Стан після пологів
Відео: Стан мами після пологів. Тиждень влоги. День 2.
Після успішного завершення пологів всіх жінок супроводжує відчуття щастя. Зазвичай воно проявляється в появі відчуття свободи і легкості. Але стан після пологів може стрімко змінюватися, коли радість від появи на світ здорового і красивого малюка починає змінюватися втомою, спричиненої нестачею відпочинку.
Стан після пологів і особливості післяпологового періоду
У найперший день після пологів починаються активні скорочення матки. У цей період породілля потребує обов`язкового спостереженні лікарів. Згодом матка буде поступово зменшуватися в розмірах, просвіт буде звужуватися, а стінки потовщуватись.
Якщо відразу після закінчення пологів в зів матки безперешкодно проходить рука, то по закінченні доби туди ж увійдуть лише два пальці. Повністю зів закриється через три тижні після пологів.
Стан після пологів багато в чому пояснюється тим, що вся внутрішня поверхня матки являє собою відкриту рану. Протягом першої доби вона виділяє особливо багато крові. При цьому фахівці не перестають нагадувати про руйнування наявних природних захисних бар`єрів в цьому періоді. Саме в силу цієї особливості, важливо вживати всіх необхідних заходів безпеки, в іншому випадку можуть початися розвиватися ускладнення після пологів у вигляді запального процесу або проблем іншого характеру.
У кожної жінки стан після пологів буде індивідуальним. У будь-якому випадку процес інволюції або зворотного розвитку матки буде протікати неспішно. Лише по закінченні 6 тижнів вона повернеться до свого звичайного масі в 80 грам. Весь цей час поступово змінюється і характер лохій після пологів. Якщо в найперші дні вони кров`янисті, то поступово вони переходять в коричневі, далі в світлі, а потім і зовсім припиняються.
Якщо розглядати особливості післяпологового періоду та стан після пологів, потрібно також зауважити, що змінюється робота ендокринної системи. Адже з жіночого тіла йде стрімкий висновок стероїдних гормонів, після чого в гіпофізі починається синтез вже лагтогонних гормонів. Саме під впливом гормональних змін на 3-4-й дні після пологів відзначається посилення припливу крові до молочних залоз, що прекрасно готує орган до лактації.
Робота кишечника в найперші дні після пологів також не завжди ідеальна. Адже травлення сповільнюється через зменшення тонусу кишечника. На тлі цього може мати місце відсутність стільця. Нерідко виникає потреба застосування проносних засобів або клізми.
Зміна стану після пологів
У жіночому організмі в рамках післяпологового періоду протікає маса змін. При цьому вони зачіпають, не тільки зовнішнє, але і внутрішній стан. Зокрема, під час вагітності відзначається активне зростання волосся і нігтів на тлі виділення в організмі гормонів росту. Але після появи на світ малюка ситуація докорінно змінюється. Зокрема, волосся втрачає блиск і починають випадати, нігті також стають ламкими. Лише через кілька місяців, коли стан після пологів поступово стабілізується, стан волосся і нігтів нормалізується.
Розтяжки також відносяться до числа характерних післяпологових змін. Нерідко вони також стають серйозною проблемою, для вирішення якої потрібні додаткові кошти. Зазвичай вони поширюються на ділянці сідниць і стегон.
Відновлення циклу і його залежність від стану після пологів
Всіх без винятку жінок хвилює питання відновлення циклу після пологів. Якщо новоявлена матуся не годує грудьми, то це може статися вже через 40 днів після народження малюка. Зате при грудному вигодовуванні на це може піти кілька місяців. У будь-якому випадку точні терміни відновлення для конкретного випадку заздалегідь передбачити не вдасться, так як вони визначаються множинними індивідуальними факторами та особливостями організму.
Відео: Перший місяць після пологів + животик
Багато в чому відновлення після пологів буде залежати від процесу лактації. Адже на тлі грудного вигодовування відзначається активне вироблення гормону пролактину. Він не тільки сприяє достатньою виробленні молока, але і пригнічує роботу яєчників, в яких просто не може дозріти яйцеклітина.
Але якщо малюк буде в повному обсязі на грудному, а на змішаному вигодовуванні, відновлення циклу після пологів відбудеться вже через кілька місяців.
Загальні рекомендації для стабілізації стану після пологів
Післяпологовий період починається відразу ж після закінчення пологів і триває до того моменту, поки не завершаться всі відновлювальні зміни в жіночому організмі. Щоб цей період пройшов благополучно, бажано дотримуватися загальних рекомендацій, сформульованих фахівцями області гінекології. Це буде сприяти якнайшвидшому відновленню організму і навіть в деякій мірі полегшить догляд за малюком.
Отже, щоб швидше очистити свій організм в рамках післяпологовий дієти не допускається вживання копчених і жирних продуктів, в тому числі і важких продуктів, жирних салатів. Свій стілець контролювати потрібно щодня. В ідеалі потрібно пити дозволені в рамках дієти при грудному вигодовуванні соки.
Крім того, щоб уникнути непотрібних проблем потрібно обов`язково підмиватися дитячим милом після кожного туалету, і ні в якому разі не сідати на тверді поверхні до загоєння швів в області промежини. При необхідності лікарі пологового будинку дадуть додаткові рекомендації по обробці промежини і догляду за нею.
