Цукор крові 6 вагітності

Відео: Цукор в крові при діабеті: норма

Цукор в крові 6,6. Це вже цукровий діабет? До якого лікаря звертатися?

Одна з ознак цукрового діабету - сухість у роті вранці і часте сечовипускання. Нормою вважається рівень цукру в крові натще 3,3-5,5 ммоль / л. Якщо цей показник вище, то потрібно звернути увагу на обставини передували здачі аналізу. Якщо ви напередодні ввечері брали участь в гулянні. то майже напевно рівень цукру підскочить. Якщо ви застудилися то рівень цукру теж може підскочити. Ранкова зарядка або пробіжка, теж в перший час підніме рівень цукру. Нарешті просто сидіння в черзі і розмови теж можуть підняти цукор за рахунок стресу. Існують тести перевірки на цукровий діабет, наприклад проба з цукровим навантаженням. Ну і нарешті, дуже показовий аналіз крові на глікозильований гемоглобін, який показує середньодобовий рівень цукру крові за останні два три місяці. Лікар, який може встановити наявність цукрового діабету ендокринолог. Якщо Ви сумніваєтеся то йдіть до нього, але зараз наприклад в Москві. шлях до ендокринолога лежить через терапевта, який видає направлення до спеціалістів. Так, що перший лікар терапевт.

Автор обрав цю відповідь найкращим

в обране посилання віддячити

Ні. це не цукровий діабет, переживати не варто, ось коли рівень цукру крові буде тривалий час зашкалювати за десять одиниць, ось тоді варто турбуватися.

Все залежить від віку людини, від приладу яким вимірюється цукор, тому що будь-який глюкометр видає похибка і вона може бути 0,7 і навіть 0.8, а значить від показань потрібно відняти цю цифру і тоді вийде всього 5.9, це цілком нормальний показник.

Є люди, у яких просто порушений вуглеводний обмін, і для них це прекрасний показник.

Потрібно зробити тиждень контрольні заміри по три рази на день, вранці. потім вдень і ввечері, і тільки тоді робити висновки.

в обране посилання віддячити

У цій ситуації, звичайно ж, необхідно враховувати різні обставини: такий рівень цукру зареєстрований вперше або вже тримається на цьому рівні кілька вимірів, вимірювався цукор натщесерце або ж після їжі, чи мало місце перед виміром фізична або ж психоемоційне навантаження.

Дійсно, нормою рівня цукру крові є 3,3 - 5,5 ммоль / л.

Такий рівень [6,6 ммоль / л] - це, звичайно ж, не цукровий діабет. Але в будь-якому випадку краще звернутися до фахівця, а саме до ендокринолога .

У вашому випадку впевнений, що просте дотримання дієти, про яке швидше за все і скаже ендокринолог, поверне рівень цукру в межі норми.

в обране посилання віддячити

Ні, це ще не цукровий діабет - але говорить про те, що можливо в подальшому, якщо не знижувати цукор у крові, можливий цукровий діабет.

Або по іншому, показник 6,6 ммоль / л, є преддиабетом, простіше кажучи, станом, між здоров`ям і діабетом.

Діагноз цукровий діабет, ставлять в тому випадку, якщо цукор в крові перевищує найбільший показник. і це звичайно 7,0 ммоль / л.

Якщо у вас. аналізи показали показник 6,6 ммоль / л, то звичайно можна звернутися для початку до лікаря - терапевта, після постійних аналізів, до лікаря ендокринолога.

Щоб аналізи, завжди були вірні, варто аналізи завжди здавати натще.

Якщо такий рівень цукру тримається постійно і вимірювали його на голодний шлунок, то це привід звернутися до лікаря за консультацією. Питаннями, що стосуються цукрового діабету, займається лікар ендокринолог.

Лякатися завчасно не варто-рівень цукру в крові річ дуже індивідуальна і бувають випадки, коли для людини це норма.

Крім рівня цукру прислухайтеся до свого організму- чи симптоми, які супроводжують діабету- почуття спраги, втома, запаморочення, оніміння кінцівок, проблеми із зором.

Потрібно перездати ще раз, можливо, здати цукрову криву або робити аналіз на протязі доби, або кілька днів поспіль. На підставі одного аналізу вам ні хто точно ні чого не скаже, тим більше, поставить діагноз цукровий діабет.

Цукор не такий вже і високий, насправді. Може чого з`їли, чи не натщесерце здали або якась лабораторна неточність.

Зверніться до терапевта, нехай дасть ще один напрямок.

Якщо і наступний аналіз буде високим, тоді до ендокринолога.

Нормальними показниками для цукру в крові вважаються наступні: 3,3-5,5 ммоль / л. Звичайно, показник 6,6 ммоль / л може свідчити про наявність ризику для цукрового діабету, але це за умови, що при здачі аналізів були дотримані всі умови. Здається аналіз вранці натщесерце, а також застілля напередодні теж можуть вплинути на результати, тому хоча б за день до здачі бажано не перестаратися з жирним, солодким, солоним і алкоголем.

При такому показнику варто здатися ендокринолога, який призначить подальше обстеження і при необхідності лікування.

в обране посилання віддячити

Дієта при підвищеному цукрі в крові

Лікарі стверджують: дієта при підвищеному цукрі в крові повинна дотримуватися в обов`язковому порядку. Спеціальний план харчування дозволяє стабілізувати стан хворого.

Корисна інформація

Оптимальним для здорової людини рівнем цукру в крові вважається 3.3-5.5 ммоль / л. Протягом дня цей показник зазнає деякі зміни - це цілком нормально.

Також варто враховувати те, що на рівень цукру впливають і деякі додаткові фактори, такі як вагітність, важка хвороба, сильний стрес. Як правило, він нормалізується без прийняття спеціальних заходів.

Гіперглікемією називається збільшення рівня глюкози вище 5,5 ммоль / л. Судити про наявність цукрового діабету можна в разі, якщо два аналізи, зроблені з деяким інтервалом, показують рівень 7.0 ммоль / л і більше.

Навіть при незначному підвищенні цукру в крові варто переглянути раціон харчування. Рекомендується пройти обстеження, зокрема -Перевірити стан підшлункової залози (в цьому допоможе УЗД, аналіз крові на панкреатичні ферменти, аналіз сечі на кетонові тіла).

Симптоми підвищеного рівня цукру в крові

• Прискорене сечовипускання
• Жага, сухість у роті
• Швидка втомлюваність, слабкість
• Зниження маси тіла на тлі підвищеного апетиту
• Тривале загоєння подряпин і ранок
• Поява фурункулів
• Зниження імунітету
• Кожний зуд
• Погіршення зору

характеристика дієти

При високому рівні цукру в крові рекомендується дотримуватися лікувальної дієти № 9. Головною ідеєю дієти є обмеження споживання вуглеводів (в першу чергу - простих, швидко збільшують рівень глюкози).

Пріоритетні позиції в харчуванні відводяться некрахмалістим овочам, не надто солодким фруктам, морепродуктів, нежирної риби, пісним сортам м`яса, круп, хліба з борошна грубого помелу.

Цукор замінюється ксилітом або сорбітом. Також обмежується вживання солі. картоплі, моркви, буряка, зеленого горошку.

Продукти можна відварювати, запікати, тушкувати, обсмажувати (останній спосіб використовується рідше за інших).

Хімічний склад їжі:
• Вуглеводи: 300-350 г
• Білки: 80-90 г
• Жири: 70-80 г
• Сіль: не більше 12 г
• Вільна рідина: близько 1,5 л
• Орієнтовна добова калорійність: 2200-2400 ккал

Відео: Яка норма цукру в крові у здорової людини

Їсти рекомендується 5-6 разів на день (це дозволяє підтримувати рівень цукру на постійному рівні). Добова норма вуглеводів розподіляється рівномірно на весь день.

Раціон дієти при підвищеному цукрі

• Чи не здобні борошняні вироби і хліб - до 300 г в день (сорти хліба: житній, білково-отрубяной, з борошна 2-го сорту, білково-пшеничний)
• Овочеві супи, борщ, щі, борщ, окрошка (м`ясна, овочева), неміцні бульйони
• М`ясо та птиця (яловичина, телятина, обрізна свинина, кролик, баранина, кури, індичка)
• Діабетична і дієтична ковбаса
• Відварний язик
• Рибні консерви у власному соку
• Печінка
• Нежирні сорти риби
• Молоко, кисломолочні напої, нежирний і напівжирний сир, сметана (трохи), нежирний і не дуже солоний сир
• Яйця (жовтки - обмежено)
• Каші з перлової, ячної, гречаної, пшоняної, вівсяної крупи
• Бобові культури
• Овочі, що містять не більше 5% вуглеводів (в пріоритеті капуста, гарбуз, кабачки, салат, томати, огірки, баклажани)
• Закуски: вінегрети, салати з овочів або морепродуктів, овочева ікра, вимочений оселедець, яловичий холодець, заливна риба
• Прянощі і соуси на слабких бульйонах і овочевих відварах
• Напої: овочеві та фруктово-ягідні соки, кава з додаванням молока, чаї, відвар шипшини
• Фрукти і ягоди наслідках сортів
• Солодощі: желе, муси, самбуки, компоти, цукерки на замінниках цукру, мед (обмежено)
• Жири: рослинні масла. вершкове і топлене масло

Не до раціону:
• Вироби з листкового і здобного тіста
• Наваристі бульйони
• Молочні супи з додаванням манки або рису
• Жирні сорти риби, птиці, м`яса
• Копченості, м`ясні консерви, рибні консерви в олії, ікра риб
• Солоні жирні сири
• Солодка сирна маса
• Вершки
• Манна крупа, шліфований рис, макаронні вироби
• Соління і маринади
• Солодкі фрукти: виноград, банани, родзинки, фініки, інжир
• Солодкі соки і напої
• Цукор, цукерки, варення, морозиво
• Жирні, солоні, гострі соуси
• Кулінарні і м`ясні жири

варіант меню

• Перший сніданок. нежирний сир, гречана каша з молоком, відвар шипшини
• Другий сніданок: несолодкий сік або відвар пшеничних висівок
• Обід: вегетаріанський борщ, парові фрикадельки з молочним соусом, желе і чай
• Полудень: несолодкі фрукти
• Вечеря: тушкована капуста, риба, запечена в молочному соусі (її потрібно попередньо відварити), чай
• Перед сном: кисле молоко з знежиреного молока або кефір