Скільки разів дитина повинна їсти
Коли в будинку з`являється довгоочікуваний малюк, у молодої мами відразу виникає велика кількість питань: скільки разів дитина повинна їсти, спати, какати, яка кількість часу з ним гуляти і так далі.
Одним з найпопулярніших питань, що задаються мамами педіатрам, є: «Скільки разів дитина повинна їсти?». Однозначної відповіді немає, так як кожна дитина індивідуальна, до того ж все залежить від віку, активності і якості їжі, що вживається.
Якщо, наприклад, мова йде про грудне вигодовування, то все залежить від жирності молока у матері - якщо воно нежирне, то малюк, звичайно ж, буде прокидатися і просити їсти часто.
В середньому дітки грудного віку повинні харчуватися 6-8 разів на добу по 120-150 мл, а в міру дорослішання частота годувань зменшиться до п`яти (три рази повноцінного харчування і два перекуси).
З двомісячного віку обсяг молока або суміші за один прийом має становити 1/5 від ваги дитини і частота годувань 5 раз, але знову ж таки це все суто індивідуально. Бувають періоди, коли малюк починає гірше їсти, тобто у нього поганий апетит:
1) коли починають різатися зубки (з 4 місяців) або під час хвороби;
2) коли він стає більш перебірливий в їжі (11 місяців).
У цей період часу не варто змушувати дитину їсти, так як в цьому віці він краще відчуває свій організм і визначає справжнє почуття голоду.
В іншому випадку ви будете перегодовувати малюка, таким чином, перебудовуючи його звички харчування і, як наслідок, в майбутньому дитина може страждати ожирінням.
Якщо дитина їсть дуже мало, то намагайтеся робити упор на якість і складати правильне меню, щоб споживана їжа була збалансована.
З усього перерахованого вище випливає висновок, що скільки раз дитині їсти, визначає він сам, так як він може їсти частіше, але меншими порціями або рідше, але тоді порції будуть більше.
