Чому ниє поперек на ранніх термінах вагітності
Чому у жінок болить поперек на ранніх термінах вагітності?
Вагітність - прекрасний стан жінки. Але, виношуючи дитину, жінки часто замислюються про те, чому болить поперек на ранніх термінах вагітності. Що означає цей сигнал організму?
Вагітність завжди прикрашає жінку. Але разом з тим дев`ять місяців виношування стають великим навантаженням для організму, особливо якщо мова йде про первістка. Наприклад, токсикоз - звичне явище і стоїть першим у списку скарг на самопочуття вагітної в другому триместрі, але чому ж болить спина в перші тижні?
Потенційні причини болю
Цим питанням в своєму житті задається кожна жінка, що пройшла через вагітність. Здавалося, живіт ще не виріс, тяжкості і навантаження особливо не додалося - тоді в чому ж причина? Гінекологи пояснюють це наступним чином, причин може бути кілька:
- Фізіологічний дискомфорт може відчуватися через зміни гормонального фону. Весь організм можна назвати однією великою системою. Під час вагітності змінюється режим функціонування м`язів. З ростом плода живіт стає важче, і м`язи повинні допомагати жінці його підтримувати. Щитовидна залоза виробляє спеціальний гормон - релаксин, щоб розслабити і зробити більш рухливими м`язи, які раніше були нерухомими, стимулюючи їх до роботи. Це може викликати супутні відчуття болю чи дискомфорту.
- Можливе загострення проблем опорно-рухового апарату. 90% вагітних, які мають проблеми з опорно-руховим апаратом, випробують ускладнення під час виношування плоду. Причини: зміщення центру ваги, додаткове навантаження. Тому наявна біль може бути симптомом загострення якоїсь недуги або давньої травми.
- Наслідок зміни центра ваги. Больові відчуття можуть бути через банального перевантаження. Живіт планомірно збільшує і стає важче. Його маса доводиться на м`язи попереку, навантаження не розподіляється по всьому тілу.
Небезпечні види болю у вагітних
В цілому біль у вагітних в спині зустрічається дуже часто.
Це не говорить про якісь порушення, але часом може бути сигналом тривоги. Деяких видів болю все ж варто побоюватися:
- Больові спазми, які йдуть по наростаючій. Такі відчуття можуть говорити симфізи. Це процес, коли зчленування лона починають розм`якшуватися, щоб дитині було легше вийти з утроби. Це природно, але якщо сімфізіт виходить за рамки норми, це загрожує внутрішньою кровотечею і викиднем, бо лоно не в змозі утримати плід всередині.
- Якщо болі супроводжуються підвищеною температурою і головним болем, це може бути ознакою запалення і наявності інфекції в сечостатевій системі або жовчному міхурі. Необхідно негайно почати лікування, призначене лікарем, щоб не нашкодити хворобою дитини.
- Бувають переймоподібні болі, це може вказувати на що почався викидень. У такому випадку потрібно відразу звертатися до лікаря.
Щоб визначитися і не сумніватися в здоров`я мами і майбутнього малюка, при відчутних болях слід відразу йти до гінеколога на перевірку. Якщо щось не так, лікар призначить лікування.
Медики дають декілька рекомендацій для вагітних, які допоможуть зменшити больові відчуття в попереку:
- Фізична активність. Хоча майбутні мами повинні бути обережними, не навантажувати себе вагами тощо, але дуже корисно залишатися активною. Наприклад, гуляти, займатися спеціальною аеробікою для вагітних, яка дозволить розім`яти м`язи. Не потрібно сидіти на одному місці, хоча і відпочивати слід повноцінно.
- Збалансоване харчування. Щоб в період такого навантаження кістки і м`язи були міцними, слід їсти більше молочних продуктів, щоб збагачуватися кальцієм. Підійде сир, молоко, кефір, свіжі йогурти.
- Масаж. Поперек можна самостійно розтирати і легенько масажувати, щоб поліпшити кровообіг і зняти напругу.
- Якщо болі сильно докучають, з лікарем можна порадитися щодо гомеопатії. Можуть бути корисними збори трав в відварах або компреси.
Вагітністю потрібно насолоджуватися, адже це особливий період для жінки. А своєчасні планові відвідування гінеколога забезпечать безпеку здоров`ю породіллі і немовляти.
Сайт про здоров`я для всієї родини
При ранній вагітності болить поперек
Дата публікації: 21.08
Відео: болі в попереку і внизу живота на ранніх термінах вагітності
Дуже часто, на ранньому терміні, у вагітних жінок з`являються часті болі в попереку. Така неприємність, найімовірніше зникне після двадцятого тижня. Уже на початкових термінах пом`якшуються диски і зв`язки, які підтримують хребет, а також збільшується кількість гормону-прогестерону, саме тому може боліти поперек. Так само, до причин болю можна додати інфекційне захворювання сечового міхура. При цьому відчуваються не лише сильні спазми і напади, а ще й різкі болі при сечовипусканні. Разом зі зміною центру ваги живота може прийти і постійний біль в попереку.
Коли при ранній вагітності болить поперек, обов`язково робіть упор на фізичні вправи. І чим швидше ви почнете свої тренування, тим відповідно швидше пройдуть неприємне відчуття в області спини. Так само, ще один плюс тренувань - підтримуються всі м`язи тіла в тонусі, а це в свою чергу, полегшить вам пологи.
Але необхідно також пам`ятати про те, що великі фізичні навантаження вам протипоказані. Найкраще буде, якщо ви запишіться в спеціальну групу для мам, які займаються з тренером. На больові відчуття спини також впливає ваша постава. Вчіться правильно ходити і сидіти, якщо лікар вказав вам саме на цю причину. Звертайте увагу на те, як ви ходите, сидите, ви не повинні сутулитися або прогинатися назад, спина повинна бути на одній вертикальній лінії з вашими плечима.
В кінці вагітності, поперек, в основному, болить через збільшення живота в зв`язку з ростом і розвитком дитини і майбутня мати сутулиться, так як не може впоратися із збільшенням вагою животика. Через це і виникає велике напруження в нижній частині спини.
Болить поперек під час вагітності, що робити?
У вас болить поперек під час вагітності? Зверніть увагу на ваш сон, а також відпочинок в цілому. Якщо у вашому житті присутні стресові ситуації і нервова напруга, емоційні сплески, вам терміново потрібно щось міняти, тому, як такий стан справ тільки посилить ситуацію зі спиною.
Ще один прекрасний спосіб, який поліпшить стан вашої спини і організму в цілому, це йога. Продовжуйте робити основні фізичні вправи і додайте до них елементи йоги. Ще на ранніх термінах може допомогти масаж той, який спеціально розроблений для майбутніх мам. Він допоможе зняти біль в попереку і напруга у всьому організмі.
Якщо ж нічого вам не допомагає, біль залишається, ви не можете займатися своїми звичайними справами, то обов`язково проведіть консультацію зі своїм лікарем для призначення фізіотерапевтичного лікування.
Підписатися на унікальні новини порталу!
Тягне поперек на ранньому терміні вагітності - шукаємо причину
Чи завжди несприятливо, якщо тягне поперек на ранньому терміні вагітності? Можливо, що це цілком фізіологічне явище, пов`язане із зачаттям і переходом організму в нове положення. Причиною хворобливих відчуттів можуть бути загострилися хронічні захворювання або намічається викидень. У будь-якому випадку без консультації лікаря тут не обійтися.
шукаємо причину
Для того, щоб відповісти на питання, чому тягне поперек на ранніх термінах вагітності, необхідно знайти причину. Якщо болі проявляються ще до затримки або в перші дні після неї, то це викликано самою вагітністю та адаптацією організму під неї. Зазвичай вони проходять після 10 - 11 тижні вагітності, коли матка збільшується і піднімається в черевну порожнину. Крім того, причиною дискомфорту в області попереку є трансформація зв`язок матки і їх натяг, пов`язане також з її ростом.
Якщо тягне поперек під час вагітності на ранніх термінах, то це пояснюється гормональною перебудовою. Прогестерон, що вважається найважливішим гормоном вагітності, виробляється у великій кількості, зростаюча матка викликає зміщення центру ваги, а розм`якшені прогестероном зв`язки і диски змінюють свою структуру.
Коли є небезпека?
Однак не завжди болю в попереку нешкідливі і пояснюються фізіологічними процесами, притаманними вагітним. Якщо вони носять періодичний характер, супроводжуються запамороченням і слабкістю, а також кровотечею, то мова йде про намічений викидень, який можна запобігти.
Крім переривання вагітності больові відчуття внизу спини можуть сигналізувати про початок або загостренні захворювання. Найбільш поширеними з них вважаються остеохондроз, пієлонефрит, міозит та інші захворювання хребта. В цьому випадку займатися самолікуванням і застосуванням звичних медикаментів заборонено. Лікування повинен підібрати лікар з урахуванням вашого стану. Не виключена госпіталізація.
пієлонефрит
Пієлонефрит або запалення нирок можна запідозрити, якщо тягне поперек на ранньому терміні вагітності. Це захворювання досить поширене серед жінок в положенні, чий організм через ослабленого імунітету піддався інфікування. Однак відмінною рисою пієлонефриту є біль з одного боку попереку, оскільки в більшості випадків страждає тільки одна нирка. Супутніми симптомами запалення нирок є підвищена температура, каламутна сеча і хворобливе сечовипускання.
міозит
Запалення поперекових м`язів або міозит також часто зустрічається у жінок в положенні. В цьому випадку не рекомендується використовувати звичні мазі і знеболюючі. Необхідно висновок кваліфікованого фахівця. Як видно, болі в попереку на ранніх термінах вагітності не завжди небезпечні. Але в будь-якому випадку необхідно розповісти про них гінеколога, щоб виключити різні неприємності і ускладнення.
Вагітність двійнятами по тижнях Коли в організмі жінки розвивається не один, а відразу кілька плодів, це не тільки чарівно, але і дуже відповідально. Майбутня мама відчуває к.
Чому нудить при вагітності Нудота вранці є одним з найбільш поширених супутників вагітності. У одних жінок цей процес має стерпний характер, іншим же.
