Цукор крові після їжі вагітності

У людей хворих на цукровий діабет або мають порушення толерантності до глюкози рівень цукру в крові після їжі підвищується з різних причин. Серед них можуть бути стресові стани, інші загальні захворювання, запізнілий відповідь організму на гіпоглікемію, дисбаланс контрінсулярнихгормонів, але найголовніша причина чому підвищується цукор після їжі - вживання в їжу продуктів, що підвищують цукор. Всупереч розхожій думці, серед них значаться не тільки солодощі, а й будь-яка їжа, що містить вуглеводи.

Залежно від здатності мати негативний вплив на рівень глюкози в крові. Популярним в меню продуктам присвоєно так звані глікіміческіе індекси (ГІ), за якими можна визначити як швидко та чи інша їжа підніме шукану величину.

Відповідно, найбільше глюкоза підніметься від солодкого сиропу. Не менш активно впливають солодощі, цукерки, випічка здобна, різні варення, джеми. У таблиці глікіміческіх індексів такі продукти маркуються значеннями 75 і вище.
Наступну групу складають продукти, які також значно впливають на коливання глюкози, але не так інтенсивно. Зазвичай до цієї групи належать основні страви. Тут крім глюкози солідний відсоток складу займають білки і жири, але термічна обробка і звичка вживати їжу гарячої трохи підвищує ГІ.
Всі продукти з ГІ менше 50 цілком можна вважати корисними і активно їсти людям з цукровим діабетом. Зрозуміло, чим ближче до 0 наближається показник, тим менше їжа підніме цукор. При цьому потрібно враховувати, що наявність клітковини, нерозчинних волокон, комбінації з жирами / білками значно знижують швидкість всмоктування глюкози з їжі.

Серед овочів, бобових і фруктів також чимало представників з високим ГІ. До таких відносяться, виноград, кукурудза, картопля. Велике значення має і індивідуальна непереносимість деяких продуктів. Так, одна людина з`їсть картопля і організм майже на це не відреагує. У той час, як у іншого буде явна гіперглікемія.

Серед дуже неоднозначних позицій меню зазначається мед. Деякі його види здатні сильно підвищувати цукор, але, наприклад, мед в сотах надзвичайно корисний і вкрай мало позначається на титрах. Виноград - ще один фрукт, часто знаходиться під забороною в меню при діабеті. Хоча з`їдений зі шкіркою несолодкий сорт нерідко впливає ще менше, ніж звичні яблука.

Навігація по публікаціям

Додати коментар Скасувати відповідь

Дякую за поради, щодо цих продуктів з низьким ГІ давно знала, але якось не особливо застосовувала це правило, з початком вагітності проблеми з цукром почалися, міряю цукор тепер частенько і після їжі теж, купила собі маленький контур тс, дуже зручний малюк, допомагає мені. треба, звичайно і за дієтою стежити суворіше

Інга, Ви абсолютно правильно підходите до питання контролю цукру в крові під час вагітності. Таким чином, постійно підтримуючи цукор в нормі, дуже допоможете і собі, і майбутній дитині. Будьте здорові!

Консультації: Всі питання і відповіді

Чому цукор в крові натще вище, ніж після їжі?

Добрий день. Мені 25 років. 12 тиждень вагітності. Днями підтвердили діагноз Гестаційний цукровий діабет (здавала кров двічі - другий для підтвердження). Результати приблизно однакові в обох випадках: цукор в крові натще - 5,7 ммоль / л-через 1 годину після сніданку (я їла банан) - 5,6 (в першому випадку) і 4,43 у другому випадку. Мені поставили ГСД та посадили на дієту. У мене в голові не вкладаються результати крові на цукор: чому натщесерце цукор вище норми, а після їжі нижче, ніж натщесерце. Начебто банан повинен привести до підвищення цукру, а у мене все навпаки. Може мені просто по ночах теж перекушувати, щоб цукор до ранку не підвищувався? Дієта ця жахлива. і чи потрібна вона мені. Ще лікар сказала, що в денному раціоні повинні бути обов`язково 200 грам сиру, не менше 200 грам риби або м`яса і мінімум 1 яйце. Я 200 грам сиру не можу з`їсти за цілий день, насичуюся двома чайними ложками, а ще м`ясо і яйце - не лізе мені це в горло. А ще фрукти в обмеженій кількості. Сумно. До речі, у мене ще гіпотиреоз (п`ю тироксин, ТТГ в нормі), зріст 170, вага 65 (за останній місяць вагітності схудла на 2 кг). Підкажіть, будь ласка, чи дійсно мені так необхідна дієта і обмеження у фруктах? Адже після їжі рівень цукру в крові у мене в нормі. Спасибі за відповідь.

Чи вважаєте матеріал корисним - поділіться ним в соціальних мережах:

Залишити коментар

Гість (01 Мая, 2016, 21:22):

У мене натщесерце рівень цукру в крові від 10.8 м / моль до 13,6 м / моль, але після завтрака.через 2 години 4.4м / моль і навіть увечері цукор в норме.Ето просто удівітельно.Может бути такий стан при будь або патології підшлункової залози? Нещодавно у мене на УЗД виявили нізкоехогенное включення в тілі підшлункової желези.Діагноз ще не ясний, призначена КТ.

Гість (06 Июня, 2015 року, 8:19):

Здравствуйте! У мене так само натщесерце цукор високий, а після їжі падає до норми.Мне 55, надмірна вага, в печінці незначні дифузні зміни, характерні при ожирінні.

Читати всі сообщеніяСвернуть повідомлення

Трактування результатів аналізу крові при вагітності відрізняється від невагітних людей, тому що у невагітних виділяють 3 стану (норма, предиабет, діабет), а у вагітних - тільки 2: норма і діабет вагітних.

Отже, при вагітності норма натщесерце:
до 6 мМ (капілярна кров з пальця), до 7.0 - венозна плазма (при заборі крові з вени в лабораторії працюють саме з плазмою).

Рівень цукру після їжі стандартизований тільки для проби з навантаженням глюкозою (тому що їжа може бути дуже різна, в різному ступені підвищує цукор). Зараз згідно Національним стандартам по цукровому діабету 2006 р в Росії прийнято проведення у вагітних проби з 75 г глюкози (раніше застосовувалися проби з 50 і 100 г глюкози).
При тесті з 75 г діагностичне значення має лише рівень через 2 години після навантаження: верхня межа норми - 7.8 мМ (як для капілярної, так і для венозної).

__________________
Щиро Ваш, Удовиченко Олег Вікторович
-----------------------------------------------
Будемо сподіватись на краще. і працювати над його досягненням

Спасибі велике за інформацію! А скажіть, будь ласка, чому у вагітних лише 2 стану? Чому немає предіабету?