Кілька правил успішного грудного вигодовування

грудне годування Зізнаюся чесно: на самому початку своєї довгоочікуваної вагітності я відносила грудне вигодовування до якихось корисним, але не занадто важливим моментам материнства. Чи варто мене звинувачувати: серед моїх подруг (мамою я стала в 32 роки, коли у ровесниць були діти шкільного віку) не було жодної, яка годувала б дитину грудьми.

Ось чому мене так здивувала фраза однокласниці, що стала мамою вдруге незадовго до моєї власної вагітності: «Перша спроба повноцінного материнства була не дуже вдалою, але тепер я озброїлася інформацією до зубів і не дозволю нікому погубити мою ідею тривалого грудного вигодовування».

Завагітнівши, я вирушила саме до неї, і не тільки через її досвіду, а й через цю залишилася загадковою для мене фрази. Чуття не підвело: саме Світу прочитала першу в моєму житті натхненну лекцію про грудне вигодовування на вимогу дитини, про принципи спільного сну, частого носіння на руках і чутливої реакції на будь-яких застережень малюка.

Так більшість ідей популярного у мого покоління жорстокосердого доктора Спока зазнали краху. Самий важкий удар нанесла книга американських лікарів і багатодітних батьків Марти і Вільяма Сірс «Ваш малюк від народження до двох років» - нею порадила обзавестися подруга.

Книга Сірс, яку часто називають біблією для сучасних батьків, а також інтернет-бібліотека одного з московських центрів з підтримки грудного вигодовування в корені змінили моє ставлення до годівлі грудьми. Адже грудне молоко містить найважливіші для розвитку новонародженого особливі білки, жири, лактозу, імуноглобуліни, гормони, вітаміни, воно передає малюкові генетичну інформацію про те, як треба рости і розвиватися.

У жіночому молоці знайдена маса факторів, аналоги яких неможливо створити синтетично або отримати з молока тварин - наприклад, фактори росту сітківки ока. При цьому склад грудного молока у кожної жінки оптимальним чином підлаштовується під потреби саме її дитини. Імунітет малюка на природному вигодовуванні міцніший, такі діти, як правило, стрункішою дітей-штучному вигодовуванні, у них набагато менший ризик розвитку хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, цукрового діабету та карієсу ...

Але справжнім одкровенням стали для мене психологічні аспекти грудного вигодовування. Довгі роки до нього ставилися просто як до процесу годування. І тільки зараз стали говорити про те, що грудне вигодовування впливає на формування психоемоційних зв`язків між мамою і дитиною. Його навіть називають продовженням пуповини, яка нерозривно з`єднувала маму і її малюка. Недарма грудне молоко має подібні з навколоплідними водами смак і запах. Немовля емоційно прив`язаний до мами, а не до пляшки або соску.

«Під час грудного вигодовування в вашої дитини перетікає не тільки молоко. Дитина, яка отримує кращу в природі турботу, вчиться довірі і пізнає приємне відчуття, що супроводжує його. Взаємна чуйність, яку відчувають члени цієї пари один до одного, покращує поведінку обох ... »- так пишуть про переваги грудного вигодовування Сірс.

Так грудне вигодовування набуло для мене цілком ясні обриси фундаменту материнства. І оскільки за висновком офтальмологів мені треба було кесарів розтин, я всюди шукала інформацію про те, як налагодити вигодовування після операції. Результатом цих пошуків стали кілька правил вигодовування, які я виробила для себе, але сподіваюся, вони допоможуть і вам.

ПРАВИЛО 1. Мамі необхідно навчитися техніці грудного вигодовування. Хоча у дитини розвинений смоктальний інстинкт, він чекає, що мама навчить його правильно смоктати материнські груди. Ось чому так важлива роль інших досвідчених матерів і громадських консультантів в навчанні конкретної пари «мати - дитина».

На жаль, в пологовому будинку, де з`явилася на світ моя дочка, про принципи сучасного грудного вигодовування чи то не знали, чи то не хотіли знати. Інакше як пояснити той факт, що мені не дуже хотіли залишати дитину на спільне перебування?

ПРАВИЛО 2. Малюка відразу після народження прикладають до грудей, і потім він знаходиться у спільній з мамою палаті. Крім того, лікарі з дитячого відділення твердили, що такого великого дитини (дочка народилася вагою понад 4 кг) я не вигодую, і вимагали зважувати її до і після кожного годування.

ПРАВИЛО 3. Необхідно відмовитися від частих контрольних зважувань малюка. Найбільш значущим показником того, чи достатньо дитині молока, є робота його видільної системи, тобто число сечовипускань на добу - їх повинно бути не менше 10 (вважається за кількістю мокрих пелюшок). Дивно виглядала і бутель з зеленкою в коридорі нашого відділення - вона призначалася для обробки сосків годуючих мам ...

ПРАВИЛО 4. Немає необхідності ретельно мити або обробляти груди до і після кожного годування: часте миття грудей призводить до видалення захисного шару жирової бактерицидної мастила ареоли і соска, до утворення тріщин. Груди слід мити раз на день під час гігієнічного душу.

Лише опинившись вдома і запросивши консультанта з грудного вигодовування, я повірила в себе. Хоча бували моменти, коли я опускала руки: то мені здавалося, що дитина часто смокче, тому що голодний, то я плутала доччину пітницю з алергією і сідала на найсуворішу дієту, то намагалася наточити молока, щоб дізнатися, скільки ж у мене його .. . Знаю чимало знайомих, для яких грудне вигодовування закінчувалося саме через ці безпідставних переживань, тому викладу інші правила, які допомагають мені успішно годувати протягом вже двох років.

ПРАВИЛО 5. Годувати на вимогу, що означає: у відповідь на будь-яке занепокоєння дитини прикладати його до грудей і годувати так довго, поки малюк сам не відпустить груди. Материнське молоко - це не тільки їжа, це процес спілкування дитини з мамою, причому, малюк може вимагати спілкування частіше, ніж їжі.

ПРАВИЛО 6. Нічні годування дитини. Вони забезпечують стійку лактацію, оскільки кількість відповідають за лактацію гормонів вночі найбільш високо, і є найціннішими для дитини. Саме тому важливо якомога раніше навчитися зручним для спільного сну з дитиною позам - це дозволяє годувати малюка практично не прокидаючись і повноцінно відпочивати всій родині.

ПРАВИЛО 7. Виняток додаткового зціджування молока після кожного годування. Груди виробляє молоко постійно - стільки, скільки потрібно дитині. Чим більше ви зціджувати, тим більше молока залишається незатребуваним дитиною. Це викликає проблеми з лактацією і різні захворювання грудей. Зціджування необхідно в разі вимушеної розлуки матері з дитиною (наприклад, при виході мами на роботу).

ПРАВИЛО 8. Повна відмова від сосок, пустушок і пляшкового годування. Суть не тільки в тому, що дитина привчиться смоктати соску, а в тому, що він розучиться правильно смоктати груди. Крім того, предмет для смоктання може сприйматися дитиною як підміна мами, що стає психологічною проблемою.

ПРАВИЛО 9. Відсутність суворої дієти для годуючої мами. У не схильних до харчової алергії батьків діти, як правило, теж не матимуть алергій, тому дотримуйтеся простих правил здорового харчування. До очевидно алергенним продуктам відносять шоколад, какао, цитрусові, горіхи, мед. Варто також обмежити вживання коров`ячого молока і яєць.

ПРАВИЛО 10. До 6 місяців дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, оскільки його травна система не готова до введення прикорму і допоювання будь-якими рідинами.

ПРАВИЛО 11. При обопільного бажання мами і малюка годування грудьми (у поєднанні з твердою їжею) може тривати до 2 років. Сам дитина відмовляється від грудей на третьому році життя, коли активно заявляє про себе його «Я».

...Якщо ви запитаєте мене, чи є грудне вигодовування пропуском в країну ідеальних матерів, напевно, я не відповім однозначно. Але те, що воно робить маму уважніше до своєї дитини, терпиміше до оточуючих, рятує від поганого настрою і дозволяє відчувати свою материнську спроможність - це точно. Адже з більшою частиною обов`язків мами, напевно, міг би впоратися будь-який - купати, гуляти, заколисувати. Але вигодувати - це привілей годуючої мами.