Як привчити дитину до режиму харчування
Відео: Дитина: режим сну і годування (Ірина Сокових)
Режим харчування дитини - Це невід`ємна частина розпорядку дня. Адже якщо дитина привчена харчуватися кожен день в один і той же час він зможе уникнути багатьох проблем, які пов`язані з травленням.
Відео: Доктор Комаровський, Як привчити дитину до режиму
Організм малюка буде вже «знати» час прийому їжі і буде заздалегідь готуватися до нього. На час прийому їжі травні залози починають посилено продукувати ферменти, ці процеси і викликають появу у дитини апетиту. Тому і їжа, з`їдена в певний термін, буде засвоєна краще.
режим харчування дітей до року включає в себе також створення спокійної і умиротвореної обстановки під час прийняття їжі.
режим харчування дитини 1 року не можна порушувати, інакше організм малюка не отримає в повній мірі всі поживні речовини, що містяться в їжі, що призведе до малого набору ваги і зниження рухової активності дитини.
Режим харчування важливий також і для мами малюка, строгий режим годування значно економить сили і час матері.
Режим харчування однорічних дітей включає в себе 4 годування, між якими має відбуватися за 4 години. У деяких виняткових випадках можливе п`ятий нічне годування. Але, в будь-якому випадку мама повинна привчити дитину трапезувати в певний час (з відхиленням не більш 20 хвилин).
Проміжки між годуваннями не повинні заповнюватися «перекушуваннями», Адже, наївшись фруктів або солодощів, малюк цілком може відмовитися від чергової порції каші.
Дуже важливе значення має і саме «оформлення» процесу їжі. Потрібно дуже ретельно вибирати дитячий посуд, нагрудник, серветки- художнє оформлення страв теж дуже вітається.
стаття написана для pitanierebenka.ru
