Кропива для скорочення матки після пологів

5 чарівних трав після пологів - кропива

Після пологів стан жінки можна описати як вразливе - як фізіологічно, так і психологічно. І ось ця фізична уразливість - це загальний результат як втоми від родової навантаження, так і від процесів перебудови організму - адже йому дуже швидко потрібно з вагітного стати годуючим

Сьогодні я хочу написати про першу з п`яти чарівних травах, які допомагають організму мами відновитися після пологів.

Після пологів активно скорочується матка, в зв`язку з чим можуть бути болі і точно буде кров. І чарівний засіб для якнайшвидшого припинення кровотечі і очищення - це звичайна кропива.

Кропива має ранозагоювальну і крововосстанавлівающім дією, сприяє післяпологовому скорочення матки, відновлює нормальну структуру крові, та ще й піднімає імунітет - тобто якраз те, що потрібно мамі після пологів.

Як пити кропиву після пологів?

столову ложку подрібненого листя заварити склянкою окропу, настояти 10 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день.

Хороший варіант - це відвар: 5 столових ложок листя кропиви на 1 літр води, кип`ятити 10 хвилин на водяній бані.

І, звичайно, класичний варіант - чай з листя кропиви: 2 столові ложки листя заварити 0,5 літра окропу, настояти 10-15 хвилин, процідити.

А якщо вам зовсім пощастило, і ви народили навесні - коли молоді пагони кропиви можна зірвати свіжими - робіть салат з кропивою. Перед тим, як застосувати свіжі листочки - ошпарьте їх окропом для того, щоб прибрати ефект жаленія. Такий салат буде гарною підмогою організму мами після пологів.

Для більш комплексного ефекту можна пити кропиву з іншими травами або спеціями.

Наприклад, якщо стоїть мета поліпшити скорочення матки після пологів - в чай з кропиви можна додати свіжозмелений чорний перець. Такий чай буде досить гострим на смак, але добре зігріває і ефективним саме для відновлення стану матки.

Але організму після пологів потрібна допомога в різних напрямках: це і кровотеча, і запори, і набряки, і болю. А також що почалася лактація - і правильному запуску грудей теж можна посприяти.

Для цього можна застосовувати збори різних трав, в тому числі і з кропивою. І наступного разу ми розглянемо ще декілька ефективних варіантів для післяпологового відновлення мами.

Народні засоби для скорочення матки

09 жовтня 2013

Навіщо потрібні народні засоби для скорочення матки? Як правило, вони потрібні після завершення вагітності природним шляхом (пологи), а також після викидня. Справа в тому, що після вагітності організм відновлюється не відразу, йому потрібен певний час. Зазвичай в післяпологовому періоді матка відновлюється до вихідних розмірів самостійно, приблизно за 2 місяці. Але іноді вона довго не може повернутися в колишню форму. Це обумовлено індивідуальними особливостями організму, зниженим тонусом матки, станом здоров`я, і багатьма іншими факторами.

На швидке відновлення організму після пологів впливає і годування груддю. Під час цього процесу в організмі жінки виділяється гормон окситоцин, що впливає на скорочення матки. Природно, що при відмові від годування через відсутність молока, слабкості організму після кесаревого розтину, а також після викидня, матка скорочується повільніше. Щоб запустити і прискорити закладений природою механізм, іноді, укупі з лікарськими препаратами, призначеними лікарем, допускаються і народні засоби для скорочення матки.

Однак, перед їх застосуванням обов`язкова консультація фахівця!

Народні засоби для скорочення матки (рецепти)

1. Для посилення тонусу матки рекомендується частіше лежати на животі (якщо пологи не ускладнені).

2. Якщо це можливо, практично відразу після пологів необхідно приступити до грудного вигодовування. Годувати малюка в перші місяці життя слід на вимогу.

3. Обов`язкова рухова активність. Під наглядом лікарів в деяких випадках потрібно зайнятися лікувальною фізкультурою.

4. Настій кропиви. 4 столових ложки сухого листя кропиви залийте 0,5 л. Окропу, остудіть і приймайте тричі на день по півсклянки.

Настій з березового листя

Листя для цього настою слід збирати в травні, коли їх цілющі властивості досягають найбільшої сили. 3 столових ложки листя заваріть в 3 склянках окропу. Додайте маленьку щіпку соди, налийте в термос і залиште на 2 години. Приймати 3 рази на день по 1 склянці, але не раніше, ніж через 12 днів після пологів.

Настій з листя малини

На 2 столових ложки сухих і подрібненого листя малини - 2 склянки окропу. Налийте в термос і настоюйте 3 години. Для якнайшвидшого одужання необхідно щодня випивати по 4 чашки такого настою.

сік калини

Видавіть сік зі свіжих ягід і приймайте тричі на день перед їжею по 1 столовій ложці. Сік повинен бути свіжим, видавлювати його слід перед кожним прийомом.

Відвар грициків

20 грам подрібненої трави залийте двома склянками води. поставте на вогонь, доведіть до кипіння. Залиште на 3 години, щоб відвар охолов, процідіть і приймайте тричі на день по столовій ложці.

настій полину

5 грам листя полину залийте двома склянками окропу, залиште на 40 хвилин, потім процідіть. Приймати 4 рази в день, по склянці.

Скорочення матки після пологів

Організм жінки після пологів включає механізми редукції, повернення до звичайного стану. Змінюється співвідношення гормонів, грудні залози починають виробляти молоко, поступово зменшується ширина смуги сухожиль, що з`єднують черевні м`язи. Найбільш яскраво і стрімко відбувається скорочення матки після пологів. Безпосередньо перед пологами довжина матки у жінки досягає 35 - 40 см, а стиснутися їй потрібно до початкових розмірів 6 - 9 см.

Як і чому скорочується матка

Скорочення матки починається відразу ж після завершення пологів і відходження дитячого місця. Стан матки і темпи її стиснення - важливий показник післяпологового періоду, тому лікарі постійно його контролюють. У процесі зменшення матки в розмірах і ущільнення її тканин дрібні кровоточиві судини на її внутрішній поверхні затискаються, і порожнину матки очищається від раневого секрету (виділення такого роду називаються лохіями). Біль при цьому буває сильної, як при пологових сутичках.

Стиснення гладких м`язів матки викликається дією окситоцину, цей же гормон регулював частоту і силу скорочень матки в процесі пологів. Окситоцин продукується в організмі жінки в парі з іншим гормоном - пролактіном, що відповідає за вироблення молока. Тому у годуючих мам матка скорочується набагато швидше - рефлекторним сигналом до вироблення потрібних гормонів служить роздратування сосків при годуванні.

Скорочення матки після пологів - процес досить тривалий. Вага матки тільки що народила - близько 1 кг, протягом тижня він зменшується вдвічі, а добеременний вага в 50 г матка набуває через 2 - 3 місяці. Після пологів дно матки промацується на рівні пупка, і потім кожну добу його рівень опускається на 1,5-2 см. Таким чином, на шосту добу, коли породіллю виписують додому, нормальна висота дна матки - 4-5 см вище лінії лобка.

Причини повільного скорочення матки

У деяких породіль процес скорочення матки уповільнений або зовсім відсутній. Таке явище носить назву субінволюції і вважається небезпечним, оскільки може стати причиною кровотечі або розвитку післяпологових ускладнень. Як патологія розглядається затримка темпів скорочення матки більше ніж на одну добу.

Знизити темп скорочення матки можуть такі чинники, як:

багатоплідність, багатоводдя або велику вагу дитини, що викликали надмірне розтягнення тіла матки;
низько розташоване місце прикріплення плаценти;
пологи за допомогою кесаревого розтину;
наявність в матці згустків крові або залишків плодового яйця;
занадто ранній або занадто пізній вік породіллі;
запалення слизової матки (ендометрит);
наявність пухлин матки;
аномалії будови матки;
велика кількість попередніх пологів або абортів;
порушення з боку ендокринної системи, що призводять до дефіциту окситоцину;
деякі загальні захворювання (пієлонефрит, анемія);
слабка рухова активність після пологів.

Як прискорити скорочення матки

Що роблять в пологовому будинку

Зупинці кровотечі і кращому скороченню матки сприяє холод, який прикладають до живота новоспеченої матусі одразу після пологів. Вплив на темпи стиснення матки надає наповненість сечового міхура. Його потрібно спорожняти вчасно, незважаючи на больові відчуття, які можливі через накладених після пологів швів. Рекомендується також якомога раніше почати вставати після пологів з ліжка - руху підвищують тонус всіх м`язів, в тому числі м`язів матки, і сприяють видаленню з неї кров`яних згустків.

Якщо гінеколог бачить, що матка скорочується повільно, він може прописати препарати на основі окситоцину, що поліпшують її скоротливу діяльність, або призначити масаж дна матки через передню стінку очеревини. У разі, коли причиною субінволюції матки є наявність в ній частини плаценти або великих згустків крові, які закупорюють матковий зів, проводиться чистка порожнини матки.

Що можна зробити вдома

Якщо порушення темпів скорочення матки невеликі, жінку можуть виписати додому у визначений термін. У домашніх умовах можна прискорити процес скорочення, займаючись лікувальною фізкультурою і використовуючи відвари і настої лікарських трав. Але не забувайте: і лікувальні вправи, і методи фітотерапії допустимо застосовувати тільки з дозволу лікаря!

З вправ, що сприяють кращому скороченню матки, вже в перші дні після виписки зазвичай дозволяють виконувати:

Втягування і випинання живота. Виконується в положенні лежачи. На вдиху живіт надувається, на видиху - втягується.
Повільне стиснення і розслаблення м`язів сідниць.
Напруга м`язів паху (як ніби ви хочете зупинити сечовипускання). Ця вправа Кегеля (Кейджела) дуже ефективно для відновлення пружності тканин промежини, піхви і м`язів матки, які зазнали розтягнення при пологах.

Добре стимулюють скорочення матки після пологів настої кропиви, полину, березового листя, листя малини, герані, відвар трави грициків, сік калини. Порадьтеся зі своїм лікарем, які з цих народних засобів вам краще підійдуть.

Кажуть, що зусилля, які потрібні для народження дитини, можна порівняти з витратами енергії на боксерський бій в десять раундів. Ви виграли цей бій. Бажаємо вам якнайшвидшого відновлення і міцного здоров`я!