Осіння вагітність
Вагітність кожної пори року, навіть кожного місяця має свої нюанси. Осіння вагітність не найпростіша, хоча в ній, звичайно ж, багато плюсів.
треба берегтися
Восени легко застудитися. Тому, якщо ви відчули головний біль або почався нежить, не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря. Уже з кінця жовтня починаються епідемії ГРВІ та грипу, тому по можливості уникайте скупчення людних місць, але не забувайте гуляти на свіжому повітрі.
Плюси і мінуси
Осіння вагітність має масу достоїнств. Пішла виснажлива літня спека, тому тепер можна довго гуляти в парках, не ризикуючи отримати сонячний опік. Крім того, осінь - час натуральних вітамінів з грядки. Вагітні жінки можуть вдосталь наїстися фруктами і овочами, наробити компотів про запас.
Але на кожну бочку меду, звичайно, знайдеться своя ложка дьогтю. Осіння погода нестабільна: вранці може бути дощитиме, вдень сонячно, а ввечері ви помітите пролітає сніг. Мінливе геомагнітне поле і сутінки вже о сьомій годині вечора. Все це псує настрій і особливо сприйнятливим жінкам доставляє головний біль.
Тиск в нормі
Дуже часто осінні беременяшкі страждають гіпотонією - зниженим тиском, синдромом вегето-судинної дистонії. Все це може спровокувати запаморочення, задишку, підвищену стомлюваність. На останніх же тижнях вагітності тиск може навпаки різко підвищитися і навіть може статися гіпертонічний криз.
Якщо у вас є проблеми з тиском, зверніться до лікаря. Обов`язково перевіряйте свій тиск, це дуже важливо для здоров`я вашого майбутнього малюка.
Краса
Безумовно, всі вагітні жінка по-своєму красиві. Однак через те, що малюк забирає від мами всі необхідні йому речовини і мікроелементи, шкіра, волосся, нігті і зуби вагітної жінки можуть бути далекі від ідеальних. Восени шкіра може страждати від гіперпігментації, але все ж не варто користуватися сильними отбеливающими засобами, адже все, що проникає в вас, так чи інакше, дістанеться і малюкові, а склад кремів не завжди безпечний.
Не забувайте про кальцій, користуйтеся бальзамами для волосся.
зробити настрій
Вагітна осінь - не час для нудьги. Поки що малюка немає поруч, у вас більше вільного часу для себе. Гуляйте, зустрічайтеся з подругами, насолоджуйтеся ранковим чаєм в кафе, ходите з чоловіком в кіно, влаштуйте собі, нарешті, осінню фотосесію (тільки уявіть, які гарні фотографії вийдуть!). Балуйте себе, піднімайте настрій усіма доступними способами, адже коли щаслива мама, спокійний і її малюк, навіть якщо він ще захований надійно в животику.
