Переваги грудного вигодовування дитини
Дев`ять місяців внутрішньоутробного життя завершилися, і ваше чадо з`явилося на світло. Весь цей час він перебував у постійному контакті з мамою. І, народившись, малюк вже знає ваш голос, запах, ритм биття серця. Щоб різка зміна обстановки після народження не стала великому стресом для малюка, природа вигадала грудне вигодовування. Кроха, що знаходиться у маминих грудей, відчуває майже ті ж відчуття, що і в утробі. Тому смоктання маминих грудей для дитини - більше ніж просто харчування. Природне вигодовування - природний феномен, що забезпечує правильне і гармонійний розвиток дитини.
Материнське молоко - унікальний продукт
Грудне молоко мами - єдине повноцінне харчування для малюка. Нікому ще не вдалося створити формулу, за допомогою якої можна було б відтворити унікальні властивості материнського молока. Скільки вітамінів та інших корисних речовин ні входило б в адаптовану штучну молочну суміш, вона не зможе забезпечити здоров`ю крихти таку надійну підтримку і захист від хвороб, як молоко мами. У цьому полягають основні переваги грудного вигодовування.
Склад грудного молока
Основа материнського молока - це сироваткові білки, які відрізняються великою біологічною цінністю, добре всмоктуються і перетравлюються. Вони складаються з амінокислот, необхідних для повноцінного росту і розвитку. На білки материнського молока у дитини не виникає алергії, що нерідко трапляється при вживанні сумішей, створених з коров`ячого молока.
Грудне молоко містить корисні жирні кислоти, легко розщеплюються незрілими ферментами кишечника малюка. Крім того, в самому молоці присутній ліпаза - фермент, який відповідає за переварювання жирів. Завдяки ліпазі немовлята на природному вигодовуванні практично не страждають проблемами з кишечником - запорами і коліками.
Головне властивість молока мами полягає в тому, що воно «пристосоване» саме для вашої дитини. У ньому міститься унікальна сукупність імунних факторів (лактоферин, лізоцим, секреторний імуноглобулін А), завдяки яким молоко володіє значною антиинфекционной силою. І ця імунний захист індивідуальна для кожного немовляти. З маминим молоком малюкові передаються антитіла, що захищають від безлічі патогенних мікроорганізмів. Цих речовин немає в адаптованих молочних сумішах і в молоці тваринного походження (коров`ячому, козячому). Саме тому грудне вигодовування так необхідно дитині до року. Адже в цей період імунна система крихти недостатньо розвинена і функціонує не в повну силу.
Зміна молока в процесі лактації
Лактація - це діяльність організму, яка зумовлює утворення молока, накопичення в молочній залозі і його виведення під час смоктання малюком. У період вагітності молочні залози досягають повного розвитку і готуються до лактації. І навіть якщо малюк народився раніше покладеного терміну, на вироблення молока це ніяк не вплине.
В процесі лактації у грудного молока змінюється склад біологічно значущих елементів. За ступенем зрілості материнське молоко ділиться на:
- молозиво;
- перехідне молоко;
- зріле молоко.
Молозиво - це густа клейка рідина, що заповнює грудну залозу в останній триместр вагітності. Крапельки молозива можуть виділятися ще до пологів, але частіше за все воно з`являється після народження малюка і зберігається протягом 1-3 днів (до приходу перехідного молока).
Молозиво найбагатше енергетично, але виділяється воно в малій кількості. Природа задумала так, щоб нирки і травна система малюка не перевантажували, а енергії було достатньо. Молозиво сприяє дозріванню слизової кишечника, має проносний ефект (що значно полегшує відходження меконію). Склад молозива відрізняється високим вмістом імуноглобулінів, гормонів та ферментів.
Перехідний молоко приходить з 4-го по 13-ий день після пологів. Його поява може супроводжуватися набуханием грудних залоз, підвищенням температури тіла. Іноді прихід перехідного молока відбувається через дві-три тижні після пологів. Як правило, зріле молоко з`являється до 15-го дня після народження малюка.
Коли мама починає годувати дитину, спочатку виділяється переднє молоко, яке може бути абсолютно прозорим, але частіше за все має блакитний відтінок. Цього молока виробляється багато, і воно не тільки живить малюка, а й задовольняє його потребу в питво. Саме тому протягом першого півроку життя малюкові не потрібна вода або інша рідина.
Коли малюк висмокче переднє молоко, починає виділятися заднє (або пізніше) молоко. Воно гущі переднього, іноді має жовтуватий відтінок. У задньому молоці більше жиру - основного джерела енергії крихти при грудному вигодовуванні. Щоб висмоктати це молоко, малюк докладає більше зусиль.
Користь природного вигодовування
Ніяке змішане і штучне вигодовування не може зрівнятися з грудним годуванням. Вживання малюком маминого молока дає стійкий позитивний ефект, який помітний не тільки в період годування, але і сприятливо відіб`ється на дитині в майбутньому.
для малюка
Мамине молоко завжди оптимальної температури, його не потрібно розігрівати або охолоджувати. Воно абсолютно стерильно і має протимікробну дію. На відміну від сумішей, які необхідно готувати, грудне молоко завжди є для крихти.
Дитина на природному вигодовуванні менше схильний до ризику кишкових інфекцій і дисбактеріозу. Його обходять стороною респіраторно-вірусні і алергічні захворювання.
Дуже важлива перевага, яке дає грудне вигодовування, - між крихіткою і його мамою забезпечується тісний емоційний контакт. Саме так народжуються почуття захищеності і довіри, які зберігаються на довгі роки. Крім того, малюки, що годуються маминим молоком, часто випереджають своїх однолітків-на штучному вигодовуванні в нервово-психічному і фізичному розвитку.
Крім безпосередньої користі існують і відкладені переваги грудного вигодовування, тобто ті, які проявляться в майбутньому. наприклад:
- природне вигодовування сприяє зміцненню почуття впевненості, що в свою чергу, в подальшому зменшує агресивність і полегшує соціальну адаптацію;
- згідно з науковими дослідженнями, діти, вигодувані природним чином, мають більш високий рівень інтелекту;
- завдяки грудному годуванню знижується ризик виникнення ожиріння, діабету, серцево-судинних захворювань;
- смоктання грудей сприяє формуванню правильного прикусу, знижує частоту проблем із зубами в ранньому віці, зменшує ризик виникнення карієсу, порушень слуху і мови;
- грудне годування стає запорукою повноцінного розвитку репродуктивної функції, що є особливо актуальним у дівчаток (знижується ймовірність безпліддя і невиношування вагітності).
Для мами
Переваги грудного вигодовування позначаються не тільки на малюка, але і на його мамі. Завдяки гормону окситоцину, який виробляється в процесі смоктання малюком грудей, скорочується матка жінки. Це особливо важливо перші пару місяців після пологів: активні скорочення матки сприяють відновленню її добеременное форми.
Крім окситоцину, в організмі матері-годувальниці виробляється пролактин - гормон, який відповідає за загальну кількість молока. Пролактин пригнічує виділення прогестерону і естрогену - гормонів, які необхідні для овуляції і підготовки організму до нової вагітності. Відпочинок репродуктивної системи жінки - одна з переваг, що даються грудним вигодовуванням. Однак необхідно відзначити, що захист від зачаття буде працювати тільки при правильній організації природного годування малюка.
Крім запобігання, придушення вироблення естрогену сприяє тому, що ризик онкологічних захворювань репродуктивної системи (грудей, матки, яєчників) значно зменшується. Якщо харчування мами організовано правильно, в період годування і через півроку після завершення лактації в її організмі набагато краще засвоюється кальцій.
При природному вигодовуванні у матері у великій кількості виділяються нейропептиди, серед яких присутні ендорфіни - «гормони щастя», що стимулюють моторну діяльність і викликають піднесений настрій. Це важлива перевага, яка дає грудне вигодовування. Успішно мама, яка годує з легкістю переносить складності по догляду за своїм чадом, сповнена емоційної задоволеності навіть в хвилини фізичної втоми.
У зв`язку з прискоренням обміну речовин, у матері-годувальниці швидше протікає виділення токсинів з організму, підвищуються темпи оновлення кісткової системи і тканин, а її слизова оболонка носоглотки стає менш сприйнятливою до дії хвороботворних мікробів і вірусів. В результаті у жінки зміцнюється імунітет.
Основні принципи успішного годування немовляти
Щоб годування малюка приносило задоволення, і при цьому не було проблем з кількістю молока і бажанням дитини смоктати груди, існують рекомендації по природному вигодовуванню:
Годування на вимогу. Кроха повинен отримувати груди тоді, коли він цього захоче. Вдома чи в гостях, на пляжі або в парку - будьте готові до того, що малюк захоче їсти. Організувати цей процес в громадському місці нескладно: щоб прикрити оголену для дитини груди носите з собою легку пелюшку або рушник. У годуванні немовляти немає нічого ганебного.
Нічні годування. У нічний час доби пролактину виділяється більше, ніж днем. І якщо годувати малюка хоча б один-два рази вночі, на наступний день молока буде достатньо.
Допоювання і догодовування. У перші місяці життя малюк не потребує додаткової їжі і пиття. Подібні експерименти призводять до того, що потреба в природному годуванні зменшується, і дитина погано смокче груди.
Пустушки і пляшечки. Ці дитячі атрибути, використовувані в перші півроку життя немовляти, можуть стати причиною проблем з грудним годуванням. Деякі малюки, одного разу спробувавши попити з пляшечки, відмовляються від материнських грудей. Однак бувають випадки, коли за медичними показаннями (наприклад, операція у мами або крихти) природне вигодовування стає тимчасово недоступним. Як привчити дитину до грудей заново, якщо він встиг звикнути до пляшки? У цьому випадку мама повинна пропонувати груди маляті, коли він голодний. Навіть якщо в перші дні він буде віддавати перевагу пляшечку, необхідно всіма силами намагатися відновити грудне годування. Дуже важливо, щоб батьки не опустили руки і проявили наполегливість і терпіння.
Правильне прикладання. Тільки за цієї умови крихітка стимулює груди на потрібну йому вироблення молока. А в мами не виникають хворобливі відчуття в процесі годування, що не тверднуть молочні залози і не тріскаються соски.
Зручна поза для годування. Цей фактор має важливе значення для успішного вигодовування малюка. Мама повинна відпочивати і розслаблятися. Крім цього, зручне положення забезпечує нормальний відтік молока.
Жоден лікар-педіатр порекомендують годування малюка сумішшю, якщо на це немає серйозних причин. Навіть недостатня лактація - це не причина для відмови від природного вигодовування крихти. Існує безліч способів для нормалізації лактації, головний з яких - годувати, годувати і ще раз годувати.
