Якщо дитина засинає під час годування
Рідкісні діти самостійно і без капризів занурюються в сон, в основному маленький народ наполегливо вимагає додаткових дій з боку батьків. Як бути, якщо дитина засинає тільки на руках, або тільки під час годування, або в процесі катання на візку, або під годинний концерт з колискових?
створюємо ритуал
Ритуал, як набір незмінних маніпуляцій, необхідний дитині для того, щоб занурення в сон не викликало у нього тривоги, самотності і незахищеності. Якщо дитина боїться засипати, щоденна церемонія з чергування одних і тих же дій дасть йому відчуття безпеки і впевненості в тому, що ніяких неприємних сюрпризів у найближчому майбутньому не очікується.
Це означає, що вам доведеться завжди укладати малюка одним і тим же способом. Скажімо, так: купання, годування, переодягання на ніч, вкладання в ліжечко, читання книжки, поставлення на подушку улюбленого зайця і, нарешті, ніжний поцілунок з побажанням доброго сну, після чого ви рішуче і спокійно залишаєте кімнату. Не впадайте в паніку, якщо вам доведеться поміняти порядок дій, головне, щоб набір їх залишався постійним.
Чим погано, якщо дитина засинає під час годування?
Одного разу дозволивши собі взяти малюка на ручки, щоб занурити його в сон ніжним укачиванием, або піти на поводу його бажань і полежати з ним поруч, поки він не зімкне повіки, або дати йому заснути в процесі годування, ви робите непоправну помилку, і ось чому . У кожної людини зі сном асоціюються певні елементи - все ті предмети і дії, які супроводжують момент засипання. І якщо під час нічного пробудження (а ми всі прокидаються кілька разів за ніч на короткі 3-5 секунд) обстановка навколо змінилася, ми спокійно засипаємо знову.
А тепер уявіть, що ви заснули в своєму ліжку, ліворуч від якої варто улюблений торшер і тумбочка з розкритою книгою, а відкривши очі серед ночі, виявили себе на розкладачці поруч з телевізором. Що ви відчуваєте при цьому? Страх, потреба розібратися в ситуації та бажання внести порядок, вірно? А якщо дитина засинає під час годування, що він повинен відчувати в момент пробудження, коли поруч не виявиться мами? А дитина, який заснув під бабусине спів? А той малюк, який занурився в сон під монотонний скрип і погойдування коляски?
Очевидно, що прокинувшись, вони чекатимуть побачити поруч мамині груди, почути бабусин голос і опинитися всередині машини, що їде коляски. А значить, для засипання дитини батькам необхідно вибрати тільки ті елементи, які не вимагають їх присутності і втручання. Навряд чи малюк, якого сон зморив в його ліжечку в обнімку з плюшевим ведмедиком, зазнає страх, несподівано прокинувшись в тій же ліжечку, з тим же ведмедиком в обнімку. Тому ніколи не намагайтеся активно допомагати вашій дитині заснути. Він буде куди більш щасливий і спокійний, якщо навчиться це робити сам.
