Догляд за грудьми після пологів
Відео: Як зберегти гарні груди після вагітності - Все буде добре - Випуск 465 - 22.09.2014
Власне догляд за грудьми після пологів абсолютно нескладний, адже тут не потрібно якихось спеціальних навичок. Достатньо лише проведення масажу, носіння зручного бюстгальтера, правильного прикладання до грудей малюка, а також неухильного дотримання особистої гігієни.
Загальний догляд за грудьми після пологів
Як же правильно доглядати за грудьми після пологів? Це питання актуальне для всіх без винятку молодих мам. Адже в ході вагітності і пологів, подальшого становлення лактації, жіночі груди значно збільшується в розмірах. Щоб мінімізувати різко збільшилася навантаження на груди, необхідно дотримуватися таких загальних правил:
1. Найважливіша роль в догляді за грудьми після пологів відводиться вибору підходящого бюстгальтера. Адже на тлі вироблення грудного молока маса молочних залоз збільшується, а самі вони починають розтягуватися. Тож не дивно, що вони потребують впевненою, але м`якої підтримки. Перевагу варто віддавати моделям з широкими лямками і без кісточок, які виконані з натуральної тканини.
2. Комплекс гігієнічних заходів також входить в основний догляд за грудьми після пологів. Особливо важливо утримувати груди в чистоті, використовувати спеціальні захисні вкладиші. Саме ці прості дії дозволять забезпечити не тільки чистоту сосків, а й комфортне їх зіткнення з іншими предметами одягу. Чутливість їх в цей час особливо підвищена.
3. Шалені жінки нерідко стикаються з тріщинами на сосках. Лікувати їх потрібно якомога швидше, так як це хворобливе і небезпечний стан. Справа в тому, що саме в таких тріщинах може початися розвиток інфекції, яка небезпечна не тільки для самої матері, але і для дитини. У найбільш складних випадках рекомендується використання спеціальних накладок і вкладишів. Для запобігання появи тріщин на сосках необхідно стежити за правильним прикладанням дитини до грудей.
Правильне прикладання малюка до грудей
Отже, як вже було зазначено вище, новонароджена дитина не завжди може правильно смоктати. До того ж в найперші дні відзначається слабкий розвиток смоктального рефлексу крихти. Завдання мами зводиться до допомоги малюкові. Тому так важливо з перших днів навчити дитину правильно брати груди, ніж переучувати його потім. Це допоможе запобігти багато проблем з грудьми в майбутньому.
Відео: Як доглядати за грудьми до і після годування?
В найперше годування сосок вкладається в груди малюка таким чином, щоб він лежав як би похило від низу до верху і діставав до самого неба малюка. При цьому в роті малюка поміщається не тільки сам сосок, але і навколососковий гурток теж. При такому положенні ніжна шкіра соска НЕ буде травмуватися під час годування.
Звичайно, варто зауважити, що з огляду на те, що шкіра соска надзвичайно ніжна, іноді тріщини на сосках можуть з`являтися навіть при правильному прикладанні крихти. Тому в рамках догляду за грудьми після пологів не варто забувати і про те, що соски також вимагають уваги.
Догляд за грудьми після пологів при появі тріщин на сосках
Якщо, незважаючи на всі обережності тріщини на сосках все ж з`явилися, не варто цього лякатися. Досить згадати такі правила:
1. Груди обережно обмивається теплою водою після кожного годування, а потім витирається чистим м`яким рушником. При цьому немає необхідності у використанні миючих засобів, в тому числі і мила. Далі її можна змастити спеціальним кремом, наприклад «Бепантеном». Також ефективний догляд за грудьми може припускати банальне промивання тріщин своїм молоком. Адже воно має явні бактерицидними властивостями.
2. Якщо соски запалені настільки сильно, що при годуванні грудьми з`являється буквально нестерпний біль, при годуванні потрібно користуватися спеціальними силіконовими накладками на груди. Завдяки тому, що вони м`які, смоктати їх малюк буде без будь-яких ускладнень. Залишиться тільки правильно вибрати їх розмір.
Відео: 🚼 Догляд за груддю при ГВ | Лактостаз, тріщини, Medela PureLan, багато / мало молока 💜 LilyBoiko
3. Відразу після годування для грудей робляться повітряні ванночки. Завдяки їм забезпечується «дихання» шкіри і її відпочинок. Для такої процедури досить буде всього 10-20 хвилин.
Гігієна молочних залоз
Відразу після пологів груди жінки досить сильно набухає через припливу молока. Уже на цьому етапі особливо важливо правильно підібрати бюстгальтер. В ідеалі він повинен бути виконаний з натуральної тканини, мати широкі бретелі і не містити кісточок. Бажано мати не менше двох схожих бюстгальтерів, для безпроблемного їх щоденної зміни.
Для поліпшення кровообігу в області молочних залоз, бажано виконувати загальний масаж грудей, а також приймати контрастний душ. Якщо масажувати груди струменями води за годинниковою стрілкою, можна домогтися найкращого ефекту. При цьому гаряча вода чергується з холодною.
