Що можна в пологовий будинок після пологів з їжі
Відео: Сумка в пологовий будинок. Що взяти на пологи? У підсумку в нагоді все!
Зазвичай після пологів жінка знаходиться в центрі уваги близьких людей, з якими вона і розділяє радість народження свого малюка. Але що можна в пологовий будинок після пологів з їжі знають далеко не всі жінки, і вже тим більше їх родичі. Справа в тому, що в пологовому будинку їсти можна аж ніяк не всі. Так які з продуктів будуть корисні для новоявленої мами, а також її малюка?
Особливості харчування після пологів
У післяпологовому періоді жіночий організм гостро потребує достатньому надходженні вітамінів, а також всіх інших корисних речовин в достатній кількості. Адже відразу ж після появи малюка на світ у жінки починається вироблення молока, яке повинно містити в своєму складі достатньо корисних складових. Крім того, самому жіночому організму необхідно заповнити нестачу вітамінів, що утворився в ході вагітності. А для цього також необхідно повноцінне харчування.
Відео: VLOG: Що можна після кесарева, харчування в пологовому будинку))
Проте, вибираючи, що можна в пологовий будинок після пологів з їжі, неодмінно потрібно враховувати, що породіллі підходить не всяка їжа. Їжа повинна бути корисною і при цьому легкозасвоюваній. Крім цього не варто забувати про алергенність продуктів харчування, адже все те, що їсть жінка, буде надходити і в її молоко, викликаючи в кінцевому підсумку алергічні реакції в деяких випадках.
Що можна передавати з їжі в пологовий будинок
У період пологів жінка втрачає не тільки чимало сил, але і калорій. Не дивно, що і те і інше потрібно заповнювати. До речі, саме цим обумовлюється часто виникає у жінки відразу після пологів сильне відчуття голоду. Проте, не всяка їжа буде корисна малюку.
Фахівці звертають особливу увагу на той факт, що відразу ж після пологів можна з`їсти кілька шматочків натурального шоколаду, горіх або гематоген. З цього ж часу має забезпечуватися вживання достатньої кількості рідини.
Родичам варто заздалегідь проконсультуватися з приводу того, що можна в пологовий будинок після пологів з їжі. До речі, майже у всіх сучасних відділеннях вивішуються списки тих продуктів, які дозволені. Звичайно, в харчуванні тільки що народила будуть не допустимими продукти на кшталт солоної риби або ковбаси.
Відео: Пологи в пологовому будинку. Перші хвилини в пологовому будинку для вагітної | "До і Після Пологів"
Протягом перших днів жінка потребує нежирної, але при цьому багатою на вітаміни їжі. Зазвичай їй пропонуються бульйони, відварене м`ясо, приготована на воді каша з цілісних злаків, банани, сухе печиво, натуральний нежирний сир, сухарики, але без ароматизаторів, а також парові котлети.
Якщо пологи пройшли без ускладнень і не пов`язані з накладенням швів, то до їжі буде пред`являтися менше вимог. Інакше жінці і зовсім потрібно щадна дієта, коли на перших порах допускаються до вживання лише нежирні відвари бульйонів. Надалі список дозволених в харчуванні продуктів буде поступово розширюватися, але в рамках рекомендацій лікаря.
Що не можна в пологовий будинок після пологів з їжі
Нерідко жінки скаржаться, що вони вимушено відмовляються від улюблених страв після народження малюка. Харчування породіллі істотно відрізняється харчування звичайних людей. Справа в тому, що багато хто зі звичних страв можуть негативним чином відбитися на стані здоров`я малюка і його самопочутті.
Відео: Сильні перейми: Пити можна? А є?! | "До і Після Пологів"
Щоб уникнути негативних наслідків і розвитку алергічних реакцій потрібно виключити зі свого харчового раціону їжу з додаванням підсилювачів смаку, а також з ароматизаторами. Адже вона буде небезпечна, як для малюка, так і для самої мами, так як це загрожує розвитком деяких захворювань шлунково-кишкового тракту.
Категорично забороняється вживати сухарики з добавками, йогурти з фруктовими смаками, газовані солодкі напої, а також соки низької якості, копчену рибу і ковбаси.
Так само з раціону жінки, що народила виключається їжа, в якій високий вміст цукру. Йдеться про солодкої випічки, молочному шоколаді і цукерках, які можуть викликати алергічну реакцію у малюка. При бажанні всього цього можна знайти безпечну заміну, наприклад, у вигляді сухофруктів.
З фруктів і овочів потрібно виключити все те, що сприяє підвищеного газоутворення, а також характеризується високим вмістом в своєму складі вітаміну С. Тобто, під заборону потрапляють білокачанна капуста, гриби, огірки, цитрусові, бобові. У деяких випадках жінки відмовляються навіть від білого хліба.
Особливо сувора заборона в плані харчування діє протягом першого тижня після пологів. Далі мама може поступово розширювати своє меню, але при цьому уважно оцінювати, як той чи інший продукт відіб`ється на стані малюка. Саме з цієї причини в день вводиться не більше одного нового продукту, щоб можна було дати вірну оцінку реакції дитячого організму.
