Планування двійнят
Двійнята - це подвійна відповідальність, подвійне навантаження на організм майбутньої мами, але разом з тим - подвійні щастя і радість. Недарма багато пар мріють батьками відразу двох прекрасних дітей. Планування двійнят - справа непроста, адже навіть ЕКО з підсаджування двох ембріонів не дасть вам стовідсоткової гарантії, що обидва вони приживуться. Хоча саме ЕКО і гормональна стимуляція - найбільш надійний спосіб отримати бажане. Але з цілком зрозумілих причин, для більшості пар, які не страждають на безпліддя, такий спосіб неприйнятний, а тому варто орієнтуватися на інші, менш радикальні методи планування.
Взагалі, є певна категорія майбутніх матусь, найбільш схильних зачати і виносити двійню. Отже, більше шансів стати щасливими мамами двійнят у тих, хто відноситься до таких груп:
- В роду (причому саме по материнській лінії) були випадки народження двійні;
- Вік жінки більше тридцяти років;
- Вагітність не перша;
- Є невеликий зайву вагу;
- Вагітність сталася під час годування грудьми.
Відео: Виношуючи двійню. Причина перша - немає часу на планування вагітності
Планування вагітності двійнятами
Навіть якщо природа не на вашому боці, є способи підвищити свої шанси на народження двійні. Що ж потрібно зробити, щоб така бажана багатоплідна вагітність наступила? Ось кілька кроків, які допоможуть наблизитися до бажаного:
- Консультація з лікарем-генетиком, який зможе розрахувати ймовірність народження двійні у вашому конкретному випадку, а також дасть чимало корисних порад;
- Відмова від усіх шкідливих звичок і ведення здорового способу життя починаючи з найперших етапів планування вагітності;
- Додатковий прийом фолієвої кислоти до вагітності, причому регулярність і необхідну дозу повинен призначити лікар, це важливо;
- Повноцінне і регулярне харчування, причому дуже бажано включити в раціон незбиране зерно, волоські горіхи, молочні продукти, яйця. Всі ці продукти стимулюють дозрівання не одного, а декількох фолікулів, а відповідно і вихід кількох яйцеклітин одночасно, без чого зачаття двійні неможливо;
- Деякі стосуються планування двійні відгуки говорять про те, що найбільш ефективні для зачаття пози, які мають на увазі максимально глибоке проникнення;
- Складання своєрідного календаря для визначення найкращого дня для зачаття двійні - як правило, двійню найлегше зачати, якщо займатися цим безпосередньо перед днем передбачуваної овуляції;
- Вагітність відразу після скасування оральних контрацептивів часто призводить до посиленої роботи «відпочили» яєчників і зачаття двійні;
- Зачаття в весняні або літні місяці також часто закінчується появою на світ двох чудових малюків.
Планування двійні - народні засоби
Звичайно, не залишається осторонь і народна медицина, великою популярністю в цій непростій справі користуються поради «бабусь». Нехай деякі з таких методів здаються дивними, але, можливо, в них криється велика сила багатьох поколінь. Так що можна прислухатися і до таких порад:
- Намагатися побільше знаходити і є продуктів незвичайної форми - здвоєні ягоди полуниці, подвійні жовтки, зрощені картоплини та інше;
- Вживання відвару шавлії. Він містить якісь речовини, подібні до жіночих гормоном естрогеном. Шавлія навіть називають «фітогормоном» .Але якщо вирішите його приймати, краще порадитися з лікарем, а також відразу ж припинити прийом, як тільки вагітність настане. До того ж можливі побічні ефекти, так що консультація з лікарем просто необхідна;
- Всі засоби хороші, якщо ви затіяли планування двійні - форуми часто рясніють повідомленнями про те, що проживання або хоча б коротка поїздка в певні місця можуть посприяти багатоплідної вагітності. Наприклад, такі місця є в Ростовській області і в Карпатах.
А одним з найбільш цікавих і корисних народних засобів для зачаття двійні можна вважати наступне - потрібно просто дуже сильно хотіти стати мамою відразу двох малюків і частіше уявляти, що ваше бажання вже збулося. Позитивний настрій і впевненість - половина успіху.
Відео: Двійнята. Вагітність двійнятами. Вагітність по тижнях.
А ще рекомендуємо Вам прочитати нашу статтю "Харчування при плануванні вагітності двійнятами".