Чи можна лежати на животі після пологів
Пологи - це непростий період для жінки, як з фізіологічної, так і з психологічної точки зору. Адже з цього моменту змінюється зв`язок між мамою і малюком, які протягом багатьох місяців були єдиним цілим. У перші години після пологів новоявленої мамі неодмінно потрібно лежати. Але кожну народила жінку обов`язково хвилює питання, чи можна лежати на животі після пологів? Адже під час вагітності такий стан було під забороною, так як в такому випадку можна було б нанести малюкові значної шкоди.
Організм жінки після пологів
Відразу ж після закінчення пологів матка переходить до стадії інволюції, коли починається її розвиток в початковий стан всіх систем і органів організму, які в ході виношування малюка зазнали цілий ряд серйозних змін. Крім того, йде перебудова ендокринної, травної, нервової, ендокринної, дихальної та інших систем організму.
Відео: Чи можна вагітним спати на животі?
Зовнішні статеві органи і піхву поступово скорочуються в розмірах. При цьому матці належить зменшитися орієнтовно в 500 разів. Тому всього через кілька хвилин після закінчення пологів, жінка може явно відчути скорочення матки, яка в цей час важить близько 1 кілограма і має кулясту форму.
Не варто забувати і про те, що після пологів сама внутрішня поверхня матки буде являти собою кровоточить велику рану. Після 10 днів при нормальних скорочення вага матки скоротиться вдвічі, а вже через два місяці складе всього 50 г - орган повернеться до своїх нормальних розмірів.
При скороченні матки відбувається виділення кров`яних виділень або лохий, які переважно складаються з плодових оболонок і кров`яних згустків. При скруті їх відтоку починається застій післяпологових виділень, можуть бути причиною виникнення інфекційних захворювань після пологів, які можуть бути небезпечні для здоров`я жінки. Тому так важливо створити всі умови для нормального скорочення матки.
Прискорення процесу інволюції матки
Щоб не допустити розвитку можливих ускладнень після пологів, вдаються, як до самостійних, так і до медичних способам стимуляції маткових скорочень.
Тому на питання, чи можна лежати на животі після пологів, фахівці дають однозначну позитивну відповідь. Більш того, саме положення лежачи на животі, буде відмінним способом самостійної допомоги організму для повернення матки в її первісний стан і її очищення. Причому, навіть не дивлячись на те, що в перший день після кесаревого розтину і природних пологів рухова активність значно обмежена, вже можна лежати на животі після пологів.
Лікарі пологового будинку найчастіше навіть рекомендують новоявленим матусям відпочивати і спати на животі. Але з питання, коли можна лежати на животі після пологів, можна сміливо консультуватися з персоналом лікувального закладу. Так можна перевірити цей дієвий метод у дії.
Причина криється в тому, що при такому положенні починається м`який масаж передньої стінки матки, яка прикріплена до черевної стінки. Це призводить до рефлекторних скорочень матки і посилення відтоку лохій. Якщо після положення лежачи на животі прийняти вертикальне положення, явно відчувається, що обсяг виділень різко збільшується.
Після деякого часу після кесаревого розтину жінці призначається легкий масаж області живота. Але тут потрібно відзначити, що самі по собі маткові скорочення після пологів дуже болючі, так як їх супроводжують сильні болі, що тягнуть в нижній частині живота.
У тому випадку, коли скорочення матки, навіть в положенні лежачи на животі після пологів, виражені слабо, то для стимуляції органа будуть потрібні додаткові ін`єкції окситоцину. Більш того, на сьогоднішній день окситоцин після пологів знайшов масове застосування практично для всіх породіль.
Чи можна лежати на животі після пологів і як довго допустимо це положення для породіллі
Звичайно, під час вагітності багато жінок мріють, нарешті, полежати на животі. Після пологів це стає можливим. Але якщо можна лежати на животі після пологів, то, скільки часу допускається проводити в такій позі? Насправді фахівці не обмежують час такого відпочинку - головне знайти найбільш комфортне для себе положення. Тому в таких випадках жінка орієнтується на власні відчуття комфорту, змінюючи пози.
Але лежати на животі після 2-3 днів після пологів виходить далеко не у всіх. Адже саме в ці дні відзначається прихід грудного молока. В ході таких припливів відбувається наповнення грудей, і положення лежачи на животі вже перестає бути настільки комфортним і зручним. При появі неприємних і хворобливих відчуттів в цей період краще змінити позу, так як це може призвести до стискання молочних проток і навіть лактостазом у годуючої матері.
