Що таке сновидіння і що означають сни?
Сновидіннями називають суб`єктивне сприйняття слухових, зорових, тактильних образів, які виникають у свідомості сплячої людини. Все, що бачить людина уві сні, відображає враження, думки, мрії, переживання, події повсякденного життя і т.п. При виникненні образів, спляча людина не усвідомлює, що він спить, і сприймає все, що відбувається з ним уві сні як реальність: розмовляє з людьми, вирішує проблеми, робить певні вчинки.
Чому і навіщо нам сняться сни? Екскурс в теорії
Пошуком відповіді на ці питання люди займалися з давніх часів.
Перші теорії про сон відносяться до періоду зародження цивілізацій. Сну надається містичне значення. Вважалося, що під час сну душа залишає тіло і подорожує в просторі. Тому, категорично заборонялося будити сплячого. Люди вірили, що насильно перервавши «політ душі», можна позбавити людину життя. Сновидіння, на думку древніх філософів, були необхідні для того, щоб людина мала можливість пізнати «інший світ». Під час сну, душа сплячого зустрічалася з душами померлих предків, героїв, великих людей, духів, переймала корисну інформацію, правильне прочитання якої дозволяло приймати раціональні рішення в реальному житті. До снів ставилися дуже уважно. Все побачене «тлумачили», звертаючись до жерців або мудрецям, а останні, в свою чергу, створювали книги - сонники, в яких описувалися значення найбільш часто зустрічаються в снах сюжетів. Перший сонник, що зберігся до нашого часу, датований II-III століттями н. е.
На етапі становлення основних світових релігій початку висловлює свою думку щодо призначення сновидінь і церква. Біблія пов`язує природу сну з матеріальної та фізичної основою розуму і розуму людини, а сновидіння розділяє на природні та надприродні. Природні сни викликані фізіологічної і психічної діяльністю кожної людини і тому, не мають рівним рахунком ніякого значення, оскільки «в таких снах, як і в безлічі слів, - багато суєти». Надприродні сновидіння трапляються не з кожною людиною і не постійно, але мають місце бути, оскільки ніч вважається хорошим часом для одкровення волі Божої. Відповідно до Писання, настанови і одкровення в снах отримували Патріарх Ісаак і патріарх Яків, через сни відкрилася доля єврейського народу Єремію.
У період з 17 по 20 століття з`являється маса наукових теорій про природу сновидінь, які можна умовно розділити на дві групи: фізіологічні та психологічні.
Фізіологічні теорії грунтуються на тому, що сновидіння виникають як результат природних фізіологічних процесів, що протікають в людському організмі. У другій половині 17 століття Рене Декарт назвав організм машиною, в якій «сприйняття, запечатление ідей, утримання ідей в пам`яті, внутрішні прагнення ... відбуваються як руху годин». Сновидіння, на його думку, були результатом діяльності органів почуттів сплячої людини.
Іммануїл Кант і Вольтер (18 століття) вважали, що сновидіння - не що інше як наслідок засмученого травлення.
Теорія І.Сєченова і І.Павлова так само грунтувалася на матеріалістичної природу сновидінь. Вчені називали сни результатом роздратування клітин нервової системи людини.
Психологічні теорії описують природу сновидінь як прояв свідомості і психіки людини, і вважають, що вивчення і наукове трактування снів сприяє дослідженню основних принципів функціонування свідомості людини.
Основоположником цього підходу є німецький психолог Зігмунд Фрейд. Фрейд вважав, що сни є можливістю вивільнення бажань і думок, які регламентуються канонами суспільства. Мораль вікторіанської епохи, в якій жив філософ, накладала табу на всі плотські бажання. Тому, на думку вченого, всі сни людини так чи інакше пов`язані з вивільненням сексуальної енергії.
Серйозний внесок у розвиток психоаналітичного підходу до сновидінь вніс Карл Густав Юнг. Вчений вважав, що уві сні людина бачить не що інше як виражені персонажами і символами архетипи - на спадковому рівні закладені в свідомості людини стереотипи поведінки для різних життєвих ситуацій. Зрозумівши образи, побачені уві сні, людина отримувала можливість пізнати самого себе.
Теорії Юнга і Фрейда, тези, висунуті їх сучасниками і попередниками були піддані критиці з появою електроенцефалографічного опису сну (див. Матеріал «Що таке сон?»). Але все ж, навіть найсучасніші дослідники не відмовляються від твердження про те, що сновидіння є результатом діяльності головного мозку людини під час сну.
Що означають сни?
Прихильники фізіологічної школи дотримуються думки, що сни не мають абсолютно ніякого смислового навантаження.
У теоріях древніх цивілізацій і теоріях психоаналізу, значення снів витягується з символів і образів. Жерці і мудреці створювали сонники. З. Фрейд згрупував символи, пояснив кожної з категорій в книзі «Тлумачення сновидінь». Так ножі, кинджали, списи, шаблі, рушниці, пістолети, револьвери, предмети, з яких ллється вода - водопровідні крани, лійки, фонтани і багато інших предметів символізують фалічні символи, а печери, судини і пляшки, коробки, табакерки, валізи, банки , ящики, кишені відображають жіноче начало. По суті, щоб не приснилося людині, могло розшифровуватись нереалізоване лібідо.
У сучасному житті для пояснення значення снів люди часто вдаються до сонникам, в яких зібрані поширені сюжети снів і наводиться їх тлумачення. Наприклад, побачити уві сні маленьку двері або ворота і намагатися в них увійти, означає, що людині доведеться зіткнутися з труднощами. Якщо людині сниться, що він падає, значить, в житті він допустив якусь помилку і боїться, що це серйозно може вплинути на його долю. Змії, приснилися жінкам, свідчать про плітки і заздрості, а рибалка - про можливу в недалекому майбутньому вагітності.
Відео: До чого сниться вода. Тлумачення снів. Сонник. Вода уві сні, сни, сновидіння, сон про дощ, значення сну
Чи всім сняться сни?
Дослідники вважають, що сни сняться абсолютно всім. Різниця лише в насиченості сновидінь і як наслідок, в здатності людини їх запам`ятати. Вчені малюють сувору залежність між активністю функціонування ендокринної системи людини і його здатністю пам`ятати побачене уві сні. Так, у людей з насиченою враженнями, подіями та емоціями життям, відзначається високий рівень гормональної активності. Сплять вони дуже міцно, і кажуть, що не бачать снів. Насправді сни сняться, але вони менш яскраві та емоційні, ніж реальне життя, а людина настільки стомлений повсякденною суєтою, що просто не запам`ятовує зміст сновидіння. Справедливо і зворотне. Якщо життя людини монотонна, або він перебуває в затяжній депресії, сновидіння стають яскравими і барвистими, і прокинувся легко відтворює їх зміст.
Чому ми не пам`ятаємо свої сни?
Існує кілька теорій, що пояснюють причини, з причини яких люди не пам`ятають здебільшого своїх сновидінь. Фрейд і його однодумці вважали, що людина не повинна пам`ятати сновидіння, оскільки в них розкривається зірвати і потаємні бажання.
Ряд учених дотримується думки про те, що сни не тримаються в пам`яті, тому що не повторюються. У той же час пам`ять людини влаштована так, що за запам`ятовування потрібно асоціації або повтори.
Відео: Тлумачення СНОВИДІНЬ - Що значить сон про ЗНАЙОМСТВО?
Проте, історія знає безліч прикладів, коли люди знаходили відповіді на мучать їх питання саме уві сні і могли не тільки згадати побачене, а й застосувати відкрилося знання в реальному жізні.К наприклад, Еліас Хов - винахідник швейної машини, не міг зрозуміти, яким чином повинна бути влаштована голка, для того щоб виходили стежки, поки одного разу уві сні йому не привиділися дикуни з піками, в яких були отвори. Августу Кекуле приснилося, що молекула бензолу схожа на змій, що зчепилися хвостами. Дуже довго не міг узагальнити своє бачення періодичної системи елементів Д.М. Менделєєв. Після напруженої роботи, вчений заснув, а прокинувшись, розповідав, що бачив уві сні «таблицю, де елементи розставлені, як потрібно».
Чи можна навчитися запам`ятовувати сни?
У другій половині 20-го століття американські вчені зробили сенсаційну заяву про те, що людина здатна навчитися не тільки запам`ятовувати, але й програмувати свої сновидіння. Лінн Левітан і Стефан Лаберж запропонували техніку ініціації снів. В основу техніки лягають усвідомлені сновидіння, під час яких людина віддає собі звіт в тому, що він спить. Метод полягає в наступному. Перед сном людина дає собі команду запам`ятати все те, що насниться. Під час сну, регулярно концентрується на тому, що бачення є сном. Якщо людина віддає собі звіт в тому, що він спить, і те, що він бачить - не реальність, а сон, він здатний управляти сновидінням і самостійно створювати сюжет сну.
Багато критично ставляться до описаної американцями методикою. Однак, досліди, проведені в Гарвардській медичній школі, свідчать про ефективність техніки сновидінь. Доктор Дідро Баррет поставила перед студентами завдання і попросила всіх перед сном зосередитися саме на її утриманні. Експеримент показав, що дві третини аудиторії побачили сни, пов`язані з тематикою стоїть перед ними питання, а одна третина студентів навіть знайшла рішення задачі уві сні.
