Як чоловікові підготуватися до зачаття дитини
Багато молодих пар, починаючи сімейне життя, планують своє майбутнє. Як правило, першим пунктом цього плану йде кар`єра. Треба ж на сімейне життя заробляти. Поки молоді, треба творчий потенціал і енергію реалізовувати. Другим пунктом йде покупка квартири. Хочеться мати свій осередок, а чоловік, взагалі, повинен будинок побудувати і сина народити. До речі про сина. Якщо у вас є в планах мати дитини, то треба це робити не заради галочки, і не тому що так належить. Не треба заводити дитину, це не домашня тваринка. До появи малюка повинні бути готові і жінка, і чоловік. Для цього треба психологічно дозріти, щоб дитина була бажаною і коханою. Тому, не тільки до його появи, а й до його зачаття повинні готуватися обоє батьків.
Про те, що жінка повинна подумати про своє здоров`я перед тим як завагітніти, знають всі. Як чоловікові підготуватися до зачаття дитини, кажуть деякі. Якщо чоловік готовий стати татом, мається на увазі психологічно готовий - це вже половина справи. Вся підготовка чоловіків до зачаття зводиться до двох пунктів: перевірити своє здоров`я і підвищити фертильність.
Щоб дитина була здорова і не мав ніяких патологій, майбутній папа повинен пройти повне обстеження свого організму. Якщо терапевт виявив якісь хвороби, їх треба вилікувати. Необхідно пройти флюорографію, якщо ви давно не обстежували свої легені. Після лікування, наприклад антибіотиками, або іншими препаратами, в чоловікові не залишиться нічого живого, ну або нічого активного. Сперматозоїди повинні відновитися від такої терапії та часу їм знадобитися аж 3 місяці. Це яйцеклітина щомісяця дозріває, а ось зі сперматозоїдами складніше. Так що доведеться жінці почекати із зачаттям.
Після того як пройшло, покладене для дозрівання сперматозоїдів час, добре б піти чоловікові і перевіритися у уролога. Розповісти йому про лікування і про препарати, які вживав і тепер треба б сперматозоїдам активність надати, бо дитину повноцінного зачати дуже хочеться. Уролог дасть вам рекомендації щодо підвищення фертильності. Чоловікові має сподобатися. Тепер жінка повинна його пестити і леліяти. Ніяких стресів, тому що це згубно діє на сперматозоїди, а дозрівають вони довго. Чоловік повинен більше відпочивати і радіти життю. Подумайте про галасливих компаніях. Ви зі своєю жінкою будете цвяхом програми. Алкоголь - протипоказаний. Зате соки пити можна скільки душі завгодно. Ось побачите, що в тверезому вигляді веселитися набагато краще, головне, налаштувати себе на гарний настрій. Від куріння теж треба відмовитися. Прогулянки, виїзди за місто - ось які рекомендації дасть вам уролог. А, ще треба відмовитися від жирної їжі і від фаст-фудів. Ваша жінка буде годувати вас свіжоприготовленими вишуканими стравами. Курка, риба - це вже звичні продукти, в раціон обов`язково повинні входити морепродукти, в них багато вітамінів і мікроелементів. Яєчня з зеленою цибулею, кріп і петрушка, мед з горіхами - всі це добре для фертильності. Терпіть таку дієту, чоловіки, ви ж хочете, щоб дитина була зачата від здорового насіння.
Крім відмови від шкідливих звичок, чоловікові треба відмовитися від сауни, від подушки з підігрівом в автомобілі, від сонячної засмаги. Йому не можна перегрівати яєчка. Це знизить фертильність. Природа їх винесла назовні, тому, що вони повинні бути в прохолоді. Тоді сперматозоїди стануть більш активними. Ноутбук на колінах теж під забороною.
На фертильність впливає і кількість статевих контактів. Утримуватися тиждень не варто, тому що сперматозоїди перестигнуть, а ось два рази в тиждень - це тільки сприятиме підвищенню їх активності.
І так, як чоловікові підготуватися до зачаття дитини. Починати підготовку треба за 3 місяці до його зачаття. Для цього якраз підходить літній період. Багато вітамінів, хороша погода для активного відпочинку і для оздоровлення. Восени з новими силами і підвищеної фертильністю можна приступати до зачаття малюка.
