Як підрахувати овуляцію для зачаття
В даний час все частіше молоді люди схиляються до того, що вагітність треба планувати. Одним близькі зодіакальні прихильності. Народиться «лев», буде царем і лідером. Інші дотримуються думки, що краще зачати дитину восени, тому що організм повний вітамінів і дитина буде здоровою. І в одному і в іншому випадку пари хочуть планувати зачаття дитини. Для цього жінка повинна визначити день виходу яйцеклітини. Для зачаття дитини ці знання просто необхідні, тому що саме в день овуляції сперматозоїд зможе запліднити яйцеклітину. Як підрахувати овуляцію для зачаття, мало хто знає, тому намагаються досягти запліднення яйцеклітини шляхом частоти контактів.
Зазвичай, жінка веде календар свого місячного циклу. Це їй знадобиться, перш за все, для себе: вона приготується до місячним. Якщо жінка хоче завагітніти, то їй треба, лише подивитися в свій календар. День овуляції припадатиме на середину циклу. При місячному циклі в 30 днів, це буде 15 число. Якщо говорити про жіночому організмі як про машину, то 15 числа, при бажанні, можна зачати дитину.
На жаль, на вихід яйцеклітини може вплинути багато факторів. Вона може затриматися або навпаки, вийти раніше. Стреси, хвороби, гормональні зриви - все це може вплинути на перенесення дня овуляції, і місячні можуть затриматися або початися раніше. Для того щоб уникнути помилки в розрахунках, лікарі рекомендують зробити деякі математичні підрахунки: знайти середнє арифметичне трьох місяців. Наприклад, ваш цикл зазвичай становив 28 днів. Наступний місяць видався важкий. У вас було багато складної роботи і ви довго не могли вночі заснути. У зв`язку з цим у вас сталася затримка місячних, і цикл склав 31 день. В наступному місяці цикл знову нормалізувався, і ви відзначили свої 28 днів. Знайдіть середнє число місячного циклу (28 + 31 + 28 = 87/3 = 29) Середина циклу в 29 днів буде 14-15 числа. Яйцеклітина проживе добу, так що зачати дитину можна і на 14 і на 15 день.
Якщо місячні у жінки нерегулярні то, як підрахувати овуляцію для зачаття в цьому випадку? Можна також знайти середнє арифметичний місячний цикл і потім середину циклу, день виходу яйцеклітини. Зазвичай при нерегулярному місячному циклі, жінкам радять вимірювати базальну температуру. У цьому випадку, жінка складає табличку або графік з показниками температури. Разом з показаннями температури вносяться позначки: стрес, статевий контакт, прийом алкоголю або ліків. Це необхідно для отримання більш точних даних виходу дозрілої яйцеклітини. Припустимо, ви вже кілька місяців будуєте графіки і з`ясували, що в нормі температура становить 36,6. За графіком ви бачите, що на 10 день відбувається зниження температури на 0,6 градусів. Перед овуляцією відбувається зниження температури. На наступний день температура підвищилася майже на градус. У цей день відбулася овуляція, яку ви так чекали. Потім температура продовжує рости, тому що гормони вже почали роботу і готують жіночий організм до вагітності. Через десять днів температура знову падає, це означає, що зачаття не відбулося. Ну, а якщо ви продовжуєте спостерігати підвищення температури або утримування її на постійно високій позначці, то вас можна привітати, ви станете мамою.
У кожної жінки по-різному протікає циклічність, і графік температури теж буде різний. При нерегулярних місячних, вважати середнє арифметичний цикл не має сенсу. Треба прислухатися до свого організму і ретельно і наполегливо працювати над графіком. Різке падіння температури і ви говорите про це партнерові. У вас обов`язково все вийде.
