Здорове харчування для дітей в дорозі
Відео: Харчування в дорогу. Як в подорож відрядженні забезпечити правильне харчування
Ось, нарешті, автошкола закінчена «з відзнакою» і ви власноруч можете водити «залізного коня» - возити своїх дітей на розвиваючі заняття, а то і в більш тривалі подорожі за місто. Природно, всім вам захочеться перекусити, але при цьому не слід забувати, яким має бути здорове харчування дітей під час автомобільної подорожі.
Зверніть увагу, що здорове харчування для дітей в дорозі повинно здійснюватися лише найкращими і якісними продуктами, але при цьому вони повинні бути ще й належним чином приготовлені.
Якщо ви роздумуєте, що взяти в поїздку з дитиною на машині, то зупиніть свій вибір на тих стравах, які чадо є задоволенням, а ось експериментувати і брати з собою страви з нових для крихти продуктів не варто. Звичайно ж, екзотичні страви напевно викличуть у дитини цікаво, але все ж спочатку краще пробувати їх в домашніх умовах.
Зверніть увагу, що всі продукти слід скласти заздалегідь, інакше в поспіху великий шанс, що ви можете забути щось важливе або ж переплутати продукти. Якщо ви переживаєте про те, що малюк захоче в дорозі є, а продуктів не вистачить, то візьміть з собою печиво, втім, їм захоплюватися не варто, адже це загрожує запорами і втратою інтересу до «правильної» їжі. Також обов`язково візьміть з собою і напої, адже зневоднення набагато страшніше голоду.
Але мало приготувати правильно харчування для дитини, важливо також його і правильно транспортувати, адже температура в багажнику автомобіля може досягати 40 С - тому заберіть в салон, де буде прохолодніше, молочні продукти, десерти, страви з м`ясом або овочами. Ну а найкраще користуватися сумкою-холодильником або ж спеціальним автомобільним холодильником.
