Час перших днів вагітності
Перші дні вагітності - що відчуває жінка
Якщо для вас ця вагітність перша і довгоочікувана, то вас чекає чимало сюрпризів. Цілих 9 місяців ви будете спостерігати за своїми емоціями і відчуттями, адже тепер вас двоє і вважається, що потреби дитини тепер виражаються в бажаннях жінки. Іноді відчуття жінки можуть свідчити, що вагітність протікає не так гладко, як хотілося б.
Вагітність - не хвороба, але дуже відповідальний період в житті жінки. Плануванням вагітності повинні займатися обоє: і чоловік, і жінка. Відмова від шкідливих звичок, правильне харчування, помірні фізичні навантаження і оздоровлення всього організму за кілька місяців до зачаття сприятливо позначиться на здоров`ї майбутньої дитини. Під час очікування малюка організм матері регулює свої процеси згідно з тими правилами, які закладені в ньому природою. Природно, в житті жінки тепер багато чого змінюється.
Ми розповімо, що чекає жінку в перші тижні після зачаття, які ознаки вагітності на ранніх термінах.
Причини появи цього найпоширенішого симптому вагітності досі невідомі. Напади нудоти не обов`язково будуть починатися вранці, вони можуть наступати ввечері або перед обідньою перервою. Блювотні позиви, всупереч розхожій думці, часто виникають не тільки при вигляді їжі. Основний фактор, який може викликати нудоту - стрес. І погодьтеся, стресові ситуації під час вагітності турбують дуже часто.
Слабкість, розбитість, нездужання
Дуже часто жінка при перших симптомах слабкості всьому виною вважає наступаючу застуду. Симптоми дійсно схожі, навіть нежить іноді підключається. Але далі справа не йде. А через тиждень-другий виявляється, що на тесті 2 смужки. Ах, ось в чому справа!
Гормон вагітності, прогестерон. починає активно змінювати відчуття вагітної жінки. Це починається вже з перших тижнів вагітності. Майбутню маму кидає то в жар, то стає дуже холодно. Незначно може підвищуватися температура і постійно переслідує бажання лягти хоч трохи відпочити і поспати.
Часті позиви в туалет по-маленькому
Це вже починає набридати. Здавалося б, адже зараз не останній триместр вагітності, коли плід настільки великий, що сечовий міхур не може навіть наполовину наповнитися і доводиться кожні 15 хвилин бігати в туалет. Тільки початок вагітності і такого бути не повинно. Але не приймайте бажане за дійсне. Зараз в матці проходять процеси, які дають нове життя! Тому кровообіг в цій частині тіла підвищено. Нирки зараз працюють з підвищеною силою, а прогестерон розслаблює на всі клітини гладеньких органи, щоб матка не була в тонусі в такий відповідальний момент. Всі ці процеси почали свою дію практично одночасно, що не може не позначитися на роботі сечі видільної системи.
І доведеться потерпіти, так як зробити тут ви вже нічого не в силах. Скільки терпіти? Залежить від вашого терміну вагітності. Якщо у вас 2-3 тижні, то залишилося приблизно 37-38 тижнів.
Проблеми з кишечником
Особливо часто це стосується тих жінок, у яких ще до вагітності були проблеми з цим органом. Як ви пам`ятаєте, гормон вагітності розслаблює на матку і сечовий міхур, але виявляється, що під його прямим впливом знаходиться і кишечник. Під дією прогестерону кишечник починає повільніше працювати, підвищується метеоризм, виникають запори.
Врятуватися від даного стану не можна, але можна полегшити роботу кишечнику і він вас віддячить більш енергійної роботою. Для цього їжте більше клітковини і відмовтеся від продуктів, які сприяють газоутворення. Клітковина міститься в овочах і фруктах. А підвищують метеоризм бобові, капуста та інші продукти, на які у жінки може бути індивідуальна реакція.
Больові відчуття і дискомфорт внизу живота
Уже з перших днів вагітності жінка може відчувати легкі потягування внизу живота і в попереку. Матка розслаблена (з якої причини, ми вже розібралися трохи вище) і завдяки підвищеному кровопостачанню починає вже зараз збільшуватися. Не настільки сильно, щоб це було помітно зовні, але дане розтягнення може викликати невеликі болі.
Ці відчуття дуже схожі на болі в період перед менструацією, даний період ще називають ПМС.
Можуть виникати болю і збоку живота. В якому боці - все залежить від того, де розташувалося жовте тіло.
Увага! Звертатися до лікаря потрібно в тому випадку, якщо болі мають переймоподібний характер або почалися кров`янисті виділення.
Перший день вагітності
вагітність - Це найщасливіша подія в житті кожної жінки, багато з нетерпінням очікують хоча б найменших її ознак. Але, як же розпізнати, чи відбулося маленьке диво - зародження нового життя? Організм кожної жінки індивідуальний, тому перші ознаки вагітності такого довгоочікуваного події теж виявляються по-різному.
Молоді мами розходяться в думках: деякі підсвідомо відчувають вагітність вже з перших днів. а хтось не відчуває ніяких змін до тих самих пір, поки не відчує перший рух малюка. Здебільшого перший день вагітності. коли завдяки з`єднанню сперматозоїда і яйцеклітини утворилася перша клітина, проходить непоміченим. Майбутня мама веде звичний спосіб життя, навіть не підозрюючи, що саме в цей день всередині її організму відбуваються зміни.
Найчастіше важко визначити перший день вагітності, ознаки якого дуже суб`єктивні, адже їх інтенсивність залежить від гормонального фону організму жінки. Для більшості з нас головною ознакою вважається затримка місячного циклу, ось тоді і починаються походи до гінеколога або покупка тестів на вагітність. Ми починаємо прислухатися до свого організму, гарячково шукати найменші зміни в стані. Але чим пояснити те, що деякі мами відчувають заздалегідь, що настав самий радісний мить: перший день вагітності ?
Ранні ознаки вагітності або прислухайтеся до організму
Деякі майбутні мами вже на наступний день після зачаття відчувають, що їх молочні залози стали більш чутливими і болючими, пізніше зміниться і зона навколо соска, вона стане темніше і набагато ширше, адже жіночий організм готується до періоду годування. Якщо вам не терпиться і хочеться знати, чи наступив перший день вагітності - Відвідайте гінеколога. Незважаючи на те, що зовні ваш животик залишається плоским, матка вже збільшена, так що саме доктор може повідомити вам про радісну подію.
Деякі жінки скаржаться, що вже в перший день вагітності, ознаки - втома і запаморочення, переслідують їх, особливо сильно вони проявляються в громадському транспорті й у закритих приміщеннях. Ще до затримки менструації, деякі відчувають підвищену чутливість до різких запахів, підвищене слиновиділення, нудоту та інші принади раннього токсикозу. Майбутні мами часто стають дратівливими, у них повністю відсутній апетит або навпаки з`являється вовчий голод. Іноді в перший день вагітності можна помітити і невелике кровомазання, воно свідчить про те, що почався процес прикріплення плодового яйця до стінок матки. Від звичайних місячних воно відрізняється мізерністю і кольором виділень, якщо вони рясні або з`явилися сильні болі - зверніться до лікаря, не ризикуйте своїм здоров`ям і життям майбутнього малюка.
Здоровий спосіб життя з перших днів вагітності
Вже в перший день вагітності ваш організм починає адаптуватися до нового стану, головне - звернути увагу на зміни і допомогти йому справитися з навантаженням. Прекрасно, якщо ви планували вагітність заздалегідь і готували себе до неї. Але, що ж робити, якщо ця подія, нехай і радісне, стало повною несподіванкою? Адже волею неволею прослизають тривожні думки, а не позначився мій спосіб життя на здоров`я майбутньої дитини? Не хвилюйтеся даремно, краще зберіться з силами і проконсультуйтеся з фахівцем.
Готуватися до майбутньої події потрібно якомога раніше, краще почати вже в перший день вагітності. Ви ніяк не могли кинути палити? - Тепер є вагомий привід відмовитися від такої згубної звички, адже здоров`я майбутнього чада набагато важливіше. Не вживайте ліки, попередньо не порадившись з лікарем, щодо їх безпеки, а найголовніше - здорове харчування і активний спосіб життя.
За словами фахівців, починаючи вже з першого дня вагітності, ознаки якого майбутня мама може і не відчувати, в організм має надходити посилена доза вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин, необхідних для формування плоду. Вагітним жінкам часто рекомендують приймати препарати, що містять фолієву кислоту (для нормального розвитку нервової системи малюка).
Скорегуйте і власні пристрасті до їжі, адже чого не зробиш заради того, щоб дитина народилася здоровою і сильною. Відмовтеся від улюблених, але моторошно шкідливих чіпсів, сухариків, газованих напоїв і інших джерел канцерогенів. Потроху вводите в раціон рибу, м`ясо, їжте фрукти, овочі. Навіть якщо майбутня мама затята вегетаріанка, вона повинна усвідомлювати, що тваринний білок і вітаміни групи В, що містяться в м`ясі і необхідні для повноцінного розвитку плоду, не можна замінити.
І побільше радісних емоцій і нових відчуттів, вагітність, якщо, звичайно, вона нормально протікає, - це не привід відмовитися від прогулянки в парку або зустрічі з друзями. Адже жінці, яка чекає на зустрічі з малюком, просто необхідно відчувати себе коханою, перебувати в центрі уваги і вести повноцінне життя.
Перший день вагітності - Це можливість для жінки зробити кардинальну переоцінку цінностей, уважніше поставитися до власного здоров`я і стилю життя і відчути весь спектр радісних відчуттів очікування материнства.
Температура в перші дні вагітності - ознака «цікавого положення»
У деяких жінок температура може то підвищуватися, то спадати, що проявляється у вигляді припливу крові до обличчя, відчуття то спека, то холоду. Це найчастіше є наслідком порушень діяльності вегетативної нервової системи, яка іннервує кровоносні судини: вони то розширюються (приплив крові, жар, підвищення температури), звужуються (озноб, холод).
Багато жінок не відчувають змін температури тіла, і це теж є нормальним.
Про що говорить базальна температура
Базальна температура - це температура, яка вимірюється у прямій кишці вранці натщесерце відразу після сну, коли жінка знаходиться ще в горизонтальному положенні. Під час вагітності базальна температура завжди підвищується.
Правильно виміряна і записана температура дає чітке уявлення про гормональні зміни в організмі жінки. Деякі гінекологи, незважаючи на наявність точних лабораторних і ультразвукових досліджень, які можуть підтвердити наявність вагітності, продовжують орієнтуватися саме на вимірювання базальної температури. Цей показник особливо важливий для жінок, які страждають звичними викиднями.
Як правильно вимірювати базальну температуру
Базальна температура вимірюється у прямій кишці щоранку в один і той же час звичайним, завжди одним і тим же термометром. Термометр вводять в пряму кишку на глибину близько 2 см і вимірюють температуру протягом п`яти хвилин. Важливою вимогою до вимірювання базальної температури є сон (або просто перебування в горизонтальному положенні) протягом не менше 4-6 годин. Для вимірювання температури в положенні лежачи потрібно, щоб термометр лежав поруч з ліжком на відстані витягнутої руки: перед процедурою вставати не можна - це знизить точність вимірювання.
Результат потрібно відразу ж записати, а потім для наочності побудувати графік, на одній стороні якого відзначаються дні менструального циклу, а на іншій - показники температури.
При аналізі показників базальної температури протягом менструального циклу можна відзначити, що підвищена спочатку менструального циклу (менструальний цикл вважається від першого дня поточної менструації до першого дня наступної менструації) температура до кінця менструації знижується з 37 до 36,7 С. Потім до овуляції вона тримається на тому ж рівні, в момент овуляції злегка знижується, а потім підвищується до 37 - 37,2 С і залишається такою ж протягом усього другого періоду менструального циклу.
Під час вагітності підвищена температура (до 37,5 ) тримається приблизно до 14 тижнів. Якщо вона знижується, то це може бути ознакою недостатньої секреції яєчниками прогестерону, що створює загрозу переривання вагітності.
Фактори, які можуть призводити до зміни базальної температури
Крім циклічних гормональних змін і періоду вагітності до зміни базальної температури можуть призводити: мала тривалість сну перед виміром (менше 4-6 годин), що передує статевий контакт (після останнього статевого контакту повинно пройти не менше чотирьох годин), занадто висока або низька температура навколишнього середовища , вимір температури не в один і той же час, будь-які гострі захворювання і загострення хронічних захворювань, вживання спиртних напоїв і психотропних лікарських препаратів.
Вимірювання базальної температури повинне проводитися протягом трьох і більше менструальних циклів, тільки тоді можна отримати достовірні відомості про гормональний фон жінки.
Зміна температури тіла жінки і особливо базальної температури є ознаками перших днів вагітності.
