Пологи несумісні з їжею?
Перед самими пологами кожної породіллі належить пройти через процедуру очищення кишечника за допомогою клізми. Тим більше необхідно це жінкам, які готуються до кесаревого розтину. У пологах, під час сутичок не можна їсти і пити. Пов`язано це, по-перше, з тим, що на тлі сутичок може виникнути блювотний рефлекс. Ну і, по-друге, поки пологи не завершаться, не виключена можливість оперативного розродження (кесаревого розтину). Тому кишечник необхідно свідомо готувати до пологів в будь-якому випадку.
Де брати сили?
Породіллю звично порівнюють зі спортсменами, яким рекомендується поглинати у величезних кількостях вуглеводи і білки, а також багато пити, коли їм належить максимальна напруга сил. Більш того, самі акушерки в деяких пологових будинках рекомендують вагітній жінці, що готується до пологів підкріпитися і попити солодкого чаю.
Однак, фахівці, які вивчають фізіологію пологів, знають як працює організм жінки під час пологів, скільки енергії витрачається, і впевнені, що перевантажувати кишечник не варто.
Якщо пологи протікають максимально фізіологічні, без стимулюючих препаратів, все скелетні м`язи породіллі бувають розслаблені. Жінці в цій фазі зручніше розслаблена поза лежачи на боці, або на четвереньках. Породілля прагнути зайняти нерухоме положення і витрачає мало енергії, її потреба в вуглеводах мінімальна.
Коли пологи протікають легко, по-справжньому працюють лише два органи: м`яз матки і найдавніша частина головного мозку ?? гіпоталамус і гіпофіз. Їх функція ?? виділяти гормони, які беруть участь в процесі пологів і витрачають вони зовсім незначну кількість енергії. Що ж стосується м`язи матки, то вона відноситься до так званої гладкою (мимовільної) мускулатурі. Гладкі м`язи витрачають енергію в 200 ?? 400 разів економніше, ніж поперечносмугасті, до того ж вони легко можуть використовувати в якості «палива» жирні кислоти (і вважають за краще їх глюкози). Оскільки в людському організмі багато жирових запасів, небезпека залишитися без джерела енергії гладким м`язам практично не загрожує.
Чому не можна солодке?
Порівняння породіллі з марафонцем не тільки збиває з пантелику, але може бути навіть небезпечним. Побічні ефекти застосування цукру під час пологів неодноразово доведені документально. Акушерам повинно бути відомо, що цукру в чистому вигляді мають тенденцію знижувати больовий поріг і рівень максимально переносної болю. Більш того, є відомості про те, що коли матерям під час пологів внутрішньовенно вводили глюкозу, інтенсивність жовтяниці новонароджених була більше.
Не пити?
Відео: МОЇ ПОЛОГИ: ЯК ЦЕ БУЛО
Нерідко переоцінюють потреба породіллі в рідині. Часто пишуть про те, що під час пологів необхідно заповнювати величезні втрати води, щоб уникнути зневоднення і його наслідків. Насправді ж втрати рідини під час пологів не настільки значні завдяки підвищеній секреції гіпофізом антидіуретичного гормона вазопресину (затримує воду), а також з-за розслаблення довільних м`язів. Коли починаються пологи, материнський організм має більш ніж достатній запас води ?? слід швидше побоюватися водної інтоксикації і пониженого вмісту натрію в крові. Також доставляє незручність наповнений сечовий міхур.
Як поводиться жінка під час пологів
Відео: Роди.Ексклюзів з пологового будинку / влоги про сокровенне
Вивчаючи поведінку жінок під час пологів, можна вивести кілька найпростіших закономірностей. Перша: пологи рідко починаються, якщо вагітна жінка голодна. Це і зрозуміло, оскільки від голоду в крові зазвичай підвищується рівень гормонів групи адреналіну. Друга закономірність: коли пологи вступили в активну фазу, жінки, як правило, не їдять. Якщо жінка їсть, то виникають серйозні сумніви в тому, що вона справді народжує. Пологи ?? важкий діагноз. Коли у жінки перейми кожні 5 хвилин і їй говорять, що розкриття шийки 1 ?? 2 см, у неї виникає впевненість, що вона, безсумнівно, народжує. Така діагностика часто веде до затяжних пологів, при цьому підвищується і ймовірність хірургічного втручання, перед яким потрібен буде наркоз. Якщо жінці дійсно хочеться їсти, значить, її потрібно нагодувати, щоб рівень адреналіну знизився і пологи справді могли початися. Часто майбутні матері відправляються в лікарню в період провісників, але пологи ніяк не починаються, тому що їм не дозволяють вгамувати голод. Третя закономірність: жінки, які дійсно відчувають себе розкуто і яким ніхто не вселяв, що їм «потрібні сили», вважають за краще випити лише трохи води, але ніяк не солодкого пиття. Часто у них виникає гостре бажання зробити ковток води прямо перед непереборними останніми потугами, які викликані так званим рефлексом вигнання плода (це ознака різкого викиду адреналіну).
Підготовка до пологів
Слід нагадати, що в багатьох лікарнях довгий час діяв суворий заборона приймати їжу і питво під час пологів. Метою заборони було запобігти тяжким ускладненням на тлі загальної анестезії, коли при повному шлунку зворотна занедбаність твердої їжі може привести до закупорки дихальних шляхів, а закидання кислого вмісту шлунку в легені (аспірація) ?? викликати важку пневмонію. Тепер же, коли більшість кесаревих розтинів робиться під епідуральної, або спінальної анестезією, благотворний вплив більш ліберальних правил переважує ризик ускладнень. Як наслідок, скорочується число операцій.
Підготовка ж кишечника до пологів, на думку фахівців підтримують теорію легкого шлунка, проводиться таким чином. За 3 ?? 4 тижні до пологів з раціону необхідно виключити м`ясо, важкі гарніри, значно обмежити солодке і борошняне. Бажано залишити лише овочі, фрукти в будь-якому вигляді (варені, тушковані, свіжі) і кисломолочні продукти.
Відео: Челлендж Почастуй суперника Хлопчики проти дівчаток Китайська їжа проти Мексиканської і Перської
Слід додатково до дієти підготувати кишечник до пологів за допомогою прийому Форлаксу: 1 пакетик розвести в одній склянці кип`яченої води і пити приготований розчин протягом 10 ?? 14 днів щодня під час сніданку. У випадках наявності запору розлучаються два пакетика Форлаксу в двох склянках води. Приймати також.
Щоб побороти спрагу під час пологів потрібно або смоктати крижинку, або обполіскувати рот прохолодною водою. Підкріплюватися шоколадом або яблуками не треба. Так як, солодкий шоколад може посилити блювотний рефлекс, а яблука - викликати газоутворення. Тому плитку шоколаду краще залишити на ранній післяпологовий період.
Навіть якщо в найближчому майбутньому відродиться інтерес до фізіології пологів, нам потрібно буде все ж визнати, що харчові потреби жінки, що народжує занадто складні, щоб їх міг контролювати допомагає під час пологів фахівець. Взагалі кажучи, пологами управляти не можна. Жінки повинні покладатися на свої відчуття, а не на те, що вони прочитали в книгах або від кого-то почули. Радити породіллі поїсти макаронів, або додати меду в чай так само нерозумно, як вводити заборони. Єдина рекомендація, яку ми можемо дати ?? уникайте давати рекомендації!
