Підготовка грудей до годування новонародженого
Відео: Випуск 19. ЯК ПІДГОТУВАТИ ГРУДИ до годування? Грудне годування
Якщо ви думаєте, що пологи - це найболючіше і страшне, значить ви ніколи не годували грудьми. Тріщини сосків можуть спричинити значно більші проблеми, пологи просто відпочивають.
Відео: Як уникнути тріщини сосків. Лікування профілактика. Правильне годування грудьми
Ось тільки уявіть, у вас тріщина, з якої сочиться кров, вам доторкнутися пальцем до соска боляче, а тут відкривається беззубий рот і з силою пилососа починає затягувати в себе сосок, захоплюючи молоко упереміш з кров`ю ... Сіпатися марно, зашкодить сосок ще сильніше . Що, схоже на фільм жахів? А воно так і буває ... Якщо, звичайно не готувати соски до годівлі грудьми.
Підготовку сосків до грудного вигодовування новонародженого необхідно ще під час вагітності.
Відео: Як підготувати груди до годування. Підготовка до грудного вигодовування
- З 30 тижнів вагітності намастіть соски маслом для підготовки грудей до годування. А з 37 тижнів роби ті масаж сосків пальцями легкими круговими рухами і м`якою мочалкою. Тільки робити це треба ніжно, щоб соски не травмувалися ще до початку грудного вигодовування.
- Добре покращує еластичність тканин контрастний душ, його можна застосовувати буквально з самого початку вагітності щодня, якщо немає тонусу матки і загрози переривання вагітності.
- Не забудьте про вітаміни. При нестачі багатьох вітамінів знижується еластичність тканин, особливо важливі вітаміни А, Е і поліненасичені ждірние кислоти. Тому включите в раціон рибу, овочі, фрукти і рослинні масла. Додатково можете використовувати полівітамінні комплекси і масло вечірньої примули. Дані вітаміни, до речі, впливають не тільки на еластичність сосків, яка важлива при годуванні грудьми новонародженого, але також допомагають підготувати промежину до пологів, щоб уникнути розривів, сприяють правильному розвитку мозку плода, а також впливають на вироблення жіночих гормонів, які готують шийку матки до пологів і допомагають уникнути перенашивания вагітності.
- Повітряні ванни для грудей теж готують соски до годівлі грудьми. Так що намагайтеся, хоча б годину в день знаходити можливість побути без ліфчика і провітрити груди.
- Підкласти в ліфчик шматочки махрового рушника або м`якою мочалки з 30 тижнів вагітності, щоб до моменту народження дитини і початку грудного вигодовування соски трохи затверділи, тільки не треба класти жорсткі мочалки, деякі так роблять, щоб грубіли соски швидше. Можна, звичайно, і наждачний папір покласти, але тільки нічого, крім травм соска грубими матеріалами ви не досягнете, так що не перестарайтеся, м`яких тканин цілком достатньо.
Якщо виконувати всі ці рекомендації під час вагітності, то при годуванні дитини грудьми, ви швидше за все уникнете жахів, описаних вище, особливо, якщо з самого початку освоїте правильну техніку годування грудьми.
