Скільки повинен їсти новонароджена дитина?
З народженням малюка у мами настає період нових турбот і хвилювань. Потрібно стежити за станом крихітки, налагодити лактацію, оточити новонародженого увагою і нічого не упустити. Однак серед маси питань головним залишається один: скільки повинен з`їдати новонароджений за одне годування. Адже мамині страхи часом малюють похмурі картини про те, що молоко недостатньо жирне, а малюк залишиться голодним.
Грудне годування
Молоко прибуває після пологів на 3-4 день, а малюка прикладають до маминих грудей вже через кілька годин після пологів. Невелика кількість або відсутність молока призводить маму в замішання і викликає занепокоєння, що дитина не наїсться. Однак приводів для тривог немає:
- У новонароджених дуже слабо розвинений смоктальний рефлекс, тому фізично він не зможе багато з`їсти.
- До появи грудного молока материнський організм виробляє живильну молозиво. Воно досить жирне і включає всі необхідні речовини для харчування немовляти.
- У перший день життя обсяг шлунка у крихти не перевищує 10 мл, тому і з`їсть він максимум 9 мл.
- За часом на добу виходить до 12 годувань - іншими словами норма грудного молока для новонародженої складе в середньому 100 мл.
- Малюк голодним не буде, оскільки йому цілком вистачає молозива на даному етапі, а молоко почне обов`язково прибувати. Але хвилювання і тривожні думки можуть стати серйозною перешкодою у формуванні лактаційного періоду.
Рекомендовані порції
Виробляється молозива цілком достатньо, щоб малюк наситився, а згодом разом з потребами дитини збільшиться і обсяг грудного молока. Порція одного прийому їжі виглядає приблизно так:
- У першу добу малюк може з`їсти всього лише 1 ч. Ложку молозива.
- На другу добу обсяг підвищується до 2-3 ч. Ложок.
- На третій день можлива часткова заміна звичного молозива повноцінним грудним молоком, тому добова порція становить 35 мл.
- На наступний день малюк насититься 50 мл молока мами.
- А на п`ятий день здатний висмоктати до 70 мл.
Порції збільшуються поступово - і вже до кінця другого тижня новонароджений з`їдає до 500 мл грудного молока за одне годування. Слід враховувати, що дані зразкові показники разової порції, адже потреби в їжі у кожної дитини індивідуальні. Кроха може з`їсти трохи більше або трохи менше, а режим потрібно встановлювати, виходячи з особистих спостережень.
Розрахувати необхідну норму грудного молока можна за формулою: кількість днів з моменту народження * 10 = необхідна порція для малюка в добу. Наприклад, на другий день життя дитині знадобиться 2 * 10 = 20 мл маминого молока.
штучне вигодовування
З грудним харчуванням все більш-менш зрозуміло, але що робити мамам, які не можуть годувати новонародженого самі? Скільки суміші йому потрібно для повноцінного розвитку і насичення допоможуть зрозуміти поради педіатрів:
- Дитину треба годувати не на вимогу, а встановити режим з перервою в 3 години.
- Норма розраховується за формулою, аналогічною грудному годуванню. Якщо з якихось причин малюк їсть з перервою, що перевищує 3 години, обсяг порції трохи збільшується.
- Мам цікавить питання, чи можна перегодувати карапуза сумішшю. Можна, оскільки при ссанні пляшки не додається особливих зусиль, а суміш тече з соски рікою.
- Слід вивчити інструкцію до молочної суміші, де виробники вказують обсяг порції на кожен вік.
Немає приводів для хвилювання, якщо новонароджений в одне з годувань з`їв меншу кількість суміші, ніж належить. Наступного разу він з`їсть трохи більше і заповнить пробіл. Шлунок немовляти перетравлює суміш повільно, тому перерва між годуваннями в денний час повинен складати 3 години, а в нічний 6 годин. Не варто догодовувати малюка, якщо він прокинувся через годину після прийому їжі і почав плакати. Справа не в голоді, тому слід пошукати додаткову причину дитячих примх і збурень.
Існує чимало порад, що стосуються правильного годування, але сліпо слідувати їм немає сенсу. Кожен випадок індивідуальний, тому досить проявити терпіння і звертати увагу на потреби свого малюка. Режим годування дуже скоро увійде в постійне русло, і можна буде більше не переживати, скільки з`їв новонароджений. Він самостійно встановить собі норму і буде дотримуватися необхідних йому порцій.
