаж грудей і часті годування дитини. Бажано виключити всі стресові ситуації, дитина дуже чутливий до нервових перепадів матері.
2. Проблеми з смоктальним рефлексом чаші зустрічаються у недоношених і рідше у вчасно народжених дітей. В цьому випадку матері доведеться вчити дитину їсти, правильно даючи груди або соску.
3. При незручній позі годування дитина може відмовлятися від їжі, варто вибрати зручне положення при годуванні.
4. Графік годування - це добре, але якщо дитина не набирає у вазі і при цьому частіше хоче прикладатися до грудей або пляшечки з сумішшю, відмовляти не варто.
5. При запаленні ясен, захворювання порожнини рота або зростанні зубів варто обов`язково звернутися до лікаря. Саме ці недуги можуть викликати неприємні відчуття під час прийому їжі і відмови від їжі, що призведе до поганого набору ваги. До іншим нездужанням, які впливають на вживання їжі немовлям, відносяться: вушна інфекція, стоматит, анемія, алергія, інфекція сечовивідних шляхів.
6. Якщо набір ваги призупинився внаслідок неправильного введення прикорму, треба вибрати правильні продукти. Може бути малюкові більше сподобається яблучне пюре, ніж бананове, або навпаки. Повністю від прикорму відмовлятися не варто, смакові рефлекси повинні розвиватися, а імунітет підвищуватися. Якщо дитина добре ставиться до нових страв, але не поправляється - бажано урізноманітнити його меню.
7. Для правильної добірки суміші треба порадитися з лікарем.
8. Якщо вживання їжі, а зокрема набір ваги залежить від патології соска або соски - допоможуть спеціальні грудні насадки або інші варіанти сосок.
Причини, за якими дитина від 1 року і старше не набирає вагу
Основні причини:
1. Недоїдання.
2. Будь-які хвороби і нездужання.
3. Спадковість.
4. Смакові рецептори.
5. Неправильна їжа.
6. Гіперреактивність.
7. Хвороба.
8. Режим.
Чим і як годувати дитину від 1 року і старше, щоб він набрав вагу:
1. Дитина з`їдає менше норми. Бажано підвищити кількість прийомів їжі від 4 до 6 прийомів в день, і збільшити порції.
Відео: Як швидко набрати вагу хлопцю (Протеїновий коклейль)
2. Після будь-яких захворювань діти погано набирають вагу. Щоб їм допомогти треба збагатити якість їжі, тобто підвищити її калорійність. Додайте в страви жири рослинного або вершкового походження, введіть яйця, м`ясо, рибу, супи на бульйонах і зменшите кількість цукру, він заважає організму повноцінно засвоювати живильні речовини.
3. Дуже часто вага залежить від генетики, якщо батьки і родичі були стрункими, така спадковість може дістатися і малюкові. Змінити цю ситуацію неможливо, просто дайте дитині спокійно розвиватися.
4. У дитини від 1 року і старше удосконалюються смакові рецептори, поетом він може часто відмовлятися від що не подобається йому їжі. Ви можете це зробити меню більш різнобічним. Наприклад, подавайте під час кожного прийому їжі 4-5 видів страв з різними смаками.
5. Неправильна їжа - вживання важких страв, після яких утворюється неприємна тяжкість в шлунку. Це призводить до відмови від їжі, а в наслідок, до втрати ваги. Краще давати дітям страви минулі щадну термічну обробку на пару або в процесі варіння.
Відео: Як швидко набрати м`язову (Протеїновий коклейль)
6. Якщо дитина гіперактивна, тобто непосидючий, але в той же час повністю здоровий, веселий і правильно розвивається - хвилюватися не варто. Просто його організм швидко справляється з жирами, і вони не встигають відкластися.
7. Якщо під час нормального розвитку у дитини падає вага, варто звернутися до дитячого педіатра. Стрімке зниження маси може бути проявом будь-яких захворювань, наприклад, муковісцидозу, ціліакія, проблемою невралгічного характеру, а також появою гельмінтів і т.д. В цьому випадку необхідне лікування і харчування, яке призначить лікар!
8. Більш дорослій дитині режим в харчуванні необхідний більше, ніж малюкові, він сприяє правильному обміну речовин, якісному засвоєнню всіх корисних елементів і повноцінному розвитку організму!
