Головний біль при вагітності лікування

Лікування головного болю при вагітності

Головний біль переслідує багатьох жінок протягом усього життя. Вона виникає з безлічі причин, яких набагато більше, ніж у чоловіків. Але в період виношування дитини додається ще кілька, тому голова може боліти частенько.

Що б ви зробили раніше, якби відчули головний біль? У більшості випадків ми вдаємося до найшвидшого способу її усунення - до таблетці. Але зараз такий зручний метод вам недоступний, адже більшість ліків протипоказано під час вагітності, тим більше спазмолітики і інші помічники.

Не впадай у відчай. Є маса інших способів угамувати головний біль, ефективних і безпечних при вагітності. Спробуйте деякі з них, щоб підібрати для себе найбільш дієвий.

Залежно від того, де і як болить голова, можна застосовувати різні методи боротьби з болем. Якщо про себе дає знати скронева частина голови (наприклад, в результаті перенапруги), спробуйте прикласти до шиї холодний компрес. Болить лоб - накрийте обличчя змоченим в теплій воді рушником або накладіть компрес навколо носа і очей. Спробуйте міняти компреси з холодного на теплий. При цьому постарайтеся максимально розслабитися - для цього рекомендується лягти в затемненій кімнаті. Дихайте глибоко, спокійно, розмірено.

Біль від нестачі кисню прожене прогулянка на свіжому повітрі. Якщо ви втомилися, перенервували або просто відчуваєте нездужання, приляжте і поспіть - дуже часто головний біль після цього відступає. Якщо є кому зробити вам масаж - неодмінно попросіть. Нехай чоловік, сестра, подруга акуратно помасажуйте вам ступні ніг, область шиї і плечей. Якщо помічника поруч немає, скористайтеся точковим масажем від головного болю, який ви можете зробити собі самостійно. Для цього нащупайте точку між великим і вказівним пальцями руки, при натисканні на яку ви відчуваєте біль. Ці точки по черзі на обох руках слід масажувати по обидва боки долоні протягом 1 хвилини. Можливо, вам допоможе масаж скронь.

Допомогти розслабитися і вгамувати головний біль можуть і ефірні масла. Від головного болю рекомендуються аромати цитрусових, кардамону, римської ромашки, м`яти. При зниженому тиску вибирайте масло вербени, апельсина, грейпфрута, а при підвищеному - лимона, лаванди, іланг-ілангу. Тільки пам`ятайте про можливі протипоказання для вагітних і підвищений ризик розвитку алергічних реакцій - читайте інструкції і пробуйте обережно.

Теплий кількахвилинний душ також допоможе розслабитися і вгамувати головний біль. Якщо необхідно звузити судини - прийміть прохолодний душ. Особливо добре після душа лягти відпочити.

Деяким допомагає туге перев`язування голови шарфом або хусткою, ще краще - з прикладанням капустяного листа.

При зниженому тиску добре допоможе солодкий чай. А якщо головний біль викликаний голодом, то слід перекусити. Взагалі краще їсти часто невеликими порціями, щоб підтримувати постійний рівень цукру в крові.

Якщо головний біль мучить вас регулярно, проаналізуйте свій денний раціон. Можливо, її провокують певні продукти, серед яких чай, кава. шоколад, сир, горіхи, цитрусові. Жирні, смажені і містять консерванти страви також можуть стати причиною головного болю - намагайтеся не вживати їх в їжу.

Пиття має не менш важливе значення. Намагайтеся пити достатньо чистої води. Вгамувати головний біль можуть допомогти і трав`яні чаї: з ромашки. м`яти, шипшини.

Якщо головний біль не відступає або повертається знову і знову, зверніться за допомогою до лікаря. Це обов`язково необхідно зробити, якщо головні болі супроводжуються іншими симптомами.

Але спочатку відкоригуйте свій спосіб життя: більше прогулянок на свіжому повітрі, менше стресу. позитивні думки і веселий настрій, якісна їжа і збалансований раціон.

Постарайтеся виключити всі чинники, що провокують головний біль. Відчувайте себе добре!

Спеціально дляberemennost.net - Олена Кичак

Лікування головного болю при вагітності

Болі в голові під час вагітності - часті гості жінки, так як організм таким чином може реагувати на зміни, що відбуваються. Більш-менш сильні, головні болі все одно потребують будь-яких рішень, так як просто не дають насолодитися передчуттям материнства. Головний біль при вагітності, лікування і причини її виникнення, профілактичні заходи - актуальні питання для жінки, рано чи пізно вирішила стати матір`ю.

Як зняти головний біль при вагітності

Для того, щоб зняти головний біль при вагітності, потрібно розібратися, чому вона виникає. Причини визначають подальше лікування головного болю в період вагітності. Викликати головешку біль можуть гормональні сплески, особливо перші три місяці. За змінами атмосферного тиску також часто йде така реакція. Болісно може відбитися на стані вагітної жінки підвищення або зниження артеріального тиску.

Стреси, до яких жінка особливо чутлива в період виношування дитини, також можуть стати причиною головного болю. Залишаються й інші фактори, присутні і до вагітності: напружена робота, тривале перебування за комп`ютером. Сильний головний біль під час вагітності може бути сигналом про гестозі. Слід врахувати, що можливе загострення всіх хвороб.
Зняти головний біль при вагітності часто можна просто відпочивши і розслабившись. Бувають так звані голодні болі, коли таким чином організм дає знати про нестачу якого-небудь елементу. У такому випадку потрібно просто поїсти. Прийом їжі регулярно (і досить часто при невеликих порціях) є прекрасною профілактикою головних болів у вагітних.

Якщо такі заходи не приносять результату, можна зробити відвари з м`яти, шипшини, ромашки. Вони допоможуть розслабитися, заспокоїтися і тим самим позбутися від болю.

Сильний головний біль при вагітності: лікування, безпечне для дитини

Якщо ж виникає сильний головний біль при вагітності, лікування ж згаданими методами не робить потрібного впливу, можна акуратно вдатися до допомоги медикаментів. Акуратно - це означає, в першу чергу, консультацію з лікарем. По-друге, категорично заборонено використовувати аспірин і анальгін. Їх потрібно замінити таблеткою но-шпи. Також безпечний для здоров`я майбутньої дитини парацетамол. Слід не забувати, що будь-які таблетки краще нехай залишаються останнім засобом в боротьбі з головним болем.

Використання інших таблеток може викликати різного роду негативні наслідки. В кожному триместрі існує небезпека для дитини в разі прийняття медикаментів. Тому самолікування стає практично злочином. Лікар неодмінно повинен оглянути жінку і тоді, коли головні болі під час вагітності її сильно турбують, і при незначних її проявах. Як уже згадувалося, мігрень може бути симптомом якоїсь хвороби, і своєчасне виявлення і лікування стане життєво важливим для матері і дитини.
Тепер, коли з`ясували, як зняти головний біль при вагітності, слід оглянути і інші можливі проблеми цього періоду життя жінки. До таких може бути зарахований білок в сечі при вагітності. різного ступеня залізодефіцитна анемія при вагітності. Важливо знати сутність цих явищ, щоб бути готовою і не вдаватися в паніку.

Навіть якщо вагітність протікає без видимих ускладнень, стежити за своїм стан необхідно. Вчасно робити аналізи, скласти графік базальної температури при вагітності. консультуватися зі своїм лікарем. Таким чином, мама і малюк залишаться здорові, бадьорі і щасливі!

Лікування головного болю під час вагітності

Головний біль, рано чи пізно, відчувають практично всі. Залежно від походження такого явища, багатьом доводиться пити різні ліки. Але вагітність - це особливий стан, коли будь-які препарати потрібно приймати з особливою обережністю. Що ж робити? Яким має бути лікування головного болю при вагітності?

причини

Майбутніх мам ця проблема особливо «дістає» в 1-2 триместрі. Зазвичай вона пов`язана з наступними причинами:

вегетосудинна дистонія (біль нападоподібний, пульсуюча);
біль в шийному відділі (остеохондроз);
токсикози на різних термінах (біль стискаючий вранці і ввечері);
зміни гормонального фону;
напругу і втому;
зниження або підвищення тиску;
голод;
загострення захворювань хронічного типу;
придбання нових захворювань під час вагітності (синусит, менінгіт, хвороби нирок);
реакція на деякі продукти. Справжньому Провокують біль, можуть виявитися - шоколад, какао, сир, горіхи, кава або чай, банани, кола, цитрусові, червоне вино і інші продукти. Жінка може простежити, після чого у неї виникає напад;
зміна погоди;
стрес фізичний і емоційний.

Головний біль при вагітності сама по собі виснажує, але не впливає на те, як розвивається плід. Хоча для самої жінки це може стати неприємною і прикрою перешкодою її гарного самопочуття. Тому їй потрібно визначити причину і позбавити себе від болю. Коли болить голова під час вагітності дуже рідко, то анальгетик можна випити 1 раз за весь напад. Якщо біль сильна і не проходить, то лікар може призначити інші ліки. У будь-якому випадку обов`язкова консультація з лікарем.

Лікування головного болю при вагітності

Допомогти собі самій і полегшити стан, жінка може декількома прийомами:

лягти в тихій і темній кімнаті, глибоко дихати;
прийняти теплий душ або ванну, розслабитися;
випити чай з лимоном і медом (особливо при зниженому тиску;
зробити обгортання навколо шиї. Згодиться рушник, змочений холодною водою;
якщо біль в області носа і чола - покласти теплий рушник в це місце.

відпочинок

Щоб головний біль під час вагітності, що з`явилася від напруги виникала рідше або зовсім зникла, то потрібно більше спати і відпочивати. Чи не перенапружуватися фізично, намагатися, щоб емоції були тільки позитивними. Дуже корисно навчитися глибоко і правильно дихати, пізнати техніки розслаблення.

Ефірні масла

Під час відпочинку можна застосувати ефірні масла (капнути по крапельці на подушку, запалити ароматизовані ними свічки і т.д.). Для лікування головного болю під час вагітності підходять наступні олії:

При зниженому тиску:

При підвищеному тиску:

іланг-іланг;
лаванда;
лимон.

Не забудьте, що застосування цих масел під час вагітності може бути протівопоказано- є ризик розвитку алергічних реакцій.

Свіже повітря

Він необхідний і тим жінкам, у яких болить голова під час вагітності і тим, у кого все з цим в порядку. Як тільки майбутня мама відчула неприємні відчуття, що вказують на початок головного болю, їй варто відразу ж вийти на свіже повітря. Багатьом жінкам, півгодинна прогулянка на повітрі допомагає позбутися від цієї напасті.

масаж

Якщо в будинку є помічники (мама, чоловік, дорослі діти і т.д.), то попросіть їх зробити масаж шиї, плечей і ніг. Так само в лікуванні головного болю при вагітності добре допомагає масаж точки на руці, який можна зробити самостійно. Для цього нащупайте точку між вказівним і великим пальцем, при натисканні на яку ви відчуєте неприємне відчуття або навіть біль. Потім масажуйте їх по обидва боки і на правій і на лівій руках. прийом рідини

Чи достатньо рідини випивається за день? Нестача води в організмі сприяє зменшенню обсягу крові і її погану циркуляцію. Звідси спазм судин і ниючий тяжкість в голові. Лікування головного болю під час вагітності в даному випадку буде полягати в більшому вживанні простої води і трав`яних чаїв (шипшина, м`ята, ромашка).

Як часто ви їсте?

Нерегулярні сніданки, обіди та вечері так само допоможуть провокувати напади. Адже таким чином організм може сигналізувати про голод. Вихід один - приймати їжу не по певних годинах, а коли захочеться. Але тут теж потрібно не перестаратися - зайву вагу під час виношування дитини нікому не потрібен!

Лікування головного болю під час вагітності медикаментами

Хоч це і радикальний захід, але вдатися до неї можна. Коли головний біль не дає спокою і можливості нормально займатися своїми справами, варто сказати про це своєму лікареві гінеколога. Він може призначити просту НО-шпу, яка знімає і розслаблюючу м`язи, або препарати з парацетомол (Панадол, Еффералган). Але все-таки перед їх прийомом варто спробувати лікування головного болю при вагітності вищепереліченими способами.

Анальгін і Аспірин протипоказані вагітним! Приймати їх ні в якому разі не можна.

Якщо біль є по більш серйозної причини і походження її невідомо і турбує - обов`язково сходити до лікаря. За «невинною» мігренню можна пропустити небезпечне захворювання. Лікар, методом виключення, визначить етіологію вашого нездужання і призначить найбільш безпечне лікування.