Після пологів сильно потею
Як вагітність, так і пологи - це дуже серйозний струс для всього жіночого організму. Це період істотних змін, що стосуються всіх систем і органів в організмі, яке знаходить своє відображення і на гормональному фоні жінки. На стрес кожна людина реагує по-своєму. Деякі після появи на світ малюка говорять про те, що після пологів сильно пітніють. Так що робити з сильним потовиділенням після пологів?
Потіння після пологів: норма або патологія
Майже кожну жінку переслідує явище підвищеної пітливості після пологів. Просто у одних вона проявляє себе в більшій мірі, а у інших - в меншій. Вперше воно заявляє про себе ще в перший тиждень після пологів і може тривати протягом наступних кількох тижнів або місяців. Зазвичай проявляється це явище в нічний час і зачіпає не тільки область пахв, але і спину, голову, поперек.
Зазвичай жінку налаштовують на правильний перебіг вагітності. Але ось про деякі післяпологових наслідки воліють мовчати. Але після появи на світ малюка починається тривалий запальний процес, який пов`язаний з деякою неприємною симптоматикою.
Найчастіше після пологів страждають від підвищеного потовиділення ті жінки, які зіткнулися з цією проблемою ще й в першому триместрі вагітності.
Основні причини
Фахівці звертають увагу на те, що основна причина такого некомфортного стану полягає в стресовому стані жінки і її організму. Обумовлюється воно змінами гормонального фону, зокрема різким падінням естрогену після закінчення вагітності. При цьому гіпоталамус, який в головному мозку відповідає за регуляцію температури всього тіла, сприймає подібне стані як порушення, через що починає посилено виділяти тепло. У свою чергу тіло від нього позбавляється за допомогою посиленого виділення поту. Подібної теорії дотримуються майже всі сучасні гінекологи.
Проте, існує цілий ряд факторів, які обумовлюють ситуацію, коли жінка сильно потіє після пологів. При цьому один з них пов`язаний із зайвою рідиною в організмі, що набралася там за період вагітності. Саме за допомогою підвищення пітливості організм намагається привести в норму свій водний баланс. Також в такому випадку будуть посилено працювати нирки, тому нерідко воно супроводжується почастішанням сечовипускання.
Не варто забувати і про вплив післяпологового стресу, який характерний для кожної жінки. У свою чергу він також може виступати причиною підвищеного потовиділення.
Незалежно від причини, явище підвищеного потовиділення після пологів - це варіант норми.
Як вирішити проблему
Для жінки, яка виявляє, що сильно потіє після вагітності, потрібно зрозуміти, що це стан скоро пройде. Це не привід для переживань, так як це призведе лише до посилення потовиділення. Крім того, стресовий стан негативно відіб`ється і на дитині.
Для вирішення проблеми потрібно цілий комплекс заходів, спрямованих на відновлення нормального перебігу обмінних процесів. В першу чергу мова йде про збалансоване харчування, тобто, харчовий раціон повинен містити достатню кількість мікроелементів і мінералів. Від гострої і занадто жирної їжі однозначно доведеться відмовитися, а ось замість неї поповнити раціон клітковиною, рибою, нежирним м`ясом, сиром, молочними продуктами. Так само не завадять і вітаміни після пологів.
Деякі помилково вважають, що скоротити потовиділення допоможе зменшення споживання рідини. Але це в корені не правильно. Більш того, подібна поведінка призведе лише до скорочення вироблення молока у жінки. Навпаки, для відновлення водного балансу потрібно достатній прийом рідини.
Також не варто забувати про важливість нормалізації режиму сну і відпочинку, а також прогулянок на свіжому повітрі. Тут не зайвим буде нагадування про правила особистої гігієни.
