Як підняти собі настрій
Відео: Як підняти собі настрій? Швидкий спосіб! пробуємо! в мене працює!
У кожного з нас в житті трапляються ситауции, коли все навколо стає сірим і похмурим, настрій пропадає, хочеться побути на самоті, нікуди не виходити і ні з ким не спілкуватися. У такі моменти не варто впадати у відчай, адже сьогодні існує безліч способів підняти собі настрій і знову відчути себе щасливою.
Відео: 10 способів підняти собі настрій
Найвірнішим і дієвим способом є шопінг. Побалуйте себе покупками, придбайте речі, які раніше не могли собі дозволити. Зайдіть в кафе, випийте чашку ароматної, насиченого кави, також можна замовити квитки Великий театр, сходити на цікаву виставу, який обов`язково підніме вам настрій. Якщо немає бажання ходити по розважальним закладам, то можна просто подарувати собі прогулянку по місту або відвідати парк. Неважливо, який час року, головне, вам треба вийти із замкнутого простору і дати собі можливість побути наодинці з природою, відчути спокій і умиротворення, тоді ви знову відчуєте прилив життєвих сил і енергії. Якщо виникло поганий настрій має певні причини, то постарайтеся їх усунути. Не чекайте, що обставини зміниться самі собою, починайте діяти і пам`ятайте, що рішення знайдеться з будь-якої, навіть здавалося, найскладнішій ситуації. Якщо виходу не бачите, то зверніться за допомогою до родичів і друзів, разом подумайте, що можна зробити.
Також одним із способів позбавлення від поганого настрою є спілкування з друзями. Можна подивитися цікавий фільм, сходити в кафе, на вечірку, відвідати виставку, картинну галерею, спектакль, попередньо купивши квиток на оперу Лючія ді Ламмермур - все залежить від вашого бажання. Відволіктися від поганого настрою допомагає і заняття чимось корисним, можна записатися на курси англійської мови, відвідати тренажерний зал або басейн - тут ваша фантазія безмежна. В такому випадку у вас не залишиться часу на сумні думки, ви істотно підвищите свою самооцінку, що теж проганяє сумовитий настрій. Також непогано при поганому настрої допомагає смачна їжа. Це може бути і улюблена домашня страва, і екзотичне їжа з ресторану, яку ви давно хотіли спробувати. Похід в суші-бар або невелику піцерію гарантовано підніме настрій. Невеликий свято можна організувати і вдома, для цього треба запросити друзів і приготувати страви іспанської, грецької або італійської кухні, пригостивши їх своїми шедеврами.
Як бачите, способів позбавлення від поганого настрою безлічі, що вибрати - вирішувати вам, головне, щоб він виявився дієвим і ефективним.
