Болять кисті рук після пологів
Відео: Болі в кистях рук при вагітності. Болі в кистях рук під час вагітності
Відео: Болять зап`ястя і коліна після пологів
Нерідко у новоспечених матусь з`являється така проблема, як болі в суглобах. Найчастіше у них болять коліна після пологів або ж болять кисті рук після пологів. Не варто забувати, що причиною болів в суглобах можуть бути найрізноманітніші причини. Більш того, хворобливі відчуття переслідують кожну другу жінку в післяпологовому періоді. Проте, це можуть бути, як фізіологічні процеси, які супроводжують відновлення організму, так і різні захворювання.
причини болю
Трапляється, що молоді мами скаржаться, що у них болять кисті рук після пологів. Це може бути наслідком різних причин, причому найпоширеніша - це прояв тунельного синдрому. Іншими словами в такому випадку відбувається здавлювання серединного нерва через набряку навколишнього його тканини. Зрештою жінка може відчувати оніміння на кінчиках пальців, болі в суглобах.
Також не варто забувати і про різке збільшення навантаження на суглоби, яка обумовлена значним збільшенням ваги тіла в ході вагітності. Це також може стати причиною больових відчуттів. Але якщо болять кисті рук після пологів через це, то приводу для хвилювань немає. Адже з плином часу маса тіла нормалізується, навіть якщо не вдаватися до способів як худнуть зірки після пологів, а болю пройдуть.
Прояв хвороби Де Кервена
Іноді болю в області кистей рук можуть бути настільки сильними, що нічого іншого не залишається, окрім як звернутися до лікаря. Найчастіше причинами такого явища стають все ті ж, через що болять коліна після пологів. Але зрідка доводиться стикатися з такою недугою, як хвороба Де Кервена або ж в народі «палець матері». Також це захворювання властиво людям, робота яких пов`язана з дрібною моторикою.
Справа в тому, що в разі надмірного навантаження на сухожилля, яке йде до передпліччя від великого пальця, починається запалення навколишніх тканин. Це і є причиною дискомфорту в зап`ясті і появи больових відчуттів в цій області.
При цьому характерна особливість хвороби полягає в тому, що неприємні відчуття локалізуються саме в області великого пальця, лише злегка торкаючись передпліччя.
Ще одна характерна особливість недуги - це так зване «застрявання» пальця в ході його розгинання. Зокрема, якщо підвести великий палець до долоні. То не вдасться відразу його розпрямити. Так що ж робити для полегшення болю?
Як полегшити біль?
Вже при появі щонайменшого дискомфорту в області зап`ястя варто підключати активний контроль, а саме:
1. Звернутися до лікаря, адже більшість проблем такого роду, в тому числі і хвороба Де Кервена в НЕ запущених випадках проходять самостійно при своєчасному лікуванні, до того ж грудне вигодовування сумісно з будь-якими місцевими протизапальними засобами, також лікар допоможе підібрати безпечні препарати і для внутрішнього прийому.
2. Малюка на руки потрібно брати по-різному. В середньому мама бере дитину на руки більше 80-ти разів на протязі дня, тобто в сумі вона піднімає вагу близько 315 кілограмів. Не дивно, що це викликає перевантаження зап`ястя, яка виявляється в появі болю в цій області. Тому так важливо чергувати традиційний хват (один палець на грудях, а інші чотири на спинці) з так званим «викопуванням», коли малюка на руки беруть повної долонею.
Відео: Тунельний синдром зап`ястя
3. Обмежити час перебування крихти на руках. Зокрема, тут може допомогти подушка для годування дитини або слінг. Також можна годувати лежачи.
4. зап`ястя повинен забезпечуватися відпочинок. Тому доведеться тимчасово відмовитися не тільки від рукоділля, а й від смартфонів, планшетів.
Відео: Болять і хрумтять суглоби? Справжні причини. Що робити?
5. Іммобілізація, до якої звертаються лише в тих випадках, коли всі вжиті заходи виявилися бездіяльними. Тобто, на область зап`ястя накладається спеціальна шина.
