Болить поперек при вагітності
Болі в попереку на ранніх термінах вагітності
Вагітність - щасливе і водночас тривожний час, своєрідна перевірка організму на міцність: саме тоді виявляються всі слабкі місця. І, як говорить народна мудрість: Де тонко, там і рветься, - загострюються хронічні захворювання і дають про себе знати ті, про існування яких жінка і не підозрювала.
Чому болить поперек при вагітності
Тягнуть болі в області попереку різного ступеня інтенсивності і локалізації періодично виникають у половини майбутніх мам на ранніх термінах вагітності. Обумовлено це явище, насамперед, зміною гормонального фону. Ендокринна система посилено продукує гормон релаксин, що сприяє розслабленню досі нерухомих зв`язок тазостегнових суглобів, крижів і лона. Легкий дискомфорт, випробовуваний вагітної, має фізіологічний характер і не є приводом для занепокоєння.
Якщо жінка до вагітності мала проблеми з опорно-руховим апаратом, то в 50% випадків вони тільки посиляться під час виношування дитини. Однак не всіх здорових в цьому плані дівчат біль обходить стороною: зростаюча матка зміщує центр ваги в організмі, змінюється звичний стан хребців, іноді відбувається застій крові в м`язах, і в підсумку ломота в попереку забезпечена.
Коли є привід звернутися до лікаря
- Біль, що набуває характер спазмів з тенденцією до посилення, може свідчити про нинішньому симфізи. Сильне розтягнення м`язів лона, причина сімфмзіта, може спричинити за собою внутрішньо кровотеча. Сімфізіт лікується в умовах стаціонару під ретельним наглядом медиків.
- При болю в попереку в сукупності з високою температурою, набряком, зміною кольору сечі, головним болем є всі підстави запідозрити наявність інфекційних або запальних процесів сечостатевої системи або жовчного міхура. Якщо в анамнезі жінки є пієлонефрит, панкреатит або сечокам`яна хвороба, їй необхідно терміново звернутися в лікарню;
- Найстрашніше, що можуть провіщати болю в поперековому відділі, наростаючі, переймоподібні - почався викидень. Подібний стан, що супроводжується нетиповими виділеннями з піхви, бурого або коричневого кольору, - привід викликати швидку допомогу.
Як полегшити біль?
Біль в попереку фізіологічного характеру можна попередити або знизити її інтенсивність наступними методами:
Гасло Рух - життя! під час вагітності набуває особливого значення. Гімнастика, йога. плавання, аквааеробіка або довгі піші прогулянки - ось неповний перелік дозволених під час очікування малюка ліків. Розумна фізичне навантаження не тільки полегшить больові відчуття в області попереку, а й полегшить в майбутньому процес розродження, а в перспективі допоможе швидше повернути добеременную фігуру.
Цей постулат необхідно дотримуватися і жінкам, які не мають проблем з опорно-руховим апаратом. Молочні продукти, такі багаті кальцієм, повинні обов`язково бути присутнім у раціоні всіх вагітних. У ряді випадків, за показаннями, лікар може призначати додаткових прийом препаратів, що містять кальцій.
Масаж як такої не є панацеєю від болів в спині, але полегшення він, безсумнівно, приносить. Сеанси з легкими, погладжують краще проводити в кінці робочого дня - це допоможе зняти напругу і розслабити затерплі м`язи.
Здоровий, міцний сон - запорука гарного настрою і загального самопочуття. Ідеально, коли вагітна спить на ортопедичному матраці. рівномірно розподіляє навантаження на хребет. Під час неспання також важливо використовувати будь-яку можливість, щоб дати відпочинок м`язам спини і хребців, для чого слід просто трохи полежати розслабившись на твердій поверхні.
Методи нетрадиційної медицини: гомеопатію, голковколювання, рефлексотерапію, остеопатію і мануальну терапію, - можна застосовувати тільки після консультації з фахівцем і своїм лікуючим лікарем!
В більшості випадків болю в області попереку на ранніх термінах вагітності не несуть в собі ніякої загрози здоров`ю майбутньої мами і малюка. Проте, природу виникнення цих болів необхідно з`ясувати разом з наглядачами лікарем, щоб виключити всі можливі ризики. Слідкуйте за своїм здоров`ям, і нехай дискомфорт в попереку не докучає вам в таке дивовижне час - вагітність!
Болить поперек при вагітності
Якщо ви в цікавому положенні і у вас болить поперек при вагітності - це говорить про те, що в цей період організм жінки працює в підвищеному режимі за двох, тому цілком ймовірно і можливо, що через ці навантажень у вас буде боліти спина. Зростання плоду змінює центр ваги майбутньої матусі, звідси і болю при вагітності. Зі статистики відомо, що болить поперек у 50% вагітних, а вже в післяпологовий період досягає до 70% від народили. Хворобливі неприємні відчуття в спині під час вагітності досить поширене явище, яке найчастіше взагалі не розглядаються лікарями як патологія і рекомендується майбутнім матусям продовжити лікування спини після народження малюка. І лише в деяких випадках ломить і віддає в спину по дуже серйозної і різкою причини
Болить поперек при вагітності - причини
Біль у спині, а також попереку є ознакою вагітності? З причинами, за якими турбує поперек вже на великому терміні зрозуміло, а ось чому хворобливі відчуття виникають в першому періоді цікавого положення, здається складно зрозумілим.
А від неприємних відчуттів в спині жінки страждають досить часто і більшість думають, що це і є ознакою вагітності. Дійсно, відчуття болю у нижній частині спини в перші тижні вагітності бувають, і як раз вони виникають унаслідок її настання.
У перші тижні відбувається стрімке збільшення розмірів матки, а в свою чергу маткові зв`язки починають зазнавати трансформації і натягатися. У жінки виникають відчуття, що потягує спину.
Причинами болю при вагітності виступають також нерухомі стегнової-крижові суглоби, які розслабляються завдяки гормону релаксину для того, щоб дитина вільніше міг подолати родові шляхи. А з ростом живота важче тримати рівновагу. У компенсацію цього жінка автоматично відводить плечі назад, згинає шию, випинає живіт, а це ускладнює ситуацію і у вагітної в результаті сильно вигнутий хребет, і дико болить поперек при вагітності.
Наступною причиною хворобливого стану попереку виступає проблема з опорно-руховим апаратом: викривлення хребта, слабкий розвиток м`язів, остеохондроз. грижа міжхребцевого диска або поперековий радикуліт.
Інші причини, коли болить поперек при вагітності це панкреатит. пієлонефрит. мочекам`яна хвороба. При таких діагнозах лікування просто необхідно матусі.
Поява гострої хворобливої симптоматики в попереку при вагітності починається десь з другого триместру, але можливо і раніше поява болю при неправильному способі життя майбутньої матусі.
Ближче до пологів все частіше болить поперек при вагітності, тому на восьмому місяці біль може посилитися. Це пояснюється тим, що голова малюка тисне на поперек.
На останніх тижнях болить поперек при вагітності щодня. І лише одиниці щасливці, які безболісно дохажівать весь період. При наближенні пологів жінка відчує напруга черевної стінки і становлення її більш твердою на дотик. Це явище особливо часто проявляється при фізичних зусиллях, а також при оргазмі, печалі або злості. Але якщо животик безболісно стає знову м`яким, то немає необхідності майбутній матусі переживати.
Болить поперек при вагітності і при критичному стані, коли матка скорочується, а сам матковий зів розкривається.
Біль може віддавати в ногу і це особливо посилюється після фізичних навантажень, тривалого стояння, тривалої ходьби, сидіння в незручній позі
Лікування попереку при вагітності
При виникненні неприємної гострого болю в попереку при вагітності необхідно терміново лягти для відпочинку і викликати швидку допомогу. Не затягуйте з цим. Температура, поява болю при сечовипусканні, загальне погане самопочуття є сигналами небезпеки.
Справитися з хворобливими відчуттями в спині реально за допомогою спеціальної дієти, збагаченої кальцієм. Обов`язково повинні бути включені молочні продукти, риба, горіхи, м`ясо, а також зелень. При постійних болях приймайте карбонат, а також лактат кальцію. По можливості бережіть себе і зменшите навантаження на спину. Дуже важливо пам`ятати, що піднімаючи тяжкість з підлоги необхідно сісти навпочіпки і напружити м`язи ніг і плечей, але не спини. При сидінні спираємося на спинку стільця, сідаємо ніжно і не поспішаючи. Для сну підбираємо ортопедичний матрац, по якостям напівтвердий, а також еластичний. Зверніть увагу на подушку, її розміри повинні бути середні. Взуття підбираємо зручну і зі стійким каблуком. Не забудьте про фізичні вправи, які обов`язково зміцнять м`язи спини, живота, стегон, а також сідниць. У цьому допоможуть аква-аеробіка, аеробіка, плавання. Але при таких захворюваннях, як радикуліт або грижа, рекомендований постільний режим, корсет, лікувальна фізкультура, знеболюючі з дозволу лікаря. А при панкреатиті послаблюємо біль теплом в області попереку.
Пам`ятайте, що вагітність повинна протікати безболісно, тільки це норма, а при інших незрозумілих станах звертайтеся терміново до лікуючим вас лікарям. Це врятує вас і вашого малюка!
Ще статті на цю тему:
Болі в попереку при вагітності
Болі в попереку при вагітності є однією зі складових комплексу проблем, що з`являються разом з вагітністю. На превеликий жаль далеко не всі майбутні мами можуть похвалитися хорошим здоров`ям при виношуванні дитини. У цей період у неї починають загострюватися всі хвороби, які були до цього. До того ж в більшості випадків з`являється нудота і блювота, запаморочення, набряки і регулярні болі в попереку.
Болі в попереку при вагітності, як відомо, деякі мами пов`язують з глобальними проблемами зі здоров`ям або загрозою викидня. Це абсолютно неправильна думка. Болі в попереку при вагітності не говорять про проблеми. Якщо ж вона має переймоподібний характер і відбувається в сукупності з болями, що тягнуть внизу живота, то тоді можна проявляти занепокоєння.
Болі в попереку при вагітності можуть взнікает з кількох причин. Найперша причина криється в самій сутності вагітності, тобто в розвитку плода. Згодом зміщується центр ваги, навантаження на хребет і поперековий відділ збільшується. М`язи починають відчувати незвичну навантаження і болять від перенапруги. У цьому випадку вам допоможе бандаж, який більш рівномірно розподілить навантаження шляхом часткового звільнення попереково-крижового відділу хребта.
Болі в попереку при вагітності в районі лонного зчленування і крижів нерідко викликані розм`якшенням зв`язок. Виною цього стає гормон релаксин. Якщо біль дуже сильна і веде до порушення ходи, то ймовірно у вас спадкове захворювання сімфізопатія. Воно характеризується значним розтягуванням лонного зчленування і крововиливами в нього. Таке захворювання вимагає постійного спостереження лікаря, а при необхідності і проходження стаціонарного лікування.
Дуже пильної уваги вимагають болю в попереку при вагітності, що супроводжується підвищеною температурою, набряками, помутнінням сечі і головним болем. Це є ознаками пієлонефриту, тому майбутній мамі терміново необхідно здати кров і сечу на аналіз. Тягнути час не можна, так як така хвороба сама по собі не проходить і вимагає терапевтичного лікування. Сильна нападоподібний біль в попереку, що віддає в пах, може свідчити про наявність каменів в нирках або ниркової кольки. В цьому випадку вагітної прописують спеціальну дієту і спазмолітики по ситуації.
Болі в попереку в тандемі з болем внизу живота найбільш небезпечні. Зазвичай такий біль пов`язана безпосередньо з вашим станом, тому при нездорової періодичності слід не зволікаючи звертатися до гінеколога. Такі болі в попереку при вагітності характерні для «тренувальних сутичок», які мають місце на 36-37 тижнях вагітності. Якщо ж болі даного характеру з`явилися раніше 36 тижня, посилюються по наростаючій і супроводжуються виділення, то бігом звертайтеся до гінеколога.
Болі в попереку при вагітності дуже часто віддають в ногу. Особливо це характерно для майбутніх мам, які ведуть малорухливий спосіб життя. Ще одним варіантом є часте сидіння в одному положенні. Біль такого типу з`являється після 20-го тижня і рідко проходить до пологів. Полегшити такий біль можуть продукти з великим вмістом кальцію (сир, сир і йогурт), а також препарати кальцію. При сильних болях краще спати на ортопедичній подушці, вести по-можливості більш рухливий спосіб життя, частіше гуляти, при сидінні і лежанні якомога частіше змінювати своє положення.
