Правила введення першого прикорму дитині.
Як правильно вводити в прикорм немовлятам соки, пюре і каші.
Вводячи прикорм в харчування дитини будьте обережні, адже ваша крихітка буде пробувати нову і незнайому для нього їжу. Малюки до сих пір звикли до отримання грудного молока або адаптованої суміші. Для цього існують правила введення прикорму. Не потрібно намагатися одноразово ввести відразу кілька продуктів, навіть протягом одного дня, але в різні годування це теж робити заборонено. Ваше бажання дати дитині як моно всього більше призведе до харчової алергії, і тоді педіатр вам швидше за все не дозволить вводити якийсь час нові продукти.
прикормом прийнято називати введення в харчування малюка інших продуктів, в порівнянні з молоком або його замінниками.
У разі, коли ми говоримо про дітей, єдиним джерелом для яких є грудне годування, то терміни переносяться. При досягненні півроку, їм можна вже починати вводити прикорм, для того, щоб урізноманітнити їжу.
Для малюків, які вживають суміші: Сухі, рідкі молочні суміші, з прикормом можна і поквапиться, звівши це вік до 4-5 міс.
Але знову ж таки, вам необхідно дивитися на стан своєї дитини, поспостерігайте чи готовий він до нових продуктів, якщо немає - то терміни переносяться. Якщо малюк алергік, то тут теж свої особливості, якісь продукти доведеться відкласти. Обов`язково проконсультуйтеся з провідним педіатром.
Ось наприклад, ВООЗ не радить починати прикорм до півроку. А при досягненні цього віку вводять всі види прикорму. Провідні фахівці в галузі дитячої нутриціології стверджують, що вік місяців найбільш оптимальний, щоб дитина змогла адаптуватися до іншої їжі, крім молока.
Кожна дитина досягає такого віку, коли потрібно вводити їжу, що дозволяє забезпечити організм дитини додатковими вітамінами і мінералами, яка доповнюватимуть молоко і позитивно позначатися на розвитку малюка. Введення нових елементів, які забезпечують гармонійний розвиток дитини - корекція харчування. Спочатку корекція харчування йде за рахунок фруктових пюрешек і соків.
P / s: Непогано, мати щоденник, в якому ви будете відзначати терміни введення і розмір порції, яка у нього на це реакція, чи є алергія.
Введення в прикорм грудничка фруктових соків.
Фруктові та овочеві соки діткам на ГВ (грудному вигодовуванні) вводите не раніше 3,5-4 міс-в. Вводите сік по чуть-чуть, давши для початку пару крапель, до кінця тижня доведіть до 1 / 2ч.л., Протягом 10 днів доведете до необхідної кількості. Краще, якщо ви будете використовувати сік промислового виробництва, призначені спеціально для дітей. При їх виготовленні використовуються лише якісні продукти, крім того вони додатково збагачуються вітамінами і мінералами. Контроль за технологією виробництва дитячих продуктів харчування вкрай високий. Благо справу, їх асортимент вкрай високий. Обов`язково дивіться на упаковці рекомендований вік для введення в прикорм.
Соки потрібно вводити в такому порядку: яблучний, грушевий, сливовий, персиковий, абрикосовий, Спочатку введіть прояснені соки. Якщо малюк добре їх переносить, то введіть соки з м`якоттю. Якщо малюка мучать запори, введіть сік сливи або абрикоса, а якщо у дитини навпаки нестійкі випорожнення-сік груші. Соки з екзотичних фруктів, цитрусів, малини, винограду варто відкласти до півроку.
Фруктове пюре.
Побалуватися фруктовими пюрешкі можна через пару тижнів, як спробували соки. Порядок введення компонентів за складом - аналогічний.
Особливо важливий момент - введення необхідно починати з моно компонентних продуктів, тобто, де в складі тільки один вид.
Як зрозуміти, коли можна починати прикорм?
- У віці понад півроку, якщо немає алергії і інших обмежень за станом здоров`я - обов`язково.
- З 4 місяців, якщо дитина здорова, але мало додає у вазі або ви бачите, що малюкові мало одного тільки молока,
- Початок жувальних рухів, згасання рефлексу виштовхування їжі.
- Можливість вживання полугустой їжі.
- Починають різатися зубки.
- Дитина може тримати голівку і впевнено сидіти.
Не давайте дитині одночасно два густих блюда, таких як каша і овочеві пюре. Виберіть щось одне.
Вводимо в прикорм овочеве пюре.
Як і пюре з фруктів, вводите моно компонентно. При досягненні дитиною півроку спробуйте пюре з кабачків, цвітної капусти, броколі, а так же картопля.
На кожен вид пюре відводите мінімум 4-5 днів, починаючи з 1/4 ложки і кінця тижня давши близько 2 ч.л., так поступово довівши до 40мл, а кінця місяця до 100мл.
Як тільки організм малюка звикне до нових видів пюре, можна вводити багатокомпонентні пюре, що складаються з моркви, білоголової капусти, зеленого горошку. Дозування, як і у фруктового аналога.
"Готове пюре" відповідає всім потребам організму дитини в мінералах і вітамінах.
Введення в прикорм грудничка каші.
Через місяць вживання овочевого пюре починають вводити різні кашки. Їх введення нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, а також викликає зростання нормальної мікрофлори кишечника.
Всі злакові - відмінне джерело вітаміну В, рослинних білків, вуглеводів, мікроелементів. Почніть з введення безглютенових каш. Це білок, який містять деякі злаки.
- Каші без глютену: Рисова, гречана, кукурузная.Кстаті на кашах, як і на пюре стоять ступені термінів введення.
- Каші з глютеном: Вівсянка, манка, пшоняна, ячмінна і житнє.
Каші з глютеном починайте вводити обережно не раніше 7-8 міс.
Крім того, каші можуть бути з молоком і без. Сама назва говорить за себе, до складу молочних вже входить молоко і їх досить просто розвести водою. Безмолочні ж каші розводять спеціальним молочком для дітей, наприклад, серії "Агуша" (з 12 місяців) .При алергії на коров`яче молоко, використовуйте соєве молоко або просто кип`ячену воду.
Каші, які містять різні добавки типу фруктів горішків використовуйте не раніше 6-7 міс, і то тільки, якщо впевнені, що на ці продукти немає алергії. Кашки розлучаються кип`яченою водою, молоком 40-45 ° С, тобто є інстантні.
Ось такі прості правила щодо введення прикорму немовлятам, намагайтеся їх дотримуватися точно.
