Грудне годування ?? Це праця або задоволення?
Мами, які годують більше півроку, в унісон відгукуються ?? задоволення! Від мам пройшли шлях короткий, коли грудне вигодовування ще не налагодилося, чуєш зовсім інше. Напрошується висновок: мами здатні організувати грудне вигодовування, або звернулися до професійних консультантів, можуть собі дозволити отримувати задоволення від цього процесу. Особливо хочеться відзначити мам в Узбекистані, де не створено ще інститут допомоги мамам в проблемах грудного вигодовування. Ці мами самоучки. Ті ж мами, хто зіткнувся з труднощами, і не подолали їх, знаходять частіше негативні або мало позитивні моменти. На цьому можна було б і зупинитися. Але я хочу ще покопатися в тонкощах цього питання, просто свербить!
Якщо не торкатися в цій статті медичних (виправданих) причин на передчасне завершення грудного вигодовування, залишається одна, очевидна. Це недостатнє бажання мами годувати малюка грудьми. Можна сказати жорсткіше ?? мамині бажання підносяться над інтересами дитини. Дуже прикро так відгукуватися про мам, адже ми як би одну спільноту. У нас у одних чистісінька правда, материнський інстинкт не дозволив би мамі бути поганий для свого малюка. Але щось в материнській психіці вискакує перешкодою, спотикаються об труднощі навіть інстинкти. Так що крім беззастережного бажання, або нестабільного, але все-таки бажання, або повного сум`яття як краще для дитини і не на шкоду мамі, є ще психологічне підгрунтя. Це установка, в ім`я того-то і того-то, і попри все, годувати грудьми!
Психологічна установка на грудне вигодовування
Здається, ну що тут вигадувати, раз природою в жінці закладено, так тому і бути. Звідки тоді ці страхи, що раптом молоко не прийде? Або прийде, але в недостатній кількості? Невже від нас тут нічого вже не залежить? Я схиляюся до мудрості, про те, що думка матеріальна. Якщо переконати себе, а після і відчувати себе красунею, то ти дійсно почнеш подобатися оточуючим. Посміхаєтеся? Самій смішно, згадала героїню Васильєвої, з її аутотренінг і пирогом Маестро, він же пиріг з яблуками. Але ж працює ж! Так чому б і ні? Погоджувалися ж Ви налаштувати себе на благополучний результат пологів і тим самим надати собі впевненості і позбутися від страхів. Ось так само і налаштуйтеся на годування грудьми без проблем. Для того, щоб налаштувати організм на вироблення молока Ви повинні бути абсолютно впевненою в тому, що молоко прийде в кількості, необхідній для дитини, і бути щиро готової зробити все від Вас залежне, щоб зберегти лактацію на весь період, поки дитина потребує молока. Джерело впевненості ?? любов до малюка і відчуття в собі творять сил природи. Замість того, щоб вислуховувати розмови знайомих про труднощі грудного вигодовування або звертатися до свого минулого невдалого досвіду, поспостерігайте за тваринами, годують своїх дитинчат. Хіба не відбувається це природно, за законом природи? Логічна чи сама думка про відсутність молока у ссавців? Коли ми відчуваємо себе частиною живої природи, сумніви покидають нас.
Уявлення про те, що годування грудьми виявиться приємним і корисним для самої жінки (навіть якщо воно і буде болючим в перший місяць), що в ці хвилини зав`яжуться найближчі стосунки з дитиною, дає позитивний емоційний настрій, що сприяє притоку молока.
Жінка, до цього виконувала роль дружини, професіонала, господині, повинна прийняти себе як годувальницю з любов`ю і повагою. Звичайно, це станеться легше, якщо навколишні поставляться з повагою до цього її призначенню.
Важливо ставлення батька до годівлі. Висловлюючи захоплення красою грудей, наповненою молоком, подяку дружині, здатної дарувати сили дитині, чоловік допоможе жінці полюбити себе як мати і продовжити період важкого годування. Чоловік також може розділити з дружиною турботи по господарству, і догляду за дитиною.
Вчіться контролювати себе
Саме регуляція ?? це мистецтво керувати собою, своїм тілом, своїм настроєм. Відомо, що в перший рік мати відчуває не тільки радість, а й розчарування, розгубленість, страх, смуток, сумніви, втома. Це може привести до різкого скорочення вироблення молока. Негативні емоції, втома, накопичуючись, нерідко обертаються депресією, яка загрожує не тільки здоров`ю жінки, а й нормальному розвитку дитини. Годує мама потребує турботи і уваги близьких, добре, якщо вони нададуть їй можливість розслабитися, відволіктися, повернутися до колишніх улюблених занять: полежати і послухати музику, почитати книгу, провести час з подругами. Цей годинник відпочинку дозволять уникнути перевтоми і продовжити період лактації. Жінкам, яких відвідують похмурі думки, нагадаємо: ці стани минущі, вони сигналізують про те, що Вам необхідна перепочинок. Дозвольте собі розслабитися найбільш зручним для Вас способом. Розслабляйтеся і радійте! Ви ?? господиня своїм думкам, Ви і Ваші тривоги, сумніви ?? Це не одне і те ж. Ви керуєте своїми думками і можете дозволити їм текти, а можете наказати: «Дайте мені спокій», можете відправити їх «до чортової бабусі». Подивіться на малюка ?? його і Ваше стан нерозривно пов`язані. Нехай Вас не засмучують такі дрібниці, як те, що Ви не встигли забратися в кімнаті або погуляти з малюком, з`їли зайве тістечко. Шкода від поганого настрою куди більше!
Однак якщо пригнічений стан не проходить, зверніться до психотерапевта.
А коли грудне вигодовування буде налагоджено, режим спілкування з малюком стане звичним, почнеться період довгий, і чим довше, тим краще, це буде воно ?? задоволення!
