Дитячий фітнес: поради батькам

Відео: Дитячий фітнес. Рекомендація батькам і тренерам. Оксана Сасюк

Батьки знають, що в період від народження до школи дитина отримує основний обсяг інформації про навколишній світ. Для гармонійного розвитку і становлення дитини як особистості слід саме в цей період навчитися виявляти і вчасно розвивати в ньому майбутній потенціал. В рівній мірі фізична і творча, інтелектуальна і емоційна сфери дитини важливі для його розвитку, і, виходячи з цих критеріїв, батькам слід вибирати заняття для нього, а не робити упор на творче начало, на шкоду рухової активності, або навпаки.

І частково допомогти вирішити цю задачу можуть фітнес клуби. Численні фітнес клуби в Москві та інших великих містах уже досить давно працюють з групами дітей, пропонуючи спеціально розроблені програми дитячого виховання. Рухова активність дитини - це спосіб розвинути його моторику, збільшити працездатність і знизити втомлюваність. І одночасно допомагає в розвитку навичок засвоєння різного матеріалу. Науково доведено зв`язок фізичних вправ у дитини з розвитком мислення, уяви, пам`яті і уваги. Батькам, які зацікавлені в розвитку гармонійної особистості своєї дитини, є необхідність подумати про заняття фітнесом як про один з варіантів поєднання фізичних і емоційних навантажень під час занять.

Відео: Дитячий фітнес. Логічне мислення. Рекомендація батькам і тренерам. Оксана Сасюк

Існують методики, розроблені спеціально для маленьких дітей, починаючи з трьох-чотирьох річного віку, спрямовані на розвиток різних навичок дитини в звичному для нього стані гри. Спорт, який, природно, основний компонент, що входить в фітнес для дітей, дисциплінує, дає впевненість у власних силах, елемент гри, присутній в різних методиках, загострює інтерес дитини, а пізнавальні і розвиваючі моменти дають певний багаж знань. Серед різних способів проведення занять цікава лого-аеробіка, під час якої діти, здійснюючи спільно з педагогом фізичні вправи, вимовляють слідом за ним короткі чотиривірші, розвиваючи мова і координацію. Методика фітбол, тобто заняття з різнокольоровими м`ячами, сприяє розвитку опорно-рухового апарату, а техніка "Перший крок" має на увазі спільні заняття дітей з батьками. Напрямок фітнес для дітей - це унікальна можливість суміщення фізичного та інтелектуального розвитку дитини.