Що потрібно робити, щоб дитина не хворіла
Усі батьки хочуть бачити свою дитину здоровою. Тому питання, що потрібно робити, щоб дитина не хворіла, буде актуальним для всіх. Проте, все періодично хворіють: хтось частіше, хтось рідше. У середньому діти у віці до п`яти років в нормі можуть хворіти до 3-5 разів протягом року. І все ж кожен батько прагне звести до мінімуму хвороби свого малюка.
Особливості дитячого імунітету
Не варто забувати, що кожна дитина при народженні отримує від своєї мами імунітет. Саме він буде діяти протягом першого півріччя його життя. Надалі ж у нього починається процес формування власного імунітету. Зазвичай в цей час малюки ще залишаються вдома, тому і хворіють нечасто. Але в подальшому кожен з них вимушено попадає в колектив. Причому мова йде не тільки про садочки і розвиваючих центрах, а й походах в гості і навіть в магазин. Не дивно, що на даному етапі різко зростає ймовірність зловити вірус. Це нормальний процес, який забезпечує тренування і формування імунітету дитячого організму.
Відео: Щоб дитина ніколи не хворів - що потрібно робити? Поради батькам - Союз педіатрів Росії.
Але це стосується лише випадків періодичних захворювань. Проте, у деяких малюків одна хвороба тільки змінює іншу. Традиційно стан таких часто хворіючих дітей списують на імунітет, але це не вірно. Тут причина проблеми криється в деяких зовнішніх факторах навколишнього середовища. Тому батьки повинні добре знати, що потрібно робити, щоб дитина не хворіла, щоб забезпечити йому відповідні умови для правильного формування імунітету.
Як зробити щоб дитина не хворіла?
Отже, щоб діти не хворіли, батькам рекомендується брати до уваги і реалізовувати на практиці такі рекомендації:
Відео: Що зробити, щоб дитина не хворіла
1. Температура повітря в дитячій кімнаті повинна бути близько 18 градусів при вологості в межах 50-70%. Не варто боятися такої прохолоди, адже при цій температурі падає активність вірусів, в результаті чого вони гинуть. Більш того, і слизова носика в таких умовах буде швидко відновлюватися. Тому важливо встановлювати дитяче ліжко на деякому віддаленні від нагрівальних приладів. Не буде зайвим і таке придбання, як зволожувач повітря. Ні в якому разі при такій температурі не допустимо кутати малюка, адже спітнілий дитина захворіє з ще більшою ймовірністю.
2. Гігієнічний стан дитячої кімнати повинне бути хорошим. В ідеалі в ній повинен бути мінімум м`яких іграшок, та й для книг варто відвести закриту полицю. Адже і те й інше значно накопичує пил. У дитячій кімнаті щодня повинна проводитися вологе прибирання. Також приміщення потребує регулярного провітрювання, як мінімум вранці і ввечері.
Відео: Як зробити щоб дитина менше вередував і рідше хворів
3. Дитина повинна багато пити. Адже надходження в дитячий організм води в достатній кількості не допустить зневоднення. При цьому мова не йде про газованих напоях. Перевага повинна віддаватися воді і натуральним компотам.
4. Не потрібно поспішати в садок. Навіть якщо зовні основна симптоматика захворювання зійшла нанівець, не варто поспішати віддавати дитину в садок. Адже на відновлення його імунітету потрібен додатковий час. Їли поспішити, дитина може повторно захворіти всього через кілька днів.
5. Прогулянки на свіжому повітрі і їх значимість складно переоцінити. Особливо корисні прогулянки перед сном. Навіть на тлі хвороби, як тільки пройде висока температура і слабкість, потрібно знову виходити на прогулянку. Але в цьому випадку доведеться обходити стороною людні місця.
З іншого боку батькам варто пам`ятати про важливість підтримки в своїй родині здорової атмосфери. Адже діти дуже тонко відчувають настрій дорослих, більш того, нерідко негатив вони сприймають виключно на свій рахунок. Але все це тримає в стані постійного стресу ніжну дитячу психіку, що не тільки небажано, а й небезпечно. Тому в родині потрібно налагоджувати спокійне і розмірене спілкування. Нехай обстановка будинку буде спокійною і комфортною. Крім того, дитину доведеться навчити справлятися зі своїми емоціями, але ні в якому разі не ховати їх вглиб себе.
