Чому у дитини немає апетиту
Відео: Якщо дитина в три роки погано їсть ... перетворите їжу в гру.
Апетит у дитини спочатку формується потребами організму. На початковому етапі свого розвитку вони самі знають, коли і скільки їм потрібно з`їсти. Правда і тут деякі батьки із занадто сильним запалом намагаються встановити режим годування дитини, що ні в якому разі не можна робити жорстко, особливо при грудному вигодовуванні. Іншими словами, поки малюк знаходиться на виключно грудному вигодовуванні, його організм сам підказує, що і коли йому потрібно з`їсти. Явні проблеми починаються вже після введення прикорму. Так, чому у дитини немає апетиту, і що за цим може ховатися?
Розібратися в проблемах з годуванням дитини найбільш складно мамам малюків, які не можуть точно сказати, не можуть вони вже їсти або просто не хочуть. У такому випадку важливо знайти правильну відповідь, адже причиною поганого апетиту у дитини-немовляти можуть бути банальні фізіологічні незручності. У такому випадку для вирішення проблеми достатньо лише розібратися в її причинах.
Серед найбільш поширених причин того, що у дитини немає апетиту, фахівці виділяють:
- утруднене дихання. Так, якщо ніс забитий, і дитина вимушено дихає ротом, їсти йому буде просто незручно;
Відео: Як поліпшити апетит. Щоденник мами - психолога.
- хворобливість в порожнині рота. Це може бути хворий зуб, запалення ясен, стоматит або інші причини, коли боляче ковтати;
- непереносимість якогось продукту або його консистенції. Найбільш характерна така ситуація для манної каші, киселів, желе і деяких інших продуктів, на які у малюків дійсно виникає мимовільний блювотний рефлекс відразу ж при попаданні в рот. Тому батьки повинні бути уважнішими до своїх дітей, щоб вибирати підходящу для них їжу;
Відео: Пігулка для апетиту - доктор Комаровський
- занадто несмачна їжа - вона може бути жорсткою, гарячої, холодної і т.д .;
- фізичне нездужання. Ні для кого не секрет, що коли людина захворює, у нього різко погіршується апетит, що цілком нормально. Адже всі сили організму йдуть на боротьбу з хворобою, а травний процес в цей час йде на другий план;
- дитині пропонується занадто велика порція;
- порушення звичного режиму харчування.
Насправді, знайти причину, чому у дитини немає апетиту, не так складно. Та й рішення знайдеться кожної з них. Хоча трапляється так, що дитина просто не хоче їсти той чи інший продукт. Тут вже батькам доведеться проявити свої педагогічні здібності.
Так, деякі діти, просто не бажаючи їсти те, що їм не подобається. У таких випадках батькам складно виробити правильну лінію поведінки, щоб не потурати примхам, але і не змушувати своє чадо є насильно.
Як поліпшити апетит у дитини
Найголовніше, щоб уникнути проблем з дитячим апетитом, це скорегувати спосіб життя. Адже чим менше енергії малюк буде витрачати, тим гірше у нього буде апетит. Щоб скорегувати енерговитрати, варто збільшити рухову активність для малорухомих дітей шляхом різних ігор, прогулянок, спортивних занять.
Відео: Що робити, коли у малюка поганий апетит
Не менш важливий і режим харчування дитини. Тобто, сніданок, а також обід і вечерю протягом дня повинні бути завжди приблизно в один і той же час.
Зате всілякі перекушування повинні бути зведені до мінімуму, а шкідливу, але смачну їжу на зразок чіпсів, газованої води і т.п., і зовсім бажано виключити з дитячого меню. Адже все це не тільки порушує апетит, але і спотворює смакові пристрасті маленької людини. Причому відбувається все це багато в чому під впливом хімічних шкідливих харчових добавок.
Щоб стимулювати апетит незадовго до основного прийому їжі можна дати дитині яблуко. Адже це корисний продукт, який до того ж виступає стимулятором апетиту.
І, звичайно ж, найпростіший шлях впоратися з дитячими капризами в плані їжі, навчитися готувати корисні і при цьому дуже смачні страви, різноманітну їжу. Також смачну їжу можна красиво оформити.
